妊娠40週を過ぎると、お腹は重く、背中は痛くなり、陣痛を誘発するためにあらゆる自然のトリックを探しているかもしれません – そして研究の中で、おそらくひまし油に出くわしたことでしょう。 実際、何千年もの間、女性たちはこの濃厚で不味い伝統的なオイルを、赤ちゃんの到着を早めるために使ってきたのです。 トウゴマの種子から作られるひまし油は、陣痛を促す民間伝承の方法です。 研究により、実際に陣痛をもたらすことが分かっていますが、下痢などの不快な症状から脱水症状などの危険な症状まで、さまざまな副作用もあります。
Does it work?
Castor oil is better known as a laxative than a labor-inducer – and it turns out that the two isn’t relevant. 科学者たちはマウスの研究で、ヒマシ油の活性化合物が、腸と子宮の両方の筋肉を収縮させる分子にくっつくことを示しました。 妊娠している人は、子宮の筋肉を強制的に収縮させることで、陣痛を促進させることができるかもしれません。 妊娠中の女性を対象とした複数の研究では、ヒマシ油を摂取した人の半数以上が24時間以内に陣痛を開始したのに対し、全く摂取しなかった人はわずか4％だった。 しかし、だからといって、ひまし油が必ずしも陣痛を誘発するとは限りません。
What are the risks?
残念ながら、ひまし油が腸に影響を与えずに陣痛を誘発するようなターゲティング方法はありません。 つまり、服用すると、下痢や胃のむかつき、けいれんなど、おなかの調子が悪くなることがあるのです。 実際、2013年の研究では、陣痛を誘発するためにヒマシ油を摂取した女性の全員が、その後吐き気を感じています。 下痢や嘔吐は脱水症状を引き起こす可能性があるので、失われた水分を補うために、たくさんの水を飲む準備が重要です。 しかし、たとえ水分の摂取を怠らなかったとしても、激しいけいれんのストレスは赤ちゃんにとって危険であり、心拍数を上昇させる可能性があります – そして、あなたは今以上に不快に感じることでしょう。
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また、ひまし油は胎盤を通過して赤ちゃんに届くので、赤ちゃんが生まれる前にメコニウムという最初の便を出す可能性があるとする逸話もあるそうです。 そしてそれは、出産後に問題を引き起こす可能性があります。 しかし、タイで600人以上の妊婦を対象にした2009年の研究を含む他の研究では、母親がひまし油を摂取しても、メコニウムの時期や新生児の健康状態、さらには出産までの時間に違いはないことがわかりました。 陣痛がまったくないのは良いことのように思えますが、何時間も不規則な陣痛が続くと、本当の陣痛ではなく、赤ちゃんのそばに寄り添うこともできないので、疲弊してしまうことがあります。
Should you try it?
妊娠中の他の医療介入と同様に、ヒマシ油を試す前にまず医療提供者に尋ねてください。 あなたの健康状態や妊娠に関連するリスク要因に応じて、医療従事者はあなたがそれを見送る独自の理由を持つかもしれません。
予定日を過ぎた後にヒマシ油を試すことにOKが出たら、実践者の投与量に関する推奨事項に従ってください。 陣痛の誘発に成功したほとんどの研究では、女性は60mL（約大さじ4杯）のトニックを受け取り、味を隠すためにオレンジジュースと混ぜることがよくあります。 朝飲むのがベストでしょう。そうすれば、自分の症状を観察しながら、水をたくさん飲むことができますし、一晩中トイレで眠れないということもなくなります。 また、1回目の服用で効果がなくても、次の服用で無理をしないようにしましょう。 ただ、我慢が必要だということです。
妊娠中にひまし油を下剤として使用してもよいですか？
妊娠中に便秘になり、ひまし油が物事を動かすのに役立つと期待している場合、医師の許可なしに予定日前にそれを（あるいは他の下剤も含めて）試さないようにしましょう。 意図せず陣痛を誘発する可能性を避けるためです（結局のところ、赤ちゃんが正期産である確率を最も高くしたいのです！）。