そのシーンはご存じでしょう。 泣き叫び、蹴る子供をタイムアウトの椅子に座らせようとしていますが、子供は協力的ではありません。 3秒おきに立ち上がるので、椅子に座らせるように説得し続けなければなりません。 また立ち上がったので、時間が再開されました。 3分が20分になってしまう。 彼は泣き、あなたは泣くか、叫ぶか、あるいは完全に諦めてワインを飲みに行くところです。 タイムアウトは、特に気の強い子供がいる場合、大きな権力闘争になることがあります。 繊細な子供にとっても、タイムアウトはつらいものです。 ほとんどの場合、タイムアウトは行動を変えるのに有効ではなく、あなたは、いたずら、タイムアウト、フラストレーションの無限ループにはまることになります。 何も毎日の権力闘争のような非常に子育てから喜びを吸う。
良いニュースは、私を含む多くの親がはるかに効果的であることがわかります代替手段があることである。 タイムインの方法を理解するためには、まず、なぜこの方法が理にかなっているのかを理解する必要があります。 このタイムアウトという選択肢の背景にある「なぜ」については、『子育てを変える脳科学』を読むとより包括的な記事があります。 この記事の目的を要約すると、脳は大きく2つの部分に分けられ、Tina Payne-Bryson博士とDaniel Siegel博士が「2階の脳」と「1階の脳」と呼んでいるものです。 2階は、高度な理性、論理的思考、共感、感情のコントロール、道徳性などが収まっているところです。 下は原始的で反応的です。
「私たちは、低くて反応的な部分を上書きするのに役立つ、より高い部分に関わりたいのです」。 罰は脳のどの部分に訴えかけると思いますか？ 無視されることは、どの部分に訴えかけるのでしょうか。 脅すのはどうでしょう？ これらの親の行動はすべて、反応性の高い爬虫類脳を活性化させます。 彼ら（ブライソンとシーゲル）は、これを “トカゲを突く “と呼んでいます。 しかし、共感と尊敬を示し、問題解決に関わることで、脅威を伝えず、爬虫類脳はその反応性を緩めることができるのです。 だから私は、息子が脅威と感じるタイムアウトからタイムインに移行したのですが、それは彼らの低脳を刺激し続けるのではなく、彼の高次脳に訴えかけるためでした。 そのため、私は今、問題が起きたときに、罰を与えるのではなく、2人の子どもに問題解決に取り組んでいます。
子どもを常に落ち着かせて、よい意思決定を教えるために協力するとき、実は、子どもの上位脳の神経接続を強化しているのです」