このスロークッカー タスカンソーセージとケールのスープは、寒い日にぴったりの、ボリュームたっぷりの野菜たっぷりのコンフォートフードです。
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- Sausage and Kale Soup.（ソーセージとケールのスープ）。 コンロでの作り方
- Making Your Own Turkey Sausage
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- Making Your Own Turkey Fausause! これだけです! というのも、この「ターキー・ソーセージ・パスタ・アラビアータ」のように、他のレシピを食べたくなったときに使うためです。
- Italian Sausage and Kale Soup Ingredients
- ケールスープのバリエーション
- Freezing This Sausage Kale Soup
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- Slow Cooker Tuscan Sausage and Kale Soup
- 材料
- Turkey sausage
- 作り方
- 動画
- 栄養
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Say another new cozy soup recipes to help you get through rest of March! 頑張れ、春が近いぞ！
ここカナダではとにかく笑！
でもその間はもちろん、このスロークッカー・ソーセージとケールのスープで乗り切るしかないでしょうね。 にんじん、セロリ、玉ねぎ、赤ピーマン、ケールなどのボリュームたっぷりの野菜と、トマトベースのおいしいスープで、ソファでくつろぐ夜にぴったりです！
あとは、厚くてカリカリのパンがあれば、完全食に！
Sausage and Kale Soup.（ソーセージとケールのスープ）。 コンロでの作り方
これはとても簡単でおいしいレシピなので、実は寒くなり始めた頃に何度かコンロで作ったことがあります。 初めて作ったときは、バターナッツスクワッシュを刻んで入れましたが、死ぬほど美味しかったです。 しかし、材料リストをもう少し短くするために、ブログ用に少し変えてみました。
でも、素晴らしい味が続いているので、あなたが望むなら、物事を変えることができないわけではありません！
このソーセージとケールのスープをコンロで作るには、基本的にソーセージ、玉葱、ガーリックを5分間炒めてから残りの材料を加え、低温で30～40分間煮込みます。 とても簡単で、何度もリピートしてしまう美味しい鍋レシピです！
私もこのスロークッカー・タスカンソーセージとケールスープには通常ターキーソーセージを使いますが、Longo’sに撮影に行ったら私のお気に入りのものは全て売り切れていたので、ターキーひき肉を交換して自分用に作りました。 もしお近くにLongo’sがあれば、そのソーセージは私のシートパンソーセージ&根菜スクランブル
の爆弾にもなっていますよ。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」と同じように、「ディアボロス」を「ディアボロス」に置き換えます。 まあいいや！
とにかく、私が言いたいのは、私の食事制限に合う実際の七面鳥ソーセージを見つけるのは難しいということです。
私が本当に言いたいのは、どんな種類のひき肉でも、家で自分のソーセージを作ることができる、ということです。 もちろん、ケーシングはなくなりますが、味はそのままです！
Making Your Own Turkey Sausage
1ポンドの七面鳥ひき肉をソーセージにするには、フェンネルシードとガーリックパウダー、塩とコショウ、そしてあなたがおしゃれだと思うならパプリカだけが必要です！
Making Your Own Turkey Sausage
Making Your Own Turkey Fausause! これだけです! というのも、この「ターキー・ソーセージ・パスタ・アラビアータ」のように、他のレシピを食べたくなったときに使うためです。
一度、ソーセージを一緒に（あなたが自家製または市販のものを使用している場合は、ケーシングを削除することを確認してください）、あなたはちょうどスロークッカーに残りの成分と一緒にそれを追加します。
Italian Sausage and Kale Soup Ingredients
このソーセージケールスープは、素朴でイタリア風のレシピで、いくつかの非常にシンプルな材料を使用しており、そのほとんどはすでに自宅で手にしているはずです。
ほとんどのスープレシピでは、にんじん、セロリ、たまねぎ、にんにくを何らかの形で使用します。このレシピでは、イタリアンシーズニング、チキンスープ、砕いたトマトを加え、トスカーナのミネストローネスープに似たスープベースを作ります。
ケールスープのバリエーション
ひよこ豆で繊維とたんぱく質をさらに加え、ケールの代わりにどんな野菜類でも入れることができます。 このスープをベジタリアンにしたい場合は、ソーセージを抜き、ひよこ豆の量を倍にするか、白インゲン豆を加えてください。
私の他のレシピと同様に、このスロークッカー・ソーセージとケールのスープはカスタマイズがとても簡単で、まさに私の好みです！
Freezing This Sausage Kale Soup
このタスカンソーセージとケールのスープは冷凍できます！
必ずガラス容器に入れて冷凍し、残った分は3ヶ月まで保管可能です。 再加熱する場合は、電子レンジで6～7分加熱するか、コンロで沸騰させます。 私は冷凍庫の食事が大好き、彼らは偉大な食事の準備を確認してください！
あなたはこのスロークッカーソーセージとケールスープを作るのだろうか？ この料理は、一日中、おいしい料理の香りで家を埋める、いくつかのキャンドルを点灯し、あなたがまだできる間にいくつかの毛布とソファの上に居心地のよさを取得します 私は4月に最後の雪嵐が過ぎるまで隠れているつもりです（でも今年はそうでないことを願って…）
私のレシピを試したら、Instagram、Twitter、Facebookまたはコメントで知らせてください – 私はあなたが何を思い付くか見るのが大好きです！
四角いガラスのmeal prepボウルはここで入手できます – 残りを詰めるのにとても素晴らしいです。
もちろん、放し飼いの鶏肉はすべてButcher Boxから入手しています！
サインアップすると、5日間の食事準備チャレンジと特典資料に無料でアクセスできます。
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Slow Cooker Tuscan Sausage and Kale Soup
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材料
- オリーブオイル 大さじ1
- にんにくのみじん切り 4片
- イエローオニオン（角切り） 2個
- にんじん 大1本
- セロリ 2茎, みじん切り
- イタリアンシーズニング 大さじ1
- 4カップ チキンスープ
- 1瓶（796mL） つぶして絞ったトマト（パッサータ）
- 1缶 ひよこ豆（水を切ってすすいだ）
- 1個 赤ピーマン,
- ケール（みじん切り）2カップ
Turkey sausage
- 1 lb ground turkey (or use 4 turkey sausage instead of making your own)。 ケーシングは取り除く）
- フェンネル 大さじ1
- ガーリックパウダー 小さじ1
- 塩 小さじ1
- 胡椒 小さじ1/2
作り方
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市販ソーセージの場合ケーシングを取り出して肉をバラバラにほぐします。 自分で作る場合は、ソーセージの材料を混ぜ合わせ、ほぐしておきます。
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強火で6時間、弱火で8時間加熱する。 お召し上がりいただく際は、赤ピーマンとケールを入れて混ぜ合わせ、3～4分ほど置いてください。 盛り付けて完成！