サッカーボールを力強く蹴る方法

サッカー選手としてシュートを完璧に決めることは、最も重要なスキルの1つである。

才能、自信、そして理解と組み合わせることで、これらのヒントは、あなたのキャリアで最高のゴールを決めるために必要なツールを提供します。

何を待っているのですか? あなたはサッカー史上最高のシューターになれるかもしれませんよ。

まず、ボールから距離をとる。

Photo by Duffy Brook

十分なパワーとキック精度を得るために、ボールから正しい距離をとることが、力強くサッカーボールを蹴るための重要な第一歩となるのです。

ボールに向かって最後の一歩を踏み出す前に、自分とボールの間に数フィート置くことが重要です。 練習するときは、毎回同じ距離でボールの手前で歩幅を止めるようにします。

足首以外の体の力を抜く。

スポーツ選手、特にサッカー選手は、プレー中、体に大きな緊張感を抱えています。 サッカーボールを力強く蹴る方法の次のステップとして、体、特に首、頭、足をリラックスさせることが、シュートに完璧な力を込めるために重要なのです。

すべての緊張が足首に行くことで、すべてのコントロールを正確に集中させることができるようになるのです。

ボールから目を離さない。

単純なステップですが、世界に大きな違いをもたらすものです。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼びます。

シュートを打つ前に、希望のシュートスポットとゴールキーパーがどこにいるかを計算します。 しかし、最後の一歩を踏み出す間、あなたの注意はボールに留まるべきで、そうすることでボールを正しい方向に導くことができるようになる。

最後の一歩が最も重要なのです。

Photo by Markus Spiske

上記の2つのコツと同じように、最後のストライドが最も計算され、また最も大きいことを確認することが、サッカーボールを力強く蹴る次のステップとなるのです。 このように、最大のストライドは、ボールに向かって後ろ足を振り抜くために体を正しい位置に持っていくのに役立つのです。

脚をできるだけ後ろに引く。

前のステップで、シュートする脚をできる限り後ろに下げます。 脚が正しい位置にあれば(完璧にするのは簡単なスキルではありませんが)、ストライドに勢いとパワーを得ることができます。

このステップを完璧にするためのよいヒントは、練習している自分の姿を録画することです。 そうすることで、飛躍的に上達することができます。 さらに、単純に練習することで柔軟性も向上します。

動作に腕を使う。

サッカー選手にはあまり聞き慣れないことですが、ボールとコンタクトするときに腕を振るように使うと、動きに大きな効果があります。

力強くサッカーボールを蹴るための最高のコツの1つとして、これは自然に身につくはずですが、あなたのパワーだけでなく、あなたのバランスを改善するために積極的に使用してください。

体の角度を正しくする。

Photo by Kuan Fang

ボールが行きたいところを正確に向く角度に体を構える。 よくあるミスで、なかなか直らないのですが、体の角度を正しくすることは、最終的にボールが落ちる方向と大きく関係しています。

この練習は時間が経てばできることですが、これを意識することは、正確でパワフルなショットへのシンプルかつ重要なステップとなります。

膝が先です。

サッカーボールを力強く蹴るための次のステップは、蹴り始めたら膝を先に出すようにすることです。

これは、キックを完了する最後の一歩を足で行えるようにすることで、ボールまで一気に伸びて勢いをつけることができるコツです。

足の正しい部分を使ってボールを打つ

キックの背後に最も大きな力とパワーを生み出すには、足の裏を使って正確にシュートすることです。 このタイプのキックでは、キックがまっすぐでパワーのあるものになるため、目的のシュートを打つことができます。

Follow through the kick.

Photo by Paul Codling

残りのヒントと同じくらい、いやそれ以上に、力強くサッカーボールを蹴るための最後のステップは「最後までフォローする」ということです。 このルールは、常に繰り返され、すべてのサッカー選手に小耳にはさむが、本当にあなたの打撃キックでフォロースルーは、あなたのパワーと精度に大きな違いを作成します。

一度ボールと接触したら、決してドライブを止めないこと。 ボールを蹴ることを想像し、最終目標はボールを打つことではなく、蹴りを完成させることである。 そして最後にシュートする足で着地します。

次に、サッカーボールをカーブさせる方法、あるいはバイシクルキックをマスターする方法です。

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