Ist Ihr Kind krank? 15 Hausmittel gegen Husten bei Kindern

Es ist wieder soweit – die gefürchtete Erkältungs- und Grippesaison. Der unaufhörliche Husten Ihres Kindes hält es und die ganze Familie nachts wach, und die arme kleine Brust und der Bauch sind wund von der ganzen Anstrengung.

Wenn Sie nicht in die Apotheke rennen wollen, um einen rezeptfreien Hustensaft zu kaufen, gibt es viele natürliche Hausmittel, um den quälenden Husten Ihres Kindes zu lindern.

Kopf hochlegen

Wenn Ihr Kind über 1 Jahr alt ist, legen Sie ihm ein paar Kissen unter Rücken, Schultern und Kopf, damit es in einer leicht aufrechten Position schlafen kann und leichter atmen kann.

Für ein Baby legen Sie ein Kissen unter die Matratze des Kinderbettes, um den Bereich, in dem es seinen Kopf anlegt, zu erhöhen. Sprechen Sie am besten vorher mit einem Arzt, um das Risiko von SIDS und Erstickung zu besprechen.

Dampfbad

William Sears, Kinderarzt und Autor von „The Baby Book“ und Dutzenden von anderen Büchern über Kinderbetreuung, empfiehlt, Ihr Badezimmer in ein Dampfbad zu verwandeln. Lassen Sie einfach eine heiße Dusche laufen, schließen Sie die Tür und setzen Sie sich mit Ihrem Kind für 15 Minuten vor dem Schlafengehen und noch einmal für 15 Minuten am Morgen hinein. Der Dampf löst Verstopfungen in Brust und Nase, so dass die Kinder leichter husten oder auspusten können.

Dr. Tanya Altmann, Gründerin des Calabasas Pediatrics Wellness Center und Mutter von drei Kindern, empfiehlt, Bücher zu lesen oder mit Spielzeug zu spielen, damit die Kinder den Dampf einatmen können und abgelenkt sind. Während Sie im Dampfbad sind – und wenn Ihr Kind es zulässt – trommeln Sie auf seinen Rücken und seine Brust (wo sich die Lungen befinden), um dort Stauungen aufzulösen. Klopfen Sie mit der offenen Handfläche stärker, als Sie es beim Aufstoßen tun würden, aber nicht so stark, dass es ihm weh tut.

Befeuchter verwenden

Altmann empfiehlt außerdem, die ganze Nacht einen Luftbefeuchter mit kühlem Nebel laufen zu lassen, um die Atemwege Ihres Kindes frei und feucht zu halten. Öffnen Sie am Morgen die Fenster und lüften Sie ein wenig, denn die Feuchtigkeit über Nacht kann zu Schimmelbildung führen.

Crane Ultrasonic Cool Mist Humidifier

Altmann empfiehlt Crane Luftbefeuchter. „Sie sind niedlich, einfach zu bedienen, leicht zu reinigen und nicht sehr teuer“, sagt sie.

Get a NoseFrida

Wenn der Dampf den Schleim in Ihrem kleinen Hacker gelöst hat, ermutigen Sie ihn, ihn auszuhusten. Verwenden Sie für die Nase einen Nasensauger, um die Nasennebenhöhlen zu befreien (die meisten Kinder beherrschen die Kunst des Schnäuzens erst mit 4 oder 5 Jahren). Eine Kübelspritze ist ganz gut, aber wenn du wirklich den Cadillac unter den Rotzsaugern haben willst, ist der NoseFrida der Beste seiner Klasse.

NoseFrida

Ja, du saugst den Schleim buchstäblich durch einen Schlauch aus der Nase deines Kindes, aber lass dich nicht einschüchtern; das geniale Design des Geräts sorgt dafür, dass das eklige Zeug nie deinen Mund berührt.

Eine TODAY-Redakteurin liebte ihr NoseFrida, als ihr Sohn noch jünger war, und auch Altmann ist ein Fan des Geräts.

Die Nase freimachen

Zusätzlich zum Nasensauger sollten Sie mehrmals täglich eine Kochsalzlösung in jedes Nasenloch Ihres Kindes sprühen, um den Schleim zu lösen. Da der postnasale Tropf den Hals reizt und die Mundatmung ihn austrocknet, ist es für die Behandlung von Husten entscheidend, dass die Nase nicht verstopft ist. Laut Altmann helfen auch ein paar Tropfen Muttermilch in jedem Nasenloch bei Säuglingen.

Little Remedies Sterile Saline Mist

Dieses Kochsalzspray wird als sicher für Neugeborene beschrieben, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, es für Ihre Kleinen zu verwenden.

Simply Saline Nasal Mist von Arm & Hammer

Altmann empfiehlt auch diesen Simple Saline Nasal Mist. „Er ist einfach anzuwenden und sanft zur Nase von Babys und Kindern“, sagt sie.

Süßer Honig

Aufgrund erheblicher Sicherheitsbedenken werden Husten- und Erkältungsmittel für Kinder unter sechs Jahren nicht mehr empfohlen. Außerdem lindert Honig den nächtlichen Husten besser als die rezeptfreien Mittel, wie Untersuchungen zeigen. Bei dem in den Studien verwendeten Honig handelt es sich um Buchweizenhonig, eine dunklere, stärker schmeckende Sorte, aber alle Honigsorten können einen kratzenden Hals beruhigen und auskleiden.

Geben Sie Ihrem Kind vor dem Schlafengehen und bei Bedarf einen Löffel in einer Tasse mit warmem Wasser oder warmem koffeinfreien Tee. Da Babys unter 1 Jahr keinen Honig zu sich nehmen sollten, müssen Sie bei Ihren Kleinsten vielleicht etwas einfallsreicher sein. Kenneth Wible, M.D., medizinischer Leiter des Pediatric Care Center an den Children’s Mercy Hospitals & Clinics in Kansas City, MO, hat seinen jüngsten Enkelkindern erfolgreich Ahornsirup verabreicht.

Lösen Sie Ihr Süßigkeitenverbot

Wible sagt auch, dass das Lutschen von zuckerfreien Hartbonbons (nur für Kinder über 5 Jahren) „einigen Kindern einen gewissen Nutzen“ bieten kann, wenn es darum geht, Husten zu beruhigen. Rechnen Sie nicht mit einer großen Erleichterung, aber mit Süßigkeiten fühlt sich doch jeder ein bisschen besser, oder? Wenn Sie schon mal im Süßigkeitenregal sind, sollten Sie auch ein paar Crunch-Riegel für sich selbst mitnehmen – ein krankes Kind zu versorgen, ist harte Arbeit!

Altmann empfiehlt, Kindern unter 5 Jahren keine Bonbons zu geben.

Werther’s Original Sugar-Free Caramel Hard Candy

Brust einreiben

Für Kinder über 2 Jahren empfiehlt Wible, etwas Vicks VapoRub auf die Brust zu massieren. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat ergeben, dass das Einreiben mit dem Medikament den Husten zwar nur geringfügig lindert, aber dafür dafür sorgt, dass sich hustende, verstopfte Kinder nachts viel wohler fühlen.

Vicks VapoRub Salbe

Das Produkt wird jedoch nicht für Kinder unter 2 Jahren empfohlen, da es die Atemwege reizen und die Schleimproduktion erhöhen kann, was bei Babys und Kleinkindern zu Atembeschwerden führt.

Versuchen Sie es mit einem Internetgerücht

Apropos Vicks VapoRub: Vielleicht haben Sie irgendwann im Jahr 2007 eine E-Mail erhalten, in der eine ungewöhnliche und „erstaunliche“ Verwendung der Salbe angepriesen wird: Der Autor behauptet, dass das Einreiben der Fußsohlen mit reichlich VapoRub und das anschließende Überziehen mit Socken den Husten heilt.

„Sogar hartnäckiger, schwerer, tiefer Husten hört in etwa 5 Minuten auf und bleibt für viele, viele Stunden der Erleichterung stehen“, hieß es in der E-Mail. Obwohl sich die in der E-Mail zitierten „Forschungsergebnisse“ als falsch herausstellten, schwören viele Menschen – darunter auch einige, die wir aus erster Hand kennen – immer noch auf diesen Trick. Es ist jedoch ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor man ihn ausprobiert.

Ermutigen Sie sie zum Trinken

Wir alle wissen, dass wir „zusätzliche Flüssigkeit“ trinken sollen, wenn wir krank sind, aber warum? Bringt das wirklich etwas? Ja, sagt Sears, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann die Schleimabsonderungen verdünnen, so dass sie besser aus dem Körper ausgeschieden werden können. Stellen Sie nachts ein Getränk neben das Bett Ihres Kindes. Vermeiden Sie jedoch Orangensaft, da er einen vom Husten wunden Hals reizen kann.

Keine Angst vor Milch

In Ihren Bemühungen, Ihr Kind zum Trinken zu bewegen, denken Sie vielleicht, dass Sie sich auf Wasser und Saft beschränken müssen. Aber Milch, wenn Ihr Kind sie mag, kann seinem Körper gut tun. Und entgegen der landläufigen Meinung erhöht sie nicht die Schleimproduktion; viele Studien haben bewiesen, dass diese Assoziation ein völliger Mythos ist. Was das bedeutet: Ein paar Gläser von dem weißen Zeug werden den Husten Ihres Kindes nicht verschlimmern, aber es hält es hydratisiert. Und Vitamin D stärkt sein geschwächtes Immunsystem.

Verpassen Sie mit den Newslettern von HEUTE keine Erziehungsgeschichte mehr! Melden Sie sich hier an

Hühnersuppe servieren

Auch wenn niemand genau weiß, warum, haben Studien bewiesen, dass Hühnersuppe tatsächlich Husten lindert und Halsschmerzen beruhigt. Und das Beste daran: Es spielt keine Rolle, ob sie selbst gemacht ist oder aus der Dose kommt.

Sie sollen gurgeln

Ist Hühnersuppe zu viel Arbeit? Nehmen Sie das Huhn, die Nudeln und das Gemüse weg, und was haben Sie dann? Warmes, salziges Wasser – ein weiteres altbewährtes, von Experten anerkanntes Hustenmittel. Auch hier ist man sich nicht sicher, warum es funktioniert, aber es könnte sein, dass das Salz überschüssige Flüssigkeit aus dem geschwollenen Halsgewebe absorbiert, wodurch es vorübergehend kleiner und weniger empfindlich wird.

Was zu tun ist: Mischen Sie einen Teelöffel Salz in einer Tasse mit warmem Wasser und lassen Sie Ihr Kind so viele Schlucke gurgeln, wie es kann. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie Ihr Kind beim Gurgeln genau beobachten.

Aufräumen

Wenn der Husten Ihres Kindes trocken und raspelig ist, könnte er durch Asthma oder Allergien verursacht werden. Versuchen Sie, so viele Reizstoffe wie möglich aus Ihrer Wohnung zu entfernen. Tragen Sie kein Parfüm und verwenden Sie keine Raumerfrischer, verbannen Sie Ihren Hund oder Ihre Katze aus dem Zimmer Ihres Kindes, entfernen Sie Stofftiere (Staubfänger) vom Bett und rauchen Sie nicht in der Wohnung oder in der Nähe Ihres Kindes.

Gehen Sie nach draußen

Wenn Ihr Kind an Krupp leidet, einer Infektion, die sich durch einen lauten, bellenden Husten äußert, sollten Sie mit ihm nach draußen gehen (natürlich erst, nachdem Sie es zum Kinderarzt gebracht haben!). Kühle Nachtluft ist ein altbewährtes Mittel gegen den „bellenden Seehusten“. Und obwohl einige Studien die Wirksamkeit eines Spaziergangs an der frischen Luft in Frage stellen, sollten Sie das den Millionen von Müttern sagen, die den Husten ihrer Kinder genau auf diese Weise beruhigt haben. Auch eine Autofahrt mit geöffneten Fenstern – selbst wenn es kalt ist (ziehen Sie sich einfach warm an) – kann helfen.

Wissen Sie, wann Sie den Arzt anrufen müssen

Hausmittel sind gut, aber manchmal brauchen Sie Verstärkung. Hier erfahren Sie, wann Sie Ihren Kinderarzt anrufen sollten:

• Ihr Kind hat einen bellenden Husten (Kruppe)
• Sie haben Stridor (ein lautes oder musikalisches Geräusch) beim Einatmen
• Sie machen ein „keuchendes“ Geräusch beim Einatmen nach dem Husten (Keuchhusten; Rufen Sie 911 an, wenn Sie dieses Geräusch bei einem weniger als 3 Monate alten Baby hören)
• Sie keuchen beim Ausatmen (es sei denn, Sie haben bereits einen Asthmaplan von Ihrem Arzt erhalten)
• Sie haben Fieber von 102 Grad oder mehr (oder hat irgendein Fieber und ist weniger als 3 Monate alt)
• Sie husten Blut
• Ihr Husten hält länger als zwei Wochen an

Wenn Ihr Kind große Schwierigkeiten beim Atmen hat, die sich verschlimmern, oder seine Lippen, sein Gesicht oder seine Zunge eine blaue oder düstere Farbe haben, rufen Sie den Notarzt.

Eine Version dieses Artikels erschien ursprünglich auf iVillage.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 16. Februar 2016 auf TODAY.com veröffentlicht.