Wenn du frisch (oder dauerhaft) Single bist, fühlst du dich wahrscheinlich manchmal ein bisschen einsam. Sich selbst eine Fußmassage zu gönnen, fühlt sich nicht annähernd so befriedigend an, habe ich recht? Aber wenn man ständig auf der Suche nach einem neuen Partner ist, kann man sich ein wenig in der Vorstellung vom „nächsten SO“ verfangen. Hier ist ein neuer Vorschlag: Sich selbst zu daten, wenn man Single ist, kann das Beste für einen sein.
Aber was bedeutet es, sich selbst zu daten? Ist es dasselbe wie Single sein? Ja … und nein. Ich betrachte die Verabredung mit sich selbst als eine aktivere Version des Singledaseins. Anstatt einfach nur mitzumachen oder gelegentlich über Ihren Status als „ungebunden“ zu lamentieren, bedeutet „sich mit sich selbst verabreden“, dass Sie sich auf den Weg machen und Dinge tun, die Sie gerne tun, allein, einfach weil Sie es können. Sie akzeptieren die Tatsache, dass Sie mit niemandem zusammen sind, und verbringen Ihre Zeit nicht damit, aktiv nach einem neuen Partner zu suchen. Stattdessen sind Sie Ihr eigener Partner.
Francesca Hogi, Liebes- und Lebensberaterin, sagt, dass es viele gute Gründe gibt, mit der Partnersuche zu beginnen: Wenn Sie gerade erst Single geworden sind, Ihr Selbstvertrauen gering ist oder Sie sich noch nie die Zeit genommen haben, sich auf sich selbst und das, was Sie wirklich wollen, zu konzentrieren, könnte es höchste Zeit sein, sich selbst zu Ihrem neuen (und einzigen) SO zu machen.
Hier sind sieben Gründe, warum es sexy sein kann, sich selbst zu daten, Ihren Single-Status zu akzeptieren und einfach Sie selbst zu sein. Aber zuerst solltest du dir die neueste Folge des Sex- und Beziehungs-Podcasts von Bustle, I Want It That Way, anhören:
Du kannst deine Leidenschaft finden
Wenn ich eines gelernt habe, während ich älter geworden bin, dann, dass Selbstvertrauen in jeder Situation der Schlüssel ist. Und was kann das Selbstvertrauen besser stärken, als ein neues Hobby zu haben und es zu beherrschen? Wenn man viel Freizeit hat, hat man die Möglichkeit, Dinge zu tun, die man schon immer mal ausprobieren wollte, aber nie die Zeit dazu hatte. „Wenn du wirklich Bauchreden lernen willst, oder wie das geht – tu es einfach“, sagt Hogi. „Einer Leidenschaft nachzugehen, wird dir Freude bereiten (und hat den Nebeneffekt, dass du für andere attraktiver wirst). Außerdem ist Bauchredner zu sein ein großartiger Eisbrecher, IMHO.
Es stärkt deine unabhängige Seite
Ich kann mich noch an das erste Mal erinnern, als ich „mich selbst zum Essen ausgeführt habe“: Ich war mit meiner Mutter auf einer Geschäftsreise und musste mich selbst um das Mittagessen kümmern. Anstatt den Zimmerservice zu bestellen, habe ich mich mit 21 Jahren zu einem heißen Date verabredet… zu California Pizza Kitchen. Natürlich fühlte sich das anfangs etwas seltsam an, aber dann wurde mir klar, dass Alleinsein wirklich nichts Schlimmes ist. Wenn du jemand bist, der ständig einen Begleiter braucht, hilft dir ein Date mit dir selbst dabei, dass du dich wohler fühlst, wenn du dir selbst Gesellschaft leistest. Hoffentlich wird diese Unabhängigkeit dazu beitragen, dass deine nächste Beziehung ausgewogen und nicht abhängig ist.
Du lernst dich selbst intim kennen
Ja, ich spreche vom Masturbieren. „Sexuelle Befreiung ist gut für dich – geistig, emotional und körperlich“, sagt Hogi. „Selbstbefriedigung ist eine Fähigkeit, die du beherrschen solltest, und dafür ist jetzt der beste Zeitpunkt! Sie werden sich nicht nur besser fühlen, sondern es wird Ihnen auch leichter fallen, zu entscheiden, wann und mit wem Sie sexuell aktiv werden. Da hast du es – ein stichhaltiger Grund, zu Hause zu bleiben und ~sich selbst kennenzulernen~, anstatt auszugehen.
Du musst keine Kompromisse eingehen
Kompromisse sind eine wichtige Lebenskompetenz, und eine, die für eine gesunde Beziehung entscheidend ist. Gleichzeitig kann es für Sie gut sein, Zeiten zu haben, in denen Sie keine Kompromisse eingehen müssen – vor allem, wenn Sie dazu neigen, es anderen recht zu machen. Wenn Sie mit sich selbst ausgehen, stehen Ihre Meinung, Ihr Glück und Ihr Wohlbefinden an erster Stelle (und das sollte es auch). Du kannst üben, „Nein“ zu sagen zu Dingen, die du nicht willst, und du kannst deine Zeit damit verbringen, das zu tun, was das Beste für dich ist.
Du kannst ohne Angst vor dem Urteil leben
Nicht, dass du jemals in Angst vor dem Urteil anderer leben solltest, aber wenn du dich mit dir selbst verabredest, gibt es kein SO, das dir ständig das Gefühl gibt, dass du dich komisch fühlst, wenn du z.B. ein Crop-Top trägst, obwohl es nur 50 Grad warm ist, oder eine ganze Schachtel Hot Pockets als „Abendessen“ isst. Nicht, dass du jemals wirklich dem strengen Blick der Gesellschaft entkommen könntest, aber das Singledasein bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich darin zu üben, einen Scheiß zu geben. Wenn niemand da ist, der auch nur die kleinste Entscheidung in Frage stellt, gewöhnt man sich daran, keine Ausreden für das zu finden, was man tun will. Und das ist verdammt sexy.
Sie können sich selbst verwöhnen
Ist irgendetwas sexier als Selbstverwöhnung? Wenn die einzige Person, mit der du dich triffst, du selbst bist, hast du mehr Ressourcen (wie Zeit und Geld), die du für Dinge und Erfahrungen ausgeben kannst, die du haben möchtest. Willst du zu Hause bleiben und Franzia auf der Couch trinken? Sie müssen das nicht erst mit jemandem besprechen. Sie wollen ein bisschen zu viel von Ihrem Gehalt für Make-up ausgeben? Es gibt keinen Grund, sich schuldig zu fühlen, denn du hast nichts, wofür du dein Geld ausgeben musst, außer für dich (und deine Rechnungen, die du wahrscheinlich bezahlen solltest).
Du kannst dich auf deine geistige Gesundheit konzentrieren
Was ist heißer als eine Frau, die total im Einklang mit ihrem Körper ist, innerlich und äußerlich? Nicht sehr viel. Ohne das Chaos, das fast immer mit der Dating-Szene einhergeht, haben Sie mehr Zeit, Dinge zu tun, die Sie besser machen, wie zum Beispiel Meditation. „Meditation ist ein echter Wendepunkt“, sagt Hogi. „Es ist nicht leicht, wenn man es zum ersten Mal versucht, aber wenn man sich die Zeit nimmt, eine regelmäßige Meditationspraxis zu entwickeln, profitiert jeder Bereich des Lebens davon. Auch wenn es sich nicht nach Ihrem Geschmack anhört, ist es einen Versuch wert. Hogis Rat? „Fangen Sie klein an. Verpflichten Sie sich, fünf Minuten lang in Stille zu sitzen und sich auf Ihren Atem zu konzentrieren. Sie werden froh sein, diese Investition in Ihren Seelenfrieden getätigt zu haben.“
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