Haarausfall, Haarverdünnung, Glatzenbildung – Angstsymptome

Haarausfall ist ein häufiges Symptom einer Angststörung, einschließlich Angstanfällen, generalisierter Angststörung, sozialer Angststörung, Zwangsstörung und anderen.

Um herauszufinden, ob Angst eine Rolle bei Ihren Angstsymptomen spielt, bewerten Sie Ihr Angstniveau mit unserem kostenlosen einminütigen Soforttest für Angstzustände oder Angststörungen.

Je höher die Bewertung, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie zu Ihren Angstsymptomen, einschließlich Haarausfall, beiträgt.

Dieser Artikel erklärt den Zusammenhang zwischen Angst und Haarausfall.

Angst und Haarausfall, Ausdünnung, Glatzenbildung, kahle Stellen:

Häufige Beschreibungen von angstbedingtem Haarausfall:

• Sie bemerken, dass Ihr Haar dünner wird
• Sie bemerken, dass Ihr Haar in Büscheln ausfällt
• Sie bemerken, dass Sie kahle Stellen bekommen
• Es scheint, dass Ihr Haar ausfällt und/oder dünner werden als normal
• Sie haben den Eindruck, dass Sie eine Glatze bekommen
• Sie haben den Eindruck, dass Sie auf dem Kopf und/oder an anderen Stellen des Körpers Haare verlieren
• Sie bemerken, dass mehr Haare in Ihrem Kamm, Kamm, in der Bürste, in der Badewanne oder in der Dusche
• Sie befürchten, dass Sie aufgrund Ihrer Angst eine Glatze bekommen
• Sie bemerken auch, dass beim Kämmen oder Bürsten der Haare, beim Waschen oder Reiben der Haut immer mehr Haare ausfallen, oder dass Sie Büschel von Haaren auf einmal herausziehen

Sie können an einer einzigen Stelle des Kopfes, an vielen Stellen des Kopfes oder am ganzen Kopf Haarausfall haben. Haarausfall kann auch an anderen Körperstellen auftreten.

Der Haarausfall kann selten kommen und gehen, häufig auftreten oder auf unbestimmte Zeit andauern. Zum Beispiel können Sie Haarausfall, Ausdünnung und Glatzenbildung einmal in eine Weile und nicht so oft, erleben Sie es aus und ein, oder erleben Haarausfall die ganze Zeit.

Haarausfall kann vorausgehen, begleiten, oder folgen eine Eskalation der anderen Angst Empfindungen und Symptome, oder von selbst auftreten.

Haarausfall kann einer Episode von Nervosität, Angst, Furcht und erhöhtem Stress vorausgehen, sie begleiten oder ihr folgen oder „aus heiterem Himmel“ und ohne ersichtlichen Grund auftreten.

Haarausfall kann in seiner Intensität von leicht über mittelschwer bis schwer reichen. Zum Beispiel kann der Haarausfall leicht, mäßig oder stark ausgeprägt sein.

Der Haarausfall kann sich von Tag zu Tag und von Augenblick zu Augenblick ändern.

Alle oben genannten Kombinationen und Variationen sind häufig.

Warum kann Angst Haarausfall, Ausdünnung, Glatzenbildung verursachen?

Medizinischer Rat

Wenn Haarausfall durch Angst verursacht wird:

Stress und Überstimulation

Angstliches Verhalten aktiviert die Stressreaktion, die viele körpereigene Veränderungen hervorruft, die dem Körper einen Notfall-„Schub“ an Energie und Ressourcen geben, wenn wir glauben, dass wir in Gefahr sein könnten.

Stressreaktionen stressen den Körper aufgrund all der Veränderungen, die durch die Stressreaktion hervorgerufen werden. Daher stresst Angst den Körper, da Angst die Stressreaktion auslöst.

In unserem Artikel „Stressreaktion“ finden Sie genauere Informationen über die Stressreaktion und ihre vielen Veränderungen.

Wenn Stressreaktionen selten auftreten, kann sich der Körper relativ schnell von den physiologischen, psychologischen und emotionalen Veränderungen erholen, die durch die Stressreaktion verursacht werden.

Wenn Stressreaktionen jedoch zu häufig auftreten, z. B. bei übermäßig ängstlichem Verhalten, kann sich der Körper nicht vollständig erholen.

Die unvollständige Erholung kann dazu führen, dass der Körper in einem Zustand halber Stressreaktionsbereitschaft verbleibt, was wir als „Stressreaktionsüberstimulation“ bezeichnen, da Stresshormone Stimulanzien sind.

Die Überstimulation wird oft auch als „Hyperarousal“, „HPA-Achsen-Dysfunktion“ oder „Dysregulation des Nervensystems“ bezeichnet.

Weitere Informationen über die zahlreichen Veränderungen, die durch Hyperstimulation hervorgerufen werden, finden Sie in unserem Artikel „Hyperstimulation der Stressreaktion“.

Hyperstimulation kann die Veränderungen einer aktiven Stressreaktion hervorrufen, obwohl die Stressreaktion nicht aktiviert wurde. Folglich belastet die Überstimulation den Körper chronisch.

Stress, einschließlich angstbedingter Stress, kann zu dünner werdendem Haar und Haarausfall führen.

Es gibt viele Gründe, warum Stress zu dünner werdendem Haar und Haarausfall führt, darunter:

• Stress aktiviert neuroendokrin-immune Kreisläufe, die das Haarwachstum beenden.
• Stress verstärkt neurogene Entzündungen, die das Haarwachstum beeinträchtigen können.
• Stress induziert ein Cytokin-Ungleichgewicht der adaptiven Immunität, das durch eine Verschiebung hin zu Typ-1-T-Helferzellen-Zytokinen gekennzeichnet ist und das Haarwachstum beeinträchtigen kann.
• Stress erhöht die Apoptose von Epithelzellen, was ebenfalls das Haarwachstum beeinträchtigen kann.
• Stresshormone beeinflussen andere Hormone: Hormonelle Veränderungen können zu dünner werdendem Haar und Haarausfall führen. Zum Beispiel beeinflussen androgene Hormone (wie Testosteron und das damit verwandte Hormon DHT) das Haarwachstum. Das Vorhandensein von Androgenen kann dazu führen, dass sich einige Haarfollikel zurückbilden und absterben.
• Telogenes Effluvium (TEL-o-jun uh-FLOO-vee-um): Chronischer Stress bewirkt, dass die Haarfollikel in eine Ruhephase eintreten. Betroffene Haare können innerhalb weniger Monate beim Kämmen oder Waschen der Haare plötzlich ausfallen.
• Alopecia areata (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh): Stress kann das Immunsystem veranlassen, die Haarfollikel anzugreifen, was zu Haarausfall führen kann.
• Trichotillomanie (trik-o-til-o-MAY-nee-uh): Stress kann auch eine „Haarzieh-Störung“ verursachen. Das Ziehen an den Haaren kann zu Glatzenbildung führen.

Um nur einige zu nennen.

Jede der oben genannten Störungen oder eine Kombination davon kann zu stressbedingtem Haarausfall und Glatzenbildung führen.

Solange der Körper gestresst ist, können die Haare dünner werden und ausfallen. Folglich ist übermäßig ängstliches Verhalten eine häufige Ursache für dünner werdendes Haar und Haarausfall.

Andere Faktoren:

Neben Angst und Stress können auch andere Faktoren das Ausdünnen der Haare und den Haarausfall verursachen und dazu beitragen, darunter:

• Medikamente
• Freizeitdrogen
• Stimulanzien
• Schlafentzug
• Niedriger Blutzucker
• Ernährungsmängel
• Dehydrierung
• Hormone und hormonelle Veränderungen

Wählen Sie den entsprechenden Link für weitere Informationen.

Wie man durch Angst verursachte Haarausdünnung, Haarausfall und Glatzenbildung stoppen kann

Wenn Haarausdünnung, Haarausfall und Glatzenbildung durch einen der anderen in Punkt 2 genannten Faktoren verursacht werden, wird die Beseitigung der spezifischen Ursache die Symptome von Haarausdünnung und Haarausfall lindern.

Wenn Haarausdünnung, Haarausfall und Glatzenbildung durch Stress, einschließlich angstbedingtem Stress, verursacht werden, kann der Abbau von ängstlichem Verhalten und Stress die haarbezogenen Symptome mit der Zeit lindern.

Containment ist eine der wirksamsten Möglichkeiten, ängstliches Verhalten zu reduzieren und zu beseitigen. Wir erklären „Containment“ ausführlich in Kapitel 6 im Bereich Recovery Support auf unserer Website.

Lesen Sie unseren Artikel „60 natürliche Wege, um Stress und Angst zu reduzieren“ für natürliche und praktische Wege, um Stress zu reduzieren.

Ungefähr ein Drittel der Menschen, die mit Angstproblemen kämpfen, leiden unter Haarausfall, Ausdünnung und Glatzenbildung. Dies ist ein häufiges Angstsymptom.

Leider gibt es keine schnellen Lösungen für stress- und angstbedingten Haarausfall, Ausdünnung und Glatzenbildung. Aber Sie können es rückgängig machen, wenn Sie sich mit Ihren Stress- und Angstproblemen auseinandersetzen.

Spielen Sie den Clip unten ab, um Jim Folks Kommentar über die Angstsymptome bei Haarausfall zu hören. Jim Folk ist der Präsident von anxietycentre.com.

Etwas mehr als ein Drittel der ängstlichen Menschen erleidet Haarausfall aufgrund ihrer Angst und des damit verbundenen Stresses. Jim Folk erlebte während seines 12-jährigen Kampfes mit der Angststörung Haarausfall.

Einige Menschen werden durch Haarausfall ängstlich. Da Haarausdünnung, Haarausfall und Glatzenbildung häufige Stresssymptome sind, einschließlich Stress, der durch Angst verursacht wird, kann die Angst vor Haarausfall den Körper weiter belasten, was dazu führt, dass die Haarausfallsymptome bestehen bleiben.

Daher ist es am besten, mit Ihren Angstproblemen umzugehen, damit sich Ihr Körper erholen und das Haarausfallsymptom beseitigen kann.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihren Angstproblemen umzugehen, möchten Sie vielleicht mit einem unserer empfohlenen Therapeuten für Angststörungen Kontakt aufnehmen. Die Arbeit mit einem erfahrenen Therapeuten ist der effektivste Weg, um Angstprobleme und ihre Symptome zu überwinden.

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anxietycentre.com: Informationen, Unterstützung und Therapie für problematische Ängste und ihre Empfindungen und Symptome, einschließlich Haarausfall Angst Symptome.