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Wie Sie vielleicht schon wissen, erobert griechischer Joghurt die Welt im Sturm, und das aus gutem Grund. Viele finden, dass die zusätzliche Cremigkeit des griechischen Joghurts angenehmer ist als die des normalen Joghurts. Neben der supercremigen Konsistenz hat griechischer Joghurt einen angenehmen Geschmack und ist weniger süß.
Eltern wollen wissen, ob Babys griechischen Joghurt essen können oder ob sie ihren Babys weiterhin normalen Joghurt geben müssen. Die gute Nachricht ist: Ja, Babys KÖNNEN griechischen Joghurt essen! Es gibt jedoch ein paar Dinge zu beachten, wenn Sie Ihrem Baby Joghurt füttern.
Wann können Babys griechischen Joghurt essen?
Das Alter für die Einführung von Joghurt bei Babys variiert, wobei 8 Monate das am häufigsten empfohlene Alter ist. Viele Kinderärzte sagen, dass Joghurt mit 6 Monaten eine gute erste Nahrung ist.
Nur Vollfettjoghurt
Babys sollten keine fettarmen oder fettfreien Milchprodukte bekommen. Sie haben Glück, denn sie brauchen das Fett und profitieren nicht nur von dem Fett selbst, sondern auch von der zusätzlichen Cremigkeit, die es mit sich bringt! Kinderärzte empfehlen in der Regel, dass Kleinkinder im Alter von 24 Monaten (2 Jahren) auf fettarme Milchprodukte umgestellt werden.
Keine zugesetzten Aromen
Wenn Sie Ihrem Baby normalen Joghurt geben, machen Sie ihn zu Naturjoghurt. So sparen Sie Zucker und können Ihre eigenen Geschmacksrichtungen kreieren, ganz nach den Vorlieben und dem sich entwickelnden Gaumen Ihres Babys! Versuchen Sie, Blaubeer-, Bananen-, Apfel- oder Birnenpüree unterzumischen; Sie können sogar Gemüse hinzufügen!
Ein zusätzlicher Vorteil von griechischem Joghurt für Babys!
Griechischer Joghurt wird stärker abgeseiht als sein Pendant, der normale Joghurt. Das bedeutet, dass der Gehalt an Molke (Eiweiß, auf das Milchallergiker reagieren können) und Laktose (viele sind laktoseintolerant) in griechischem Joghurt viel geringer ist. Ihr Baby kann den griechischen Joghurt leichter verdauen.
Griechischer Joghurt kann auch doppelt so viel Protein enthalten wie normaler Joghurt. Er hat auch nur halb so viel Zucker (Laktose) wie normaler Joghurt. Doppelt so viel Eiweiß und halb so viel Zucker: Griechischer Joghurt ist eine wunderbare Wahl für Babys!
Erfahren Sie mehr über Joghurt für Babys auf der Seite Gesunde Babynahrung.