Fragen Sie einen Erwachsenen: Warum bin ich verknallt? Was passiert in meinem Gehirn?

Verliebtheit tritt auf, wenn man sie am wenigsten erwartet. Ich war zum Beispiel einmal eine Woche lang sehr stark in Alan Davies verknallt, und ich bin in einer sehr glücklichen Beziehung. Ich konnte einfach nicht aufhören, an seinen Haarschopf und seine Auseinandersetzungen mit den Medien zu denken.

Aber warum passiert das? Und was können wir dagegen tun? Ich habe mit dem Psychologieexperten Dr. Max Blumberg gesprochen und das ganze Gespräch mit offenem Mund verbracht, denn, mein Gott, unsere Gehirne sind total verrückt und, wow, kein Wunder, dass ich eine Zeit lang für Alan Davies geschwärmt habe.

Es ist dein Gehirn

Das menschliche Gehirn besteht aus verschiedenen Ebenen und eine dieser Ebenen ist im Wesentlichen dafür verantwortlich, dass wir süchtig nach Sahnetorten und Drogen werden und etwa 4-5 Arbeitstage lang wie verrückt auf Menschen stehen.

‚Crushes kommen aus deinem limbischen Gehirn, das ist der Teil, den wir mit Tieren teilen. Es ist für grundlegende Funktionen wie Herzschlag und Ein- und Ausatmen zuständig, aber im Laufe der Jahre hat der Mensch ein Mittelhirn und einen Kortex entwickelt“, erklärt Dr. Blumberg.

„Unser limbisches Gehirn will nur Dopamin. Es will so viel Dopamin wie möglich, weil es sich so gut anfühlt, und Sex liefert Dopamin. Also will es nur Sex mit so vielen sexy Menschen, wie es in die Finger kriegen kann. Da wir aber auch einen Kortex haben, können wir uns entscheiden, keinen Sex zu haben, wenn wir das wollen. ‚

Grundsätzlich kommt die Verliebtheit aus dem limbischen Gehirn – dem gleichen Teil, der von Drogen abhängig wird – also ist die Heilung einer Verliebtheit wie die Heilung einer Sucht. Hart.

Es gibt einen evolutionären Grund

Sicher, es hat alles mit dem limbischen Gehirn zu tun, aber das erklärt nur zum Teil, warum ich so sehr in Alan Davies verknallt war. Warum er?! Warum dann?! Warum?“

‚Unser limbisches Gehirn hat sich seit vor zwei Millionen Jahren nicht mehr weiterentwickelt, und damals wäre ein Mann mit Ressourcen attraktiv gewesen, damit dein Kind etwas zu essen hat und eine bessere Überlebenschance hat‘, sagt Dr. Blumberg.

‚Ein Mann mit Ressourcen ist also ein reicher Mann, ein älterer Mann oder jemand, der aussieht, als wäre er ein guter Jäger. Im Jahr 2015 ist die Art von Ressourcen, die Sie von einem Mann brauchen, eine andere – Sie wollen wahrscheinlich jemanden, der freundlicher und umgänglicher ist, einen netten Kerl und keinen Bastard, aber Ihr limbisches Gehirn weiß das nicht.‘

Dein limbisches Gehirn ist also hinter jemandem her, der unpassend ist, oder hinter jemandem, den du mega sexy findest, weil es auf der Basis von ‚WIRD ER GUTE SPERMEN UND KRAFT HABEN‘ arbeitet, selbst wenn dein rationaler Verstand von der Stabilität des netten Kerls angetörnt wird.

Alan Davies hat viel Geld, was wahrscheinlich der Grund ist, warum ich mich in ihn verknallt habe. Meine Freundin hat ständig intensive, kurze Affären mit furchtbaren Männern, weil ihre Hirnrinde ihr nicht sagt, dass sie definitiv Idioten sind und sie auf jeden Fall betrügen werden. Es ist ein hartes Leben.

Das bedeutet nicht, dass du jeden guten Jäger, den du siehst, vögeln wirst

oder es sogar willst. Denn bei manchen Menschen kann die Hirnrinde das limbische Gehirn außer Kraft setzen – deshalb habe ich mich auch nicht auf Alan Davies gestürzt, als ich ihn vor ein paar Wochen getroffen habe.

‚Das lag daran, dass dein limbisches Gehirn dich zwar für die Dauer des Schwärmens im Griff hatte, dein Kortex aber die Chance bekam, rational zu denken, und du konntest dein limbisches Gehirn außer Kraft setzen‘, erklärt Dr. Blumberg.

‚Das gibt Ihnen einen Hinweis darauf, wie Sie Ihre Verliebtheit loswerden können: Erkennen Sie, dass Ihr rationales Gehirn die Oberhand gewinnen wird, wenn Sie ihm Zeit geben und ihm erlauben, richtig zu denken. Die Sache ist die, dass viele Menschen ihrem Kortex nie eine Chance geben.‘

Warum? Weil wir alle Dopamin lieben, und zwar so sehr, dass wir alles tun, um es zu bekommen, selbst wenn das bedeutet, dass wir jemand Unangemessenes in einem Schrank vögeln müssen.

Selbst wenn man in einer Beziehung ist, ist man immer noch verknallt

Man sollte meinen, dass Männer viel häufiger verknallt sind als Frauen, wenn es nur um den Urinstinkt geht – aber genau da wird es interessant. Die gängige Meinung ist zwar, dass Männer dazu bestimmt sind, sich die Hörner abzustoßen, und Frauen dazu bestimmt sind, sich nach einem einzigen Mann zu sehnen, der sich die Hörner abstößt, aber eigentlich ist das alles Quatsch. Und hat mit Schwachsinn zu tun. Nein, wirklich.

‚Gorillas sind absolut monogam, und die Männchen haben sehr kleine Hoden, weil ihr Sperma nicht mit anderen Männchen konkurrieren muss. Schimpansenweibchen paaren sich mit jedem Männchen im Rudel – so dass keiner der Männer weiß, ob er der Vater ist oder nicht, und sie am Ende von allen Nahrung bekommt – und die Schimpansenmännchen haben im Vergleich zu ihrer Körpergröße riesige Hoden, weil sie kämpfen müssen, um ihre Spermien zu dem Ei zu bringen“, sagt Dr. Blumberg.

‚Interessanterweise liegt die Hodengröße der menschlichen Männchen zwischen der eines Schimpansen und eines Gorillas. Das bedeutet also, dass Frauen nicht so untreu sind wie Schimpansen, aber sie sind auch nicht für einen Mann geschaffen.‘

Grundsätzlich sind Frauen wahrscheinlich dafür geschaffen, einen stabilen, zuverlässigen Mann zu haben und auch einen heißen, sexy, unpassenden zu vögeln (wenn es unsere Hirnrinde nicht gäbe).

‚Sie sind eine Frau mit zwei Männern, aber Ihre Hirnrinde wird Sie hoffentlich davon abhalten, die sexy Typen zu vögeln. Aber die meisten Affären passieren, wenn Frauen am fruchtbarsten sind“, fügt er hinzu.

Glücklicherweise hält unsere Hirnrinde unser zügelloses limbisches Gehirn die meiste Zeit im Zaum, aber wenn es an die Oberfläche kommt … nun, dann verknallt man sich.

Es kontrolliert die Kleidung, die du trägst

Forschungen der Universität Manchester zeigen, dass Frauen unbewusst versuchen, Männer anzuziehen, wenn sie am fruchtbarsten sind – unabhängig davon, ob sie in einer Beziehung sind oder nicht.

Die Genitalien und der Hintern von Affenweibchen färben sich während ihrer fruchtbarsten Zeit rot, aber menschliche Weibchen sind schlauer und verstecken jetzt die Anzeichen dafür, dass sie mit jemandem Sex haben wollen. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat jedoch ergeben, dass Frauen während ihrer fruchtbarsten Zeit viel häufiger sexuellere Kleidung tragen. Und sie sind sich dessen nicht bewusst.‘

Sie versuchen also unbewusst, Männer anzuziehen, indem sie in ihrer fruchtbarsten Zeit kürzere Röcke und engere Kleidung tragen. Weißt du, wenn du vor der Person, auf die du stehst, errötest, stotterst oder dich wie ein Idiot aufführst? Das ist buchstäblich der Versuch deines Gehirns, der anderen Person zu signalisieren, dass du Sex mit ihr haben willst. Schrecklich.

Aber immer noch besser als zu schreien: „Hallo, ich will Sex mit dir haben, hast du gute Ressourcen?“ – was dein limbisches Gehirn unbedingt tun will.

Sie können es aufhalten oder ihm helfen

Im Grunde geht es darum, zu erkennen, was vor sich geht, und sich bewusst zu sagen, dass man dumm ist.

„Es ist schwierig – fragen Sie jeden Heroinsüchtigen, und er wird Ihnen sagen, dass es nicht einfach ist. Wenn sich das limbische System erst einmal an die regelmäßige Dopaminausschüttung gewöhnt hat, wird es dich dazu bringen, Dinge zu tun. Der beste Weg, damit umzugehen, ist, es sich nicht zur Gewohnheit zu machen, ständig verknallt zu sein. Wenn Sie sich aber doch verknallen, lassen Sie sich Zeit“, rät Dr. Blumberg.

„Sagen Sie sich bewusst, dass Sie sich nicht von Ihrem limbischen System beherrschen lassen werden. Je mehr Sie das üben, desto mehr Kontrolle werden Sie haben. Eine andere Strategie besteht darin, eine alternative Aktivität zu finden, die Ihnen Dopamin liefert. Ein richtig hartes Training im Fitnessstudio tut es für mich!‘

Er schlägt auch vor, es aufzuschreiben und sich selbst zu erklären, warum es so eine dumme Idee war, denn das wird dir helfen, darüber hinwegzukommen. Es hilft auch, wenn du im Nachhinein aufschreibst, wie verrückt dein Schwarm war, wenn er fertig ist, denn wenn du das nächste Mal einen Anfall hast, kannst du es noch einmal lesen, und es könnte deinen Kortex in Gang bringen. Denn das ist der Grund, warum eine Verliebtheit so schnell endet, wie sie begonnen hat – dein bewusster Verstand übernimmt und gibt deinem limbischen System eine ordentliche Standpauke.

Versuch, nicht darauf einzugehen, während es passiert

Das ist einfach gesunder Menschenverstand. Von mir und Dr. Blumberg für Sie.

‚Fragen Sie Ihren Freund, ob Sie rational handeln, und wenn er Ihnen sagt, dass Sie es nicht tun, dann wissen Sie, dass es eher eine Schwärmerei als eine rationale Liebe ist‘, sagt er. Zu den anderen Anzeichen gehören die Klassiker – schneller Herzschlag, nicht aufhören können, an die Person zu denken, so dass es sich auf deine Arbeit auswirkt, und alle Ratschläge ignorieren.‘

Wenn du feststellst, dass du dich verknallt hast, solltest du dein Möglichstes tun, ihr keine komischen SMS zu schreiben, sie nicht an öffentlichen Orten zu küssen oder mit einer Laute zu ihrem Haus zu kommen. Die Sicherheitsleute von Alan Davies werden Sie aus dem Haus geleiten und eine einstweilige Verfügung gegen Sie erwirken, um es kurz zu machen. (Ich bin nicht so weit gegangen, ich spekuliere nur.)

Happy crushing. Und sorry, Alan.

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Dieser Artikel erschien ursprünglich auf The Debrief.