Die Schwangerschaft verändert Ihren Hormonspiegel drastisch, was sich wiederum auf Ihre sensorischen Funktionen und Gefühle auswirkt. Durch die Veränderung Ihres Grundumsatzes und die erhöhte Blutzufuhr zu allen Körperteilen – Achselhöhlen, Vagina, Gebärmutter und so ziemlich überall – machen Ihre Drüsen Überstunden. Vielleicht fühlen Sie sich plötzlich nicht mehr taufrisch. Die Schwangerschaft verwandelt auch Ihre Nase in die eines Bluthundes, und Sie können den üblen Geruch, den Ihr Körper verströmt, nicht mehr loswerden. Körpergeruch während der Schwangerschaft kann Sie sehr verunsichern und in Verlegenheit bringen. Auch während der Stillzeit spielen die Hormone verrückt und verursachen einen stechenden Geruch, vor allem im Genitalbereich und unter den Achseln. Aber auch bei schwangeren Frauen ist Körpergeruch sehr verbreitet.
Was verursacht Körpergeruch in der Schwangerschaft?
Estradiol ist ein Hormon, das während der Schwangerschaft ansteigt und zu einem verstärkten Geruchssinn führt. Es ist leicht, mit Gerüchen, die von außen kommen, umzugehen, aber der üble Geruch, der von Ihrem eigenen Körper ausgeht, kann unerträglich sein. Wenn Sie die Gründe für die übelriechenden Gerüche verstehen, können Sie sie besser in den Griff bekommen. Lesen Sie weiter, um die Hauptgründe für starken Körpergeruch während der Schwangerschaft zu erfahren:
Hormonelle Umstellung
Bei einer drastischen Veränderung des Hormonspiegels im Körper, insbesondere bei erhöhten Mengen an Östradiol, produziert Ihr Körper einen starken Geruch. Hormone sind der Hauptgrund für den stechenden Geruch. Die Hauptbereiche, die von den Hormonen betroffen sind, sind die Genitalien und die Achselhöhlen, weshalb Achselgeruch während der Schwangerschaft bei werdenden Müttern am häufigsten vorkommt.
Übermäßiges Schwitzen
Während der Schwangerschaft steigt die Körpertemperatur an, und schwangere Frauen haben im Allgemeinen eine geringe Toleranz im Umgang mit Hitze. Durch das zusätzliche Gewicht, das sie tragen, schwitzen sie auch an kalten Tagen mehr. Die Schweißdrüsen schwangerer Frauen werden hyperaktiv und verstärken den Körpergeruch. Der Schweiß ist geruchlos, aber wenn er sich auf der Haut absetzt, schafft er eine Atmosphäre, in der Bakterien gedeihen können, was zu schlechtem Körpergeruch während der Schwangerschaft führt.
Erhöhte Empfindlichkeit
Mit dem Anstieg des Hormonspiegels erleben schwangere Frauen andere Begierden und Empfindungen. Ihr Geruchssinn wird geschärft, und Sie werden sich beim kleinsten Geruch erbrechen müssen, manchmal sogar bis zum Erbrechen. Es ist gut möglich, dass die Menschen in Ihrer Umgebung den Geruch nicht wahrnehmen, Sie aber schon. Schieben Sie es auf Ihre erhöhte Empfindlichkeit.
Vorbereitung auf das Stillen
Wenn Sie schwanger sind, bereitet sich Ihr Körper auf die Stillzeit vor. Denken Sie daran, dass Ihr Kind einige Zeit brauchen wird, um ein gutes Hör- und Sehvermögen zu entwickeln, und dass es bis dahin seinen scharfen Geruchssinn braucht, um Dinge zu erkennen. Ihr Baby wird Sie an Ihrem Geruch erkennen, und es ist nur natürlich, dass ein starker Geruch Ihr Baby näher zu Ihnen zieht. Ihre duftenden Achselhöhlen würden Ihr Baby ermutigen, den Kopf in Richtung Ihrer Brüste zu drehen, um auf natürliche Weise zu trinken.
Ernährungsumstellung
Gesunde Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil der Schwangerschaft, und die meisten werdenden Mütter essen eine Vielzahl nahrhafter Lebensmittel. Bestimmte Lebensmittel verursachen Veränderungen des Körpergeruchs. Rotes Fleisch enthält Aminosäuren, die dazu führen, dass der Schweiß für einige Stunden oder sogar für Tage einen bestimmten Geruch annimmt. Meeresfrüchte beeinflussen nicht nur den Schweißgeruch, sondern auch den Ausfluss aus der Scheide. Gemüse wie Brokkoli, Kohl und Blumenkohl enthalten Schwefel, der in die Blutbahn aufgenommen wird. Dieser wird als Schweiß auf der Hautoberfläche ausgeschieden und vermischt sich mit Bakterien, was zu einem üblen Geruch führt. Einige Medikamente, die Sie einnehmen, können ebenfalls eine Veränderung des Körpergeruchs bewirken.
Meistens können nur Sie selbst diesen Geruch wahrnehmen, da Sie einen erhöhten Geruchssinn haben. Machen Sie sich keine Sorgen über Reaktionen von anderen. Wenn Sie jedoch Vaginalsekrete mit einer merkwürdigen Farbe oder einem merkwürdigen Geruch wahrnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Tipps zur Beseitigung von Körpergeruch in der Schwangerschaft
- Baden Sie mindestens zweimal täglich: Duschen oder baden Sie mindestens zweimal am Tag. Versuchen Sie, eine antibakterielle Seife zu verwenden, um die Bakterien abzutöten, die schlechten Geruch verursachen. Benutzen Sie saubere Handtücher, um sich abzutrocknen.
- Halten Sie Ihre Haut frisch: Versuchen Sie es mit Hausmitteln, z. B. halten Sie beim Duschen einen Behälter mit etwas Wasser bereit und pressen Sie ein paar Tropfen Zitrone aus. Nach der Anwendung dieses Gebräus spülen Sie mit Wasser in einem anderen Behälter mit ein wenig Honig. Diese Kombination macht die Haut geschmeidig und sorgt dafür, dass die Haut lange frisch bleibt. Wenn Sie ein Bad nehmen, fügen Sie einen Strauß Minzblätter hinzu, da das Aroma verjüngend wirkt.
- Regelmäßig shampoonieren: Waschen Sie Ihr Haar mindestens dreimal in der Woche mit Shampoo. Sprühen Sie etwas Parfüm auf Ihren Kamm oder Ihre Bürste, so dass der Duft jedes Mal, wenn Sie damit durch das Haar fahren, an Ihr Haar weitergegeben wird. Halten Sie Ihren Kamm immer sauber und trocken.
- Bleiben Sie gepflegt und gestutzt: Haare im Intimbereich und unter den Achseln können Schweiß ansammeln und Bakterien auf der Haut festhalten. Halten Sie sie gestutzt, damit sie keinen Schweiß produzieren, der zu schlechtem Geruch führt.
- Verwenden Sie ein Deodorant, Antitranspirant oder Puder: Tragen Sie Deodorant oder Talkumpuder auf Ihre Achselhöhlen auf, um frisch zu riechen. Wenn du stark schwitzt, solltest du ein Antitranspirant verwenden, da es wirksamer ist. Achten Sie darauf, dass Sie es immer bei sich haben. Deodorants verhindern nicht, dass Sie schwitzen; sie sorgen lediglich dafür, dass Sie gut riechen.
- Tragen Sie lockere und atmungsaktive Kleidung: Tragen Sie Stoffe wie Leinen und Baumwolle, die atmungsaktiv sind. Vermeiden Sie es, die gleiche Kleidung zu tragen und waschen Sie sie nach einmaligem Gebrauch. Versuchen Sie, ¼ Tasse weißen Essig in den Spülgang Ihrer Wäsche zu geben. Sie können auch versuchen, Ihre Kleidung separat zu waschen und einen Weichspüler hinzuzufügen, damit sie frisch riecht. Wenn Ihre Unterwäsche schlecht riecht, weichen Sie sie vor dem Waschen 15 Minuten lang in einer Lösung aus ¼ Tasse weißem Essig und 1 Tasse Wasser ein.
- Bleiben Sie hydratisiert: Trinken Sie viel Flüssigkeit, um den Körpergeruch zu bekämpfen, denn Wasser spült alle Giftstoffe aus Ihrem Körper und hält Ihr System sauber.
- Essen Sie richtig: Vermeiden Sie den Verzehr von Zwiebeln, Knoblauch und rotem Fleisch in zu großen Mengen. Halten Sie sich an Obst und grünes Gemüse, da diese den Körpergeruch reduzieren und auch für den Fötus vorteilhaft sind.
Dinge, die man beachten sollte
Auch wenn Sie einen tadellosen Standard der persönlichen Hygiene aufrechterhalten und sich richtig ernähren, kann es vorkommen, dass Sie starken Körpergeruch haben. In solchen Fällen sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen. Ihr Arzt kann Ihnen eine medizinische Seife empfehlen oder einige Änderungen an den Medikamenten vornehmen, die Sie möglicherweise einnehmen. Denken Sie daran, dass Ihr Körpergeruch Ihrem Baby niemals schaden wird und dass meistens nur Sie selbst ihn riechen können. Die oben genannten Methoden sind die sichersten Wege, um Körpergeruch loszuwerden und die Körperhygiene aufrechtzuerhalten. Also probieren Sie sie aus und machen Sie sich nicht zu viele Gedanken, denn das gehört zur Erfahrung dazu.