Todas las técnicas de drenaje linfático se basan en un movimiento principal. La investigación ha descubierto que los linfáticos iniciales se abren y los ángulos linfáticos se estimulan con un estiramiento recto, pero aún más con un pequeño movimiento lateral. Después de estos dos movimientos, hay que soltar completamente para permitir que los linfáticos iniciales se cierren y la linfa sea aspirada por los canales. En esta fase de presión cero no te desconectes completamente de la piel, simplemente vuelve a no ejercer presión. Tampoco tire de la piel con usted al volver, deje que vuelva por sí misma.
Esta técnica linfática básica puede parecerse a un círculo, y se llama círculos estacionarios. Todos los movimientos se basan en este principio.
Al orientar este movimiento, siempre queremos empujar la linfa hacia los ganglios correctos, por lo que el último movimiento de estiramiento lateral debe ir hacia los ganglios.
Piense en el agua en movimiento. Visualiza esos linfáticos iniciales justo en la piel, estíralos, abriéndolos, luego suéltalos y espera a que los ángulos linfáticos bombeen la linfa hacia el vaso. Recuerda lo superficial que es esto. Si usted está sintiendo el músculo, u otro tejido debajo de la piel, usted está empujando demasiado duro.
Aquí hay cuatro puntos recuerde al realizar técnicas de masaje de drenaje linfático-
1. La presión correcta es lo suficientemente profunda para que no se deslice sobre la piel, pero lo suficientemente ligera para que no se sienta nada debajo de la piel. Esto es aproximadamente de 1 a 4 onzas. Es muy común que los terapeutas de masaje entrenados en tejido sueco o profundo apliquen demasiada presión con el masaje de drenaje linfático. A veces es difícil creer que algo tan ligero pueda ser eficaz. Recuerde siempre que está trabajando sobre la piel. ¿Cuánta presión se necesita para deformar la piel? Casi nada. Recuerde- si usted empuja demasiado fuerte usted colapsa la linfa inicial.
2. La dirección de su golpe es de gran importancia, porque siempre queremos empujar la linfa hacia los nodos correctos. Si empujas la linfa en la dirección equivocada, tu trabajo no será efectivo.
3. El ritmo es muy importante mientras se realizan las técnicas de drenaje linfático, porque con el ritmo y la velocidad correctos, los linfáticos iniciales se abren, y luego se permite que se cierren y entonces hay un poco de tiempo que se da para que esa linfa sea succionada a lo largo del vaso. Un ritmo adecuado también estimulará el sistema nervioso parasimpático, haciendo que el cliente se relaje.
4. Secuencia significa el orden de los golpes. Cuando queremos drenar una zona, siempre empezamos cerca del ganglio al que estamos drenando. Siempre hay que empujar la linfa hacia el ganglio cuando se realizan las técnicas. Luego, a medida que trabajamos, nos alejamos cada vez más del ganglio, pero siempre empujando el líquido en dirección al ganglio. De este modo despejamos el camino para que la linfa se mueva, además de crear un efecto de succión que atrae la linfa hacia el ganglio.
Sean Riehl es el autor del DVD, Masaje de drenaje linfático.