La S-adenosil-L-metionina (comúnmente llamada «SAM-e») es un componente químico natural presente en todas las células del cuerpo donde es esencial en más de 200 vías metabólicas. La SAM-e ha sido aprobada como medicamento de prescripción para la depresión en Alemania, Italia, España y Rusia, y se utiliza en Europa desde hace más de tres décadas. Está disponible sin receta en Estados Unidos y en algunos otros países.
Implicaciones para la salud mental
La SAM-e parece ser un tratamiento eficaz para la depresión: Cinco de siete fuentes están de acuerdo, y las otras dos dicen que es prometedor. La SAM-e puede utilizarse sola o junto con otros antidepresivos. Como sus efectos secundarios son menores que los de muchos antidepresivos, la SAM-e es mejor tolerada por muchas personas: Funciona más rápidamente y no provoca aumento de peso, disfunción sexual, sedación o interferencia cognitiva. Un destacado investigador (Brown et al.) califica la SAM-e de «tratamiento de primera línea de la medicina complementaria y alternativa» para la depresión leve, moderada o incluso grave.
Estudios recientes han mostrado un potencial prometedor para el tratamiento de la demencia, pero esos estudios son preliminares y pequeños. Los expertos han sugerido que la SAM-e también puede ayudar a tratar el TDAH.
Este breve resumen destaca el material cubierto en nuestro análisis completo sobre la SAM-e, disponible aquí.
Efectos secundarios
- Hay pocos efectos secundarios de la SAM-e.
- Es mejor tolerado que otros antidepresivos por las personas mayores y por las personas que toman medicamentos que comprometen la función hepática.
- Las náuseas leves son el efecto secundario más común y pueden aliviarse tomando SAM-e con alimentos.
- Como cualquier otro antidepresivo activador, SAM-e puede empeorar la agitación, el pánico o la ansiedad subyacentes. El uso de un estabilizador del estado de ánimo es esencial si hay algún indicio de manía o trastorno bipolar. En ausencia de síntomas bipolares, puede utilizarse un agente calmante para tratar cualquier efecto activador indeseable de la SAM-e.
- La SAM-e no se ha estudiado en niños ni en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. En consecuencia, aunque no existen contraindicaciones, no puede recomendarse.
Interacciones con otros medicamentos
- No se conocen interacciones de la SAM-e con otros medicamentos.
- De hecho, la SAM-e puede ayudar a evitar que otros fármacos interactúen con el hígado.
Conclusión
Más parecida a una vitamina que a un fármaco, la SAM-e es un metabolito natural que el cuerpo necesita más a medida que envejecemos o si enfermamos. La SAM-e es generalmente segura y está basada en la evidencia para el tratamiento de la depresión. También es un prometedor neuroprotector y puede ser útil en el tratamiento del TDAH. Si no fuera por el gasto y la falta de reembolso del seguro, se preferiría a la mayoría de los antidepresivos con receta.
Para obtener información detallada sobre la SAM-e y otros tratamientos, descargue la revisión completa.