Las discusiones y desacuerdos son una parte natural de las relaciones. Aunque os cuidéis y os queráis, hay veces en las que os molestaréis, os frustraréis e incluso os heriréis involuntariamente con vuestras palabras y acciones. Si se practica la escucha activa y la comunicación abierta y honesta, estas discusiones suelen resolverse y pueden fortalecer las relaciones con el paso del tiempo.
Hay ciertos comportamientos en las relaciones que pueden pasar de ser una forma «natural» de discutir a un comportamiento controlador, abusivo y agresivo. Estos comportamientos se denominan violencia interpersonal (VPI) e incluyen el abuso verbal, emocional, físico o sexual, o una combinación de ellos. No importa el tiempo que se lleve en la relación. Ya sean dos semanas o dos años, la violencia puede producirse, y de hecho se produce. A continuación se presentan las señales de advertencia de que usted o alguien que conoce puede ser víctima de la violencia interpersonal:
- Celos irracionales
- Aislamiento de amigos y familiares
- Acusaciones de engaño y/o llamadas/textos constantes cuando no estás con ellos
- Humillación o vergüenza
- Rechazo a la comunicación
- Ignorar o excluirte
- Ofrecer ultimátums, e.g. «Si no _____, lo haré yo_____»
- Retirar el afecto
- Trasladar la culpa y/o hacer que todo sea culpa suya
- Amenazar con suicidarse o dañar a otros si se va
La VPI incluye cualquier acto de violencia o amenaza de acto de violencia que ocurre entre individuos que están o han estado involucrados en una relación romántica o íntima, es un cónyuge o pareja, un miembro de la familia o un cohabitante/miembro del hogar, incluidos los compañeros de habitación. La VPI puede producirse entre parejas heterosexuales o del mismo sexo y no requiere intimidad sexual. La VPI abarca la agresión sexual, el acoso y la agresión física.
La VPI se produce cuando una persona utiliza el poder y el control sobre otra mediante amenazas o acciones físicas, sexuales o emocionales, el control económico, el aislamiento u otros tipos de comportamiento coercitivo. Algunos tipos de violencia interpersonal son:
Es importante recordar que el superviviente nunca tiene la culpa de ser maltratado. Nadie merece NUNCA experimentar la violencia o el abuso, sin importar las circunstancias. A menudo, es difícil para los que están fuera de la relación entender por qué un superviviente puede tener dificultades para dejar la relación. Algunas de las razones por las que las supervivientes pueden permanecer en la relación son: