Un excelente remedio casero para la tos con flema es un jarabe casero preparado con cebolla y ajo. Pero, el té de malva con guaco también puede dar excelentes resultados.
Sin embargo, estos remedios no sustituyen los medicamentos prescritos por el médico aunque son útiles para complementar su tratamiento. Conozca cuáles son los medicamentos que pueden ser utilizados y cómo debe realizarse el tratamiento.
Para que sean más eficaces se aconseja que sean endulzados con miel, ya que esta ayuda a eliminar los virus y las bacterias del organismo. Sin embargo, la miel no debe ser utilizada en niños con menos de 1 año, y tampoco por personas diabéticas, por lo que pueden tomarlos sin endulzar o con edulcorante.
Además, mujeres embarazadas deben optar por inhalaciones y aceites esenciales que pueden aplicarse en la piel, ya que el uso de ciertos tés están contraindicados en el embarazo debido a la ausencia de estudios científicos que comprueben su eficacia y seguridad durante esta fase. También es importante saber que algunos aceites esenciales están contraindicados en el embarazo, por lo que sólo deben utilizarse bajo la autorización del médico.
Las mejores recetas caseras para combatir la tos con flema son:
| Hierbas medicinales | Por qué es indicada | Modo de preparación |
| Té de flor de Jamaica | Diurético y expectorante, ayuda a liberar la flema. | Colocar 1 cucharada de flor de jamaica en 1 litro de agua hirviendo. Tomar 3 veces al día. |
| Té de escobilla | Expectorante. | Colocar 20g de la hierba en 1 litro de agua hirviendo. Dejar reposar 5 minutos y colar. Tomar 4 veces al día. |
| Jugo de naranja | Tiene Vitamina C que fortalece el sistema inmune. | 1 naranja, 1 limón, 3 gotas de extracto de propóleo. Tomar 2 veces al día. |
| Té de anís estrellado | Expectorante. | Colocar 1 cucharadita de anís estrellado en 1 taza de agua hirviendo. Tomar 3 veces al día. |
| Inhalación de eucalipto | Expectorante y antimicrobiano. | Colocar 2 gotas de aceite esencial de eucalipto en un pote con 1 litro de agua caliente. Inclinarse sobre el pote e inhalar el vapor. |
| Aceite de pino | Facilita la respiración y libera la flema. | Aplicar 1 gota del aceite en el pecho y restregar suavemente hasta que sea absorbido. Usar diariamente. |
| Té de hinojo | Es diurético y expectorante. | Colocar 1 cucharadita de hinojo en 1 taza de agua hirviendo. Tomar 3 veces al día. |
Jarabe de cebolla y ajo
El jarabe de cebolla y ajo tiene propiedades expectorantes y antisépticas, que ayudan a liberar la flema, fortalecen el sistema inmune y reducen la inflamación del pulmón, evitando la producción de más flema.
Ingredientes
- 3 cebollas medianas ralladas;
- 3 dientes de ajo machacados;
- Jugo de 3 limones;
- 1 pizca de sal;
- 2 cucharadas de miel.
Modo de preparación
En una olla coloca las cebollas, el ajo, el jugo de limón y la sal. Cocina a fuego lento y coloca la miel. Debe ser colado y se recomienda tomar 3 cucharadas del jarabe 4 veces al día.
Té de malva y guaco
El remedio casero con malva y guaco para la tos con flema provoca un efecto calmante sobre los bronquios, reduciendo la producción de flema y la falta de aire. Además de esto, las propiedades del guaco hace que las secreciones sean más líquidas, siendo más fácil retirar las mucosidades que están atrapadas en la garganta y en los pulmones.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de malva;
- 1 cucharada de hojas frescas de guaco;
- 1 taza de agua;
- 1 cucharadita de miel.
Modo de preparación
Colocar las hojas de malva y guaco para hervir en conjunto con el agua. Después de hervir dejar reposar con la tapa durante 10 minutos. Al concluir este tiempo mezcle la miel y beba una taza de té 30 minutos antes de las comidas principales. Este té solo debe ser tomado a partir de 1 año de edad, ya que en los bebés se recomienda hacer inhalaciones de vapor de agua.
Té de caña de jabalí
El remedio casero con caña de jabalí para la tos con flema posee propiedades antiinflamatorias y diuréticas que ayudan a reducir la flema y mejorar el malestar.
Ingredientes
- 10 g de hojas de caña de jabalí;
- 500 ml de agua.
Modo de preparación
Colocar los ingredientes a hervir durante 10 minutos. Después dejar enfriar, colar y beber de 3 a 4 tazas por día.
Para complementar estos remedios caseros se recomienda beber bastante agua para lubricar las secreciones más espesas. Sin embargo, a veces también es necesario realizar la inhalación de eucalipto para ayudar a abrir los bronquios y liberar la flema.
Aprenda cómo preparar varias recetas contra la tos en el video a continuación: