Para poder arreglar un dedo del pie torcido, primero hay que determinar qué es lo que está detrás de su curvatura anormal. Si su dedo gordo está inclinado hacia los otros y la articulación está empujando hacia afuera, usted tiene un juanete. Si las articulaciones de los dedos del pie sobresalen hacia arriba y fuerzan las puntas hacia abajo, es probable que tengas dedos en garra o en martillo. Todas estas afecciones pueden provocar la superposición de los dedos de los pies, y todas ellas empeorarán sin tratamiento. Así que, para arreglar los dedos del pie torcidos sin tener que recurrir a la cirugía, debes actuar con rapidez y ser persistente.
- Primero, haz un cambio de calzado para asegurarte de que haya mucho espacio para los dedos y así no acentuar el problema.
- Usa almohadillas especialmente diseñadas para protegerte de la presión añadida.
- Coloque plantillas ortopédicas en sus zapatos para redistribuir la presión fuera de la zona problemática, así como para proporcionar una mayor amortiguación.
- Pruebe a pegar el dedo torcido a su vecino para mantenerlo en la posición correcta. También hay férulas que pueden usarse para mantener los dedos del pie rectos.
- Por último, hay ejercicios y estiramientos que pueden ayudar a fortalecer los dedos del pie y permitir que se mantengan flexibles.
Si estas técnicas no parecen ayudar, es posible que tenga que considerar una intervención quirúrgica. Los procedimientos dependerán del motivo de la desalineación de su dedo, entre otros factores. Para que le evalúen su dedo del pie torcido y hagan un plan para arreglarlo, llame al Dr. O para una cita marcando el (303) 805-5156.