¿Qué hacer después de una pelea con tu novio?

Nadie se siente bien después de pelear con sus novios. Acabas sintiéndote lo suficientemente agresiva como para dar un puñetazo a la pared y te encuentras con la duda de cómo te calmas después de una pelea. ¿Cómo te disculpas después de una pelea? ¿Qué hacer después de una pelea con tu novio?

¿Te has preguntado alguna vez por qué nos peleamos con las personas más cercanas a nosotros?

Es porque con el amor vienen un gran número de expectativas. Incluso la más mínima reacción negativa de tu pareja puede hacerte daño. De todas las personas que conoces, nunca querrías que tu pareja fuera la que te malinterpretara y te hiciera daño.

La gente dice que tener peleas hace que las relaciones sean más fuertes. Pero las peleas también nos llevan a cuestionar muchas cosas, sobre todo la relación en cuestión.

Con todas estas emociones y expectativas, los dos podéis entrar en una gran pelea hasta por las cosas más pequeñas. Pero no quieres quedarte enfadada para siempre, así que, ¿qué hacer después de una pelea con tu novio? Cómo pedir perdón después de una pelea? Sigue leyendo para saber

¿Qué hacer después de una pelea con tu novio?

Después de una discusión con tu novio, sabes que es el momento de hablarlo pero no sabes si ya se ha calmado. No sabes después de la discusión cuánto tiempo hay que esperar y eso es completamente normal.

El tiempo que la gente tarda en calmarse después de una pelea varía de una persona a otra y de su temperamento, ego, etc. Las discusiones son comunes en una relación, pero es lo que haces después lo que decide si tu relación es sana o tóxica.

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10 Cosas que hacer después de una pelea con tu novio

Después de haber peleado con tu novio, necesitas ejercitar la moderación especialmente cuando se trata de tus pensamientos. Aunque sería aconsejable manejar los problemas con amabilidad y ternura, es más fácil decirlo que hacerlo.

Sin embargo, tendrá que entender que el tema del conflicto aquí es el problema, no su pareja. Acusarle y jugar al juego de la culpa no te llevará a ninguna parte. Si estás interesada en sanar la relación después de una pelea, debes tener cuidado con la forma en que abordas el tema.

Aquí tienes lo que debes hacer después de una pelea con tu novio:

1. Tómate tu tiempo para calmarte

Si te preguntas cuánto tiempo debes esperar después de una discusión antes de hablar con tu novio, es importante que esperes hasta calmarte. Si aún estás en proceso de enfriamiento e intentas hablar con él y la conversación no va como se esperaba, se prolongará la pelea.

La ira empeora las cosas. Hacer tu propia paz antes de hablar con él te ayudará a pensar con claridad y a no dejar que tu ira nuble tu juicio. Estarás preparada para tener una conversación sanadora después de la pelea.

2. Habla las cosas

¿Qué hacer después de una pelea con tu novio? Comunicarse. Después de que ambos se hayan calmado y estén deseando reconciliarse, habladlo. No importa quién inicie la conversación, lo que importa es que ambos queráis volver a hacer las cosas bien.

Ahora que ambos estáis preparados para hablar, cuéntale el motivo de la discusión con tu novio y por qué reaccionaste de la forma en que lo hiciste y qué te hizo daño. Jugar al juego de la culpa sólo hará que vuestra relación se agriete. Es importante entender la perspectiva del otro.

La comunicación es la clave para sanar una relación después de una pelea.

3. Encuentra el desencadenante

Puede que sea la tercera o cuarta vez que tu novio y tú os peleáis por el mismo asunto. Es importante encontrar el desencadenante que inicia la pelea. Si la pelea es por algo que él ha dicho y que te ha herido, es importante saber qué es exactamente lo que te molesta.

Incluso podría ser algo asociado a tu pasado o sentimientos profundamente enterrados que cobran vida cuando tu novio dice algo. Encuentra el desencadenante y asegúrate de tratarlo para que no vuelva a provocar la misma pelea.

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4. No dejes que tu ego se interponga

Las personas tienden a pelear porque creen que no son escuchadas aunque tengan razón. A veces nuestro ego se interpone en nuestro camino y esperamos que nuestra pareja sea la que pida perdón y acepte su error. El resultado es que ambos miembros de la pareja siguen siendo obstinados y nadie enmendará sus errores.

Cuando decidas cómo hablar con tu novio después de una pelea, recuerda que debes mantener tu ego fuera del camino. No importa de quién fue la culpa. Lo que importa es lo que significa tu pareja para ti. Si crees que tienes razón, habla con tu pareja y hazle entender por qué, en lugar de decirle que te pida perdón.

5. Bloquea todos los pensamientos negativos

A veces, nos sentimos tan enfadados que nos vienen a la cabeza todo tipo de pensamientos negativos con respecto a nuestra pareja y a nuestra relación. A veces tenemos ganas de gritarlo todo y acabar con nuestra relación.

Es tu ira la que habla. Esas emociones son sólo producto de tu ira y desaparecerán cuando te calmes. Evita esos pensamientos negativos y piensa en enmendar la situación. Los pensamientos negativos sólo destruirán tu relación y harán que te arrepientas de tus acciones más adelante.

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6. Escucha a tu corazón

Tu corazón siempre te guiará hacia tu pareja. Por muy mala que sea la pelea, tu corazón querrá que vuelvas con tu pareja y habléis. No importa lo práctico que seas como persona, cuando se trata de una relación, todo depende de tu corazón.

Escucha lo que te dice tu corazón y ambos encontrarán el camino hacia el otro. Pero si tu corazón te dice otra cosa, quizás sea el momento de dejarlo ir. Si tienes una relación tóxica, lo sabrás en lo más profundo de tu corazón aunque estés en la fase de negación.

En estos casos, una ruptura es lo que hay que hacer después de una pelea con tu novio.

7. Escucha lo que tu pareja tiene que decir

Toda historia tiene dos lados pero sentimos que sólo nuestra versión es la correcta. Especialmente después de una pelea con tu novio, puedes tener la tentación de creer que tenías razón, que tus problemas están totalmente justificados. Hay veces que ambos podéis estar equivocados. Por eso es importante que escuches lo que tu pareja tiene que decir.

Puede ser que hayas malinterpretado sus palabras cuando en realidad quería decir algo totalmente diferente. Puede que esté tan dolido como tú, pero no lo sabrás si no hablas con él. Escucha a tu pareja y entiende también su punto de vista. Os ayudará a ambos a resolver el problema más rápidamente y a volver a ser tortolitos.

8. Ceder

A veces, lo mejor es ceder y pedir perdón a tu novio. Recuerda que no pasa nada por pedir perdón.

Aunque las peleas hacen que nos demos cuenta de lo mucho que significa nuestra pareja para nosotros y de que no podemos vivir sin ella, también crean una pequeña brecha entre tu pareja y tú. Esta brecha puede seguir aumentando con cada pelea. Ser la primera en ceder demuestra a tu novio que te importa más la relación que una pequeña pelea.

¿Cómo pedir perdón después de una pelea? Fácil, habla desde tu corazón y dile cómo te sientes. Pide perdón por la forma en que reaccionaste. A veces, las situaciones se pueden manejar simplemente hablando, pero en su lugar elegimos pelear.

9. Establecer nuevas reglas

Ahora que ambos conocéis los desencadenantes de vuestras peleas y estáis dispuestos a solucionar las cosas, estableced nuevas reglas que ambos seguiréis para evitar esas peleas en el futuro.

Podría ser algo como no hablar del tema, no hablar durante un máximo de media hora después de la pelea, seguir comiendo juntos sin importar lo grave que sea la pelea, hacer las paces antes de ir a dormir, etc.

Establecer nuevas reglas y límites ayudará a mantener la relación sana y sabrás exactamente qué esperar de tu pareja en esas situaciones.

10. Abrazo

A veces, no puedes averiguar las palabras correctas para decir a tu novio para hacer las paces. En una situación así, lo mejor es dar un abrazo. Una vez que abraces a tu pareja, el enfado se desvanecerá y tu pareja se dará cuenta de lo mucho que te ha echado de menos.

El abrazo funciona como un milagro, no importa lo grande que haya sido la pelea de ambos. No te olvides de hablar del tema después de esto, para que la próxima vez no tengas que volver a pelear con tu novio por lo mismo. Todavía es importante para resolver el problema de lo contrario puede conducir a más peleas en el futuro.

Los consejos anteriores ayudarán en la curación de las relaciones después de una pelea con su novio y le enseñará qué hacer después de una pelea con su novio. La curación de su relación después de una pelea con ayuda en la fabricación de su fundación más fuerte y evitará cualquier sentimiento de resentimiento de venir en el camino de su relación.

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En una pelea, la clave es poner a tu pareja por encima de la pelea porque pensar en tus sentimientos sólo significa que te estás dando más importancia a ti mismo en lugar de a tu relación. Haz siempre las paces y aprende a perdonar y tu relación avanzará mucho.

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