Por: Nicole Beasley
Actualizado el 08 de marzo de 2021
Revisado médicamente por: Laura Angers
La atracción romántica es complicada, descifrarla no siempre es fácil, ¡pero sepa que no está solo en estas emociones y preguntas! Un gran lugar para comenzar a digerir las emociones románticas que puede estar sintiendo es en la terapia, aquí un consejero puede ayudarle a entender sus emociones, comportamientos y acciones. Aparte de eso, un terapeuta puede ayudarte a encontrar maneras de empoderarte para vivir la vida que quieres vivir.
El romance es algo que ha estado tan presente en nuestra sociedad, y sin embargo muchos todavía no lo entienden. Los medios de comunicación lo presentan de una manera, con dos parejas enamoradas cuyas relaciones sobreviven a todas las adversidades, mientras que en la vida real, es un poco más complicado que eso.
Si eres un adolescente o incluso un adulto, es difícil averiguar si tus sentimientos por alguien son realmente románticos, si sólo tienes un enamoramiento sin sentido de alguien, o si sólo te sientes atraído sexualmente por ellos. Contrariamente a la creencia popular, hay una diferencia entre la atracción sexual y la romántica, y conocerlas puede ayudarte a navegar mejor por tus pensamientos y sentimientos.
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Aunque no podemos meternos en tu cabeza para saber con certeza si estás experimentando atracción romántica, esperamos educarte para que puedas tomar mejores decisiones sobre tus relaciones aprendiendo sobre los dos tipos principales de atracción que las personas pueden experimentar, empezando por la atracción romántica.
¿Qué es la atracción romántica?
El romance es un tema complejo, y podríamos hacer un artículo entero sólo con la definición. En términos generales, la atracción romántica es cuando se siente una profunda atracción emocional hacia alguien. Los humanos son conocidos por tener vínculos emocionales con las personas, pero la atracción romántica va más allá de eso. Conectas con la persona. Estás dispuesto a quedarte con ella el resto de tu vida. Si hay problemas en la relación, vas a intentar arreglarlo en la medida de lo posible.
No hay que confundir esto con la atracción sexual. Muchos piensan que se sienten atraídos románticamente por alguien cuando en realidad, sólo se sienten atraídos sexualmente.
¿Qué es la atracción sexual?
Como probablemente adivinaste por el nombre, la atracción sexual es cuando tu atracción por alguien se basa en deseos sexuales, más conocidos como lujuria. Los dos se sienten atraídos por la apariencia del otro y pueden tener buen sexo entre ellos, pero el vínculo romántico y emocional que ambos comparten no existe.
Esto no quiere decir que no puedas llevarte bien; puedes ser buen amigo de las personas con las que tienes sexo. Sin embargo, el vínculo emocional, el sentimiento de querer estar con ellos el mayor tiempo posible, simplemente no existe.
Mucha gente confunde la atracción romántica con la sexual. Las escuelas no suelen enseñar sobre los diferentes tipos de relaciones, dejando que la gente aprenda por sí misma y siga sin entender del todo la diferencia entre una conexión sexual y una romántica. Esa persona atractiva con la que tienes una relación puede ser sólo un vínculo sexual.
¿Es esto algo malo? Por supuesto que no. Mientras sea entre adultos que consienten y practiquen el sexo seguro, tener encuentros casuales y aventuras sexuales no es malo y puede hacer crecer tu experiencia en las relaciones. Simplemente no es bueno para el material de las relaciones.
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Si te juntas con alguien sólo por el sexo, el sexo se va a esfumar. Puede que disfrutes del sexo, pero los dos no van a ser capaces de permanecer juntos porque los dos no comparten ese vínculo romántico.
Debes ser inteligente y saber si la atracción tiene una inclinación sexual y/o romántica. Y sí, definitivamente puede ser ambas cosas. Puedes estar con alguien durante mucho tiempo y seguir teniendo una vida sexual increíble.
Una breve historia del romance
El romance ha evolucionado en los últimos miles de años. Los antiguos griegos crearon diferentes conceptos de romanticismo. Eros era el amor romántico, mientras que Storge era el amor familiar. Philia era el amor fraternal o la amistad. Luego está el ágape, que es el sentimiento de amor espiritual al dios que se adora.
Durante la época medieval, nació la idea de la caballería. Conceptos como que el hombre invite a cenar a la mujer o la ayude a salir del coche provienen de este concepto.
La idea de juntarse con alguien porque te atrae románticamente es una idea relativamente nueva en la vida de la humanidad. La idea de casarse por amor se generalizó en el siglo XVIII. Antes, el matrimonio se basaba en el interés mutuo, desde razones económicas hasta razones familiares. Podía haber una atracción sexual y romántica en el matrimonio, pero no era el centro del mismo.
Como puedes ver, no hay una sola representación directa del romance. Es algo que siempre está evolucionando y seguirá evolucionando. Sin embargo, una cosa permanece igual, y es el hecho de que compartes un vínculo emocional con la persona que no compartes con nadie más. Eso sobrevivirá hasta el final de los tiempos.
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Cómo detectar la atracción romántica
Si estás con alguien, ¿cómo puedes saber si esa persona se siente atraída románticamente por ti? No hay una respuesta directa, ya que cada persona tiene diferentes signos de atracción romántica hacia las personas que se ajustan a sus preferencias. Sin embargo, a continuación te presentamos algunos signos generales:
- Sentirás una conexión emocional. En otras palabras, te atraen como persona y no por su cuerpo. Te gustan sus imperfecciones, sus opiniones, sus gestos, etc. Aunque la atracción física sigue siendo importante en una relación, la conexión emocional es más importante.
- Te gusta por su personalidad. Aunque las amistades e incluso las relaciones sexuales también pueden basarse en la personalidad, una relación romántica aporta la personalidad por encima de todo.
- Te gusta escuchar sus opiniones. Aunque no estés de acuerdo, escuchar a esa persona te hace feliz.
- Sólo quieres estar físicamente cerca de ella todo el tiempo, aunque el sentimiento no sea exactamente sexual. A veces sólo quieres acurrucarte con alguien.
- Te encuentras sonriendo con ellos, incluso si no hay ninguna razón para que estés sonriendo. Alguien que sólo te atrae sexualmente para hacerte sentir así.
- Te sientes completo con ellos. Tu vida en general se siente mejor que antes. Algunos amigos y parejas pueden hacer que tu vida sea mejor, pero si sientes que tu vida se ha disparado, entonces es una atracción romántica.
- Quieres acudir a ellos cada vez que quieres alguien con quien llorar. Son tu sistema de apoyo, sin importar lo que sientas. Te sientes cómodo expresando cada una de tus emociones con ellos.
- Quieres que tengan éxito, y tu pareja también quiere verte triunfar. Los puntos de bonificación de sus ambiciones pueden ser compatibles entre sí.
El amor en el cerebro
El romance es algo que muchos dicen que es más que cerebral, pero si usted es de mente científica, puede creer que el romance viene directamente de los productos químicos en el cerebro. Esto no devalúa el poder de la atracción romántica, sino que simplemente lo explica.
El cerebro es complejo, y nuestra comprensión de cómo funciona aún está evolucionando, pero cuando te enamoras, experimentas un torrente de sustancias químicas que se asocian con la recompensa. Es posible que durante el comienzo de tu romance experimentes un aumento de cortisol, la hormona del estrés. Esto puede explicar por qué le preocupa tanto perder a su pareja romántica al principio.
Se producirá un subidón de dopamina, otra sustancia química eufórica, así como de oxitocina y vasopresina, que intervienen en la lactancia y el embarazo. La oxitocina puede liberarse durante el sexo y hacer que usted y su pareja se sientan más cerca el uno del otro.
¿Ha oído alguna vez la frase «el amor es ciego»? Esto puede deberse a las sustancias químicas de tu cerebro que disminuyen las partes de tu cerebro responsables de los sentimientos más negativos, y esta es la razón por la que algunas personas enamoradas no escucharán a las personas escépticas de la relación.
Si es amor verdadero, las sustancias químicas del estrés disminuirán con el tiempo, pero seguirá habiendo pasión.
Esta es sólo una breve explicación del funcionamiento del cerebro durante una atracción romántica; es incluso más complejo que eso. Las emociones son complicadas e incluso explicarlas como sustancias químicas en el cerebro no les hace justicia.
¿Puede una persona no experimentar atracción romántica?
Algunas personas han estado en docenas de relaciones y, sin embargo, nunca han experimentado ningún sentimiento romántico por sus parejas. Puede que sean buenos amigos y se preocupen por la otra persona, pero ese sentimiento de romanticismo simplemente no existe. ¿No han encontrado a la persona adecuada?
La verdad es que es posible no experimentar atracción romántica por nadie. El término es reciente, pero el aromanticismo se aplica a alguien que experimenta poca o ninguna atracción y sentimientos románticos por alguien.
Pueden seguir sintiéndose atraídos sexualmente por alguien, y ser buenos amigos de la persona, pero las emociones que les hacen querer estar con esa persona para siempre simplemente no están ahí.
Si te sientes así, no hay nada malo en ello. El cerebro humano es complejo. Algunos pueden no experimentar las mismas sustancias químicas que determinan la atracción romántica. La representación romántica (juego de palabras no intencionado) del amor no tiene por qué aplicarse a cualquiera. Se puede seguir teniendo una buena vida sexual y buenos amigos sin sentirse atraído.
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Preguntas frecuentes
¿Qué causa la atracción romántica?
A diferencia de la atracción sexual, que puede producirse simplemente al ver a alguien que se ajusta a sus preferencias, y de la química sexual, que puede formarse tan pronto como se conoce a alguien por primera vez, la atracción romántica está más implicada y puede tardar algún tiempo en desarrollarse.
La atracción romántica se produce cuando alguien encuentra una conexión emocional con otra persona, y esto puede incluir apreciar su personalidad, valorar sus opiniones y buscar su apoyo.
¿Cómo se siente una chispa romántica?
Sentir una chispa romántica puede ser una experiencia muy emocionante. Mientras que la formación de una nueva conexión emocional puede presentar síntomas de ansiedad, como un corazón acelerado, sudoración o rubor para algunas personas, lo que puede ser incómodo, no es necesariamente una cosa negativa, ya que significa que usted quiere comprometerse con la persona y llegar a ser emocionalmente invertido en ellos.
¿Cuáles son los signos de atracción?
Independientemente del tipo de atracción, los indicadores pueden ser muy similares entre la atracción sexual y la romántica, y algunos de los más comunes son:
- Contacto visual sostenido
- Sonreír y reír
- Postura atenta
- Alterar la forma de hablar
- Tocar
Además, las personas que experimentan atracción por otro individuo podrían también «reflejar» el lenguaje corporal de esa persona. Otros pueden intentar hacer cosas para llamar deliberadamente su atención, como vestirse de forma diferente.
¿Puede uno sentirse atraído románticamente por alguien pero no sexualmente?
Ciertamente, y es bastante común. En los estudios sexuales, el concepto de no tener atracción sexual hacia alguien o tener una falta de interés en el contacto sexual se conoce como asexualidad, que puede considerarse un tipo de orientación sexual, al igual que la homosexualidad y la heterosexualidad.
Sin embargo, quienes son asexuales también pueden seguir siendo personas heterosexuales, y aunque las personas asexuales pueden no experimentar atracción sexual, aún pueden anhelar relaciones románticas y encontrar compañía sin deseo sexual con el sexo opuesto, y esto se refiere a la orientación romántica.
La orientación romántica existe para distinguir la diferencia entre las relaciones sexuales y las románticas, y sirve principalmente para identificar el sexo o género con el que el individuo tendrá relaciones románticas. Por lo tanto, aunque a menudo se piensa que la orientación sexual y la orientación romántica son sinónimas, existen algunas diferencias fundamentales entre ellas, y las personas desean relaciones basadas en estos conceptos.
¿Se puede enamorar sin atracción física?
Aunque la atracción física o estética puede ser el catalizador para llamar la atención de alguien y potencialmente iniciar una relación y mantenerla, no es esencial para todo el mundo y las personas pueden seguir enamorándose de alguien basándose en otras cualidades que valoran y aprecian en esa persona.
¿Puede funcionar una relación sin atracción física?
Al igual que la gente puede enamorarse sin atracción física, la gente también puede mantener una relación que funcione sin ella también, y está supeditada a tener una buena comunicación.
Por ejemplo, si hay una pareja en la que sólo uno de los miembros es asexual, será necesario acordar que no se convertirá en una relación sexual para que funcione. Si esto no se discute de antemano, el otro miembro puede molestarse si no sabía cuáles eran las «reglas».
Por otro lado, las relaciones de algunas personas pueden estar construidas enteramente sobre la base de la atracción física, y si la apariencia se desvanece de un individuo, también puede desvanecerse el interés de una persona por él, desafortunadamente.
¿Por qué no tengo sentimientos románticos?
No todo el mundo está obligado a tener sentimientos románticos, y algunas personas prefieren mantener relaciones estrictamente casuales y a corto plazo.
Sin embargo, también existe la posibilidad de que no te hayas topado con alguien que realmente haya despertado tu interés. Si este es el caso, sigue explorando para averiguar si simplemente no has conocido a la persona adecuada o si simplemente no estás interesado en formar vínculos románticos con otras personas, y eso también está bien.
¡Busca ayuda!
Si todavía no estás seguro de si estás experimentando sentimientos románticos, o necesitas un consejero que te ayude con tu relación, ¿por qué no hablas con un profesional? Ya sea cara a cara o en línea, un consejero puede ayudarte con cualquier pregunta que puedas tener debido a una relación.
El romance es un tema complejo, y sentimos que no podemos hacerle justicia en un artículo corto. Pero esperamos haberte ayudado a entenderlo mejor y a averiguar si lo que estás experimentando es una atracción romántica o no. Buena suerte con tu relación, o futura relación, y asegúrate de seguir siendo feliz sin importar las circunstancias.