Cuando se produce un aborto espontáneo, el cuerpo de una mujer no vuelve a la «normalidad» automáticamente. Los desequilibrios hormonales pueden afectar a la fertilidad e incluso provocar más abortos espontáneos en el futuro.
Las hormonas del embarazo son potentes, y después de un aborto espontáneo necesitan restablecerse, por lo que la mayoría de los médicos recomiendan esperar hasta el siguiente periodo completo antes de intentar concebir de nuevo. Pero a veces el cuerpo de una mujer no se equilibra completamente, incluso después de que los análisis de sangre digan que todo está bien.
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- Intentar concebir después de un aborto espontáneo
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- ¿Fueron las hormonas las culpables desde el principio?
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Conseguir que las hormonas vuelvan a la normalidad después de un aborto espontáneo
Después de un aborto espontáneo, las hormonas de una mujer pueden tardar de cuatro a 12 semanas en volver a la normalidad, más tiempo si el aborto espontáneo se produjo más tarde en el embarazo, según la Dra. Sara Gottfried, ginecóloga certificada y autora de La cura hormonal.
«Sin embargo, eso no tiene en cuenta las hormonas del duelo, como la hormona del estrés, el cortisol, que puede bloquear las hormonas que se necesitan para volver a estar embarazada», añade Gottfried. La mayoría de las mujeres experimentan el aborto espontáneo como una gran fuente de dolor. «La mayoría de los médicos no entienden lo importante que son las hormonas del estrés equilibradas, pero un cortisol elevado puede causar problemas de fertilidad y también un aborto espontáneo».
Manejar el dolor y la tristeza que sientes por un aborto espontáneo -ya sea a través de un asesoramiento individual o de un grupo de apoyo- puede ayudarte mucho a sanar y a preparar tu mente y tu cuerpo para otro embarazo en el futuro.
El duelo también puede hacer que las mujeres abandonen sus rutinas saludables, pero la dieta y el estilo de vida pueden contribuir en gran medida al equilibrio hormonal, dice Marcelle Pick, enfermera ginecóloga y autora de ¿Soy yo o mis hormonas? Añade que una mala alimentación también puede ser responsable de que las hormonas no se reajusten correctamente o de desequilibrios hormonales.
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Intentar concebir después de un aborto espontáneo
Aunque las estadísticas dicen que una mujer que aborta una vez tiene probabilidades de volver a concebir y llevar un embarazo sano a término, esto no es así para todas las mujeres. «Demasiado estrés, o un duelo prolongado, pueden afectar al cortisol, la progesterona y la tiroides, y todas ellas son cruciales para tu capacidad de concebir de nuevo», explica Gottfried. «Quieres que las tres hormonas estén en equilibrio para que te apoyen, no para que trabajen en tu contra».
Hay otros factores que pueden afectar a las hormonas para que no se reajusten adecuadamente, lo que afecta a la concepción. «La edad puede hacer que la progesterona no aumente como es necesario para apoyar tu embarazo», dice Gottfried. «Si bebes demasiada cafeína o alcohol, puede desequilibrar el estrógeno. Necesitas un gran tango entre el estrógeno y la progesterona para llevar un embarazo saludable.»
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¿Fueron las hormonas las culpables desde el principio?
A menudo, las mujeres descubren que un desequilibrio hormonal fue lo que causó su aborto espontáneo en primer lugar, lo que significa que también podría ser responsable de la pérdida de futuros embarazos a menos que el desequilibrio sea descubierto y tratado. «La progesterona baja es una razón común para el aborto espontáneo, al igual que la tiroides baja», explica Gottfried, y aconseja a las mujeres que se aseguren de que su médico comprueba estos niveles.
Pick recuerda a las mujeres que un aborto espontáneo es también la forma que tiene la naturaleza de tratar las anomalías genéticas que se producen en un embarazo, lo que significa que las hormonas pueden no ser la causa del aborto espontáneo en absoluto. En última instancia, depende de ti ser proactiva con respecto a tu salud en materia de fertilidad y abogar por las pruebas y el tratamiento que crees que puedes necesitar.
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