Los enamoramientos ocurren cuando menos te lo esperas. Una vez tuve un enamoramiento muy intenso de Alan Davies durante una semana, por ejemplo, y tengo una relación muy feliz. No podía dejar de pensar en su pelo de fregona y en sus roces con los medios de comunicación.
¿Pero por qué ocurren? ¿Y qué podemos hacer con ellos? Hablé con el Dr. Max Blumberg, experto en psicología, y me pasé toda la conversación con la boca abierta porque, Dios mío, nuestros cerebros están totalmente locos y, vaya, no me extraña que me apeteciera Alan Davies un rato.
Es tu cerebro
El cerebro humano se compone de diferentes niveles y uno de estos niveles es esencialmente responsable de hacernos adictos a los pasteles de crema, a las drogas y a la gente elegante como locos durante unos 4-5 días laborables.
‘Los enamoramientos vienen de tu cerebro límbico, que es la parte que compartimos con los animales. Es responsable de las funciones básicas, como los latidos del corazón y la inhalación y exhalación, pero a lo largo de los años los humanos desarrollaron un cerebro medio y un córtex en la parte superior», explica el Dr. Blumberg.
«Nuestro cerebro límbico sólo quiere dopamina. Quiere tanta dopamina como pueda conseguir, porque se siente muy bien, y el sexo proporciona dopamina. Así que sólo quiere sexo con tanta gente sexy como pueda conseguir. Pero como también tenemos un córtex, podemos decidir no tener sexo si queremos. Mientras que a un perro le cuesta hacerlo.’
Básicamente, un enamoramiento proviene del cerebro límbico -la misma parte que se vuelve adicta a las drogas-, así que curar un enamoramiento es como curar una adicción. Difícil.
Hay una razón evolutiva
Claro, todo tiene que ver con el cerebro límbico, pero eso sólo explica parcialmente por qué me gustaba tanto Alan Davies. ¡¿Por qué él?! ¡¿Por qué entonces?! ¿Por qué?
Nuestros cerebros límbicos no han evolucionado desde hace dos millones de años, y en esos días, el tipo de cosas que normalmente habrían sido atractivas sería un tipo con recursos, por lo que su hijo tendría comida y una mejor oportunidad de supervivencia,’ dice el Dr. Blumberg.
‘Así que los tipos con recursos significa un tipo rico, un tipo mayor, o alguien que parece que sería un buen cazador. En 2015, el tipo de recursos que necesitas de un hombre es diferente: probablemente quieres a alguien más amable, más sociable, un buen tipo en lugar de un cabrón, pero tu cerebro límbico no lo sabe.’
Así que tu cerebro límbico va detrás de alguien inapropiado, o de alguien que te parece mega sexy, porque está operando sobre la base de «¿tendrá buen ESPERMA Y PODER?», incluso si tu mente racional se excita por la estabilidad del tipo agradable.
Alan Davies tiene mucho dinero, que es probablemente la razón por la que me enamoré de él. Mi compañera tiene intensas y breves aventuras con hombres horribles todo el tiempo, porque su corteza no le dice que son definitivamente imbéciles y que la engañarán totalmente. Es una vida dura.
Esto no significa que te vayas a tirar a cada buen cazador que veas
O incluso que quieras hacerlo. Porque el córtex de algunas personas puede anular el cerebro límbico; por eso, cuando conocí a Alan Davies hace unas semanas, no me abalancé sobre él.
‘Eso se debió a que, mientras tu cerebro límbico te tenía mientras duraba el enamoramiento, tu córtex tuvo la oportunidad de pensar racionalmente y pudiste anular tu cerebro límbico’, explica el doctor Blumberg.
«Esto nos da una pista sobre cómo deshacernos de los enamoramientos: reconocer que si le damos tiempo y permitimos que nuestro cerebro racional piense adecuadamente, lo anulará. La cosa es que mucha gente nunca da una oportunidad a su córtex.’
¿Por qué? Porque todos amamos la dopamina, la amamos tanto que haremos cualquier cosa para conseguirla, incluso si significa tirarnos a alguien inapropiado en un armario.
Incluso si tienes una relación, seguirás teniendo enamoramientos
Pensarías que los hombres tendrían muchos más enamoramientos que las mujeres, si todo se trata del instinto primario – pero ahí es donde se pone realmente interesante. Mientras que la percepción común es que los hombres están diseñados para esparcir su avena salvaje y las mujeres están diseñadas para suspirar por un solo hombre que esparce la avena, en realidad todo esto es una tontería. Y que tiene que ver con los cojones. No, en serio.
‘Los gorilas son totalmente monógamos, y los machos tienen testículos muy pequeños porque su esperma no necesita competir con ningún macho. Las hembras de los chimpancés se aparean con todos los machos de la manada -así que ninguno de los chicos sabe si es el padre o no y ella acaba recibiendo comida de todos ellos- y los machos de los chimpancés tienen unos testículos enormes en comparación con el tamaño de su cuerpo, porque tienen que luchar para llevar su esperma hasta el óvulo», dice el Dr. Blumberg.
«Curiosamente, el tamaño de los testículos de los hombres humanos está entre el de un chimpancé y el de un gorila. Esto significa que las mujeres no son tan infieles como los chimpancés, pero tampoco están diseñadas para un solo hombre’.
Básicamente, las mujeres probablemente están diseñadas para tener un hombre estable y fiable y también para tirarse a uno sexy e inapropiado (si nuestros córtex no existieran).
‘Eres una mujer de dos hombres, pero tu córtex, con suerte, evitará que te tires a los tipos sexys. Sin embargo, la mayoría de las aventuras ocurren cuando las mujeres están en su momento más fértil’, añade.
Afortunadamente, nuestros córtex mantienen nuestro cerebro límbico desenfrenado bajo control la mayor parte del tiempo, pero cuando aflora a la superficie… bueno, es cuando se produce un enamoramiento.
Controla la ropa que llevas
Investigaciones de la Universidad de Manchester demuestran que las mujeres intentan inconscientemente atraer a los hombres cuando están en su momento más fértil, independientemente de que tengan o no una relación.
Los genitales y el trasero de las hembras de los monos se enrojecen durante su época más fértil, pero las hembras humanas son más inteligentes y ahora ocultan las señales de querer tener sexo con alguien. Sin embargo, un estudio reciente ha descubierto que las mujeres son mucho más propensas a llevar ropa más sexy durante su periodo más fértil. Y no se dan cuenta.’
Así que inconscientemente intentas atraer a los hombres llevando faldas más cortas y ropa más ajustada cuando estás en tu momento más fértil. Además, ¿sabes cuando te sonrojas o tartamudeas o actúas como una idiota delante de la persona que te gusta? Eso es, literalmente, tu cerebro tratando de señalar a la otra persona que quieres tener sexo con ella. Mortificante.
Aunque marginalmente mejor que gritar, ‘Hola, quiero tener sexo contigo, ¿tienes buenos recursos?’ – que es lo que tu cerebro límbico quiere hacer desesperadamente.
Puedes pararlo, o ayudarlo
Se trata básicamente de reconocer lo que está pasando, y decirte conscientemente que estás siendo tonto.
‘Es duro – ve y pregunta a cualquier adicto a la heroína, y te dirá que no es fácil. Una vez que tu sistema límbico se acostumbra al nivel regular de dopamina que entra, va a hacer que hagas cosas. La mejor manera de lidiar con ello es evitar el hábito de tener enamoramientos todo el tiempo. Pero si tienes uno, dale tiempo», aconseja el doctor Blumberg.
«Dígase conscientemente que no va a dejar que su sistema límbico le gobierne. Cuanto más practiques eso, más control empezarás a tener». Otra estrategia es encontrar una actividad alternativa que te proporcione dopamina. Una sesión de ejercicios muy dura en el gimnasio lo hace por mí»
También sugiere escribirlo, y explicarte a ti mismo por qué es una idea tan tonta, porque eso te ayudará a superarlo. También te ayudará si escribes retrospectivamente sobre lo loco que fue tu enamoramiento una vez que lo hayas terminado, porque la próxima vez que te asalte uno puedes releerlo, y puede que ponga en marcha tu córtex. Porque esa es la razón por la que un enamoramiento termina tan pronto como comenzó: tu mente consciente toma el control y le da a tu sistema límbico una buena charla.
Trata de no actuar mientras está sucediendo
Sólo sentido común, esto. De mí y del Dr. Blumberg para ti.
«Pregúntale a tu amigo si estás actuando racionalmente, y si te dice que no, entonces sabrás que se trata de un enamoramiento más que de un amor racional», dice. Otras señales son las clásicas: latidos rápidos del corazón, no poder dejar de pensar en esa persona hasta el punto de que afecte a tu trabajo y hacer caso omiso de todos los consejos.’
Si te encuentras en pleno enamoramiento, haz todo lo posible por no enviarle mensajes de texto extraños, intentar besarla en lugares públicos o presentarte en su casa con un laúd. La gente de seguridad de Alan Davies te escoltará fuera del local y te abofeteará con una orden de alejamiento, para empezar. (No he llegado tan lejos, sólo estoy especulando.)
Feliz aplastamiento. Y lo siento, Alan.
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Este artículo apareció originalmente en The Debrief.