FACTOS: Estornudar es vital para su salud inmunológica.
COMO FUNCIONA: Cuando los sensores de la nariz se irritan, el cuerpo intenta automáticamente limpiar las vías respiratorias de bacterias y virus. Las terminaciones nerviosas de los conductos nasales detectan un irritante y envían una señal a los cilios -pequeñas paletas con forma de pelo que recubren las fosas nasales y los senos paranasales- para que expulsen los irritantes. Este irritante puede ser un polvo, un olor extraño, caspa de mascotas, pimienta, virus que atacan las membranas mucosas o una variedad de otras sustancias.
Entre los resfriados, las alergias y los millones de cosas aleatorias que flotan alrededor, su nariz se mantiene muy ocupada.
Una vez que sus nervios son alertados, llevan estos impulsos al centro de estornudos en su tronco cerebral inferior. El centro de estornudos envía señales a tu nervio facial y a los nervios que conducen a tus pulmones y al diafragma. Tus ojos empiezan a lagrimear y tus conductos nasales segregan líquido. El diafragma se mueve bruscamente, haciendo que respires profundamente. Entonces, éste y los músculos del pecho se comprimen enviando una ráfaga de aire hacia arriba. La abertura entre la garganta y la boca no quiere saber nada y se cierra de golpe. El potente aire, que viaja a 160 kilómetros por hora, sale por la nariz en forma de estornudo.
Hechos sorprendentes sobre los estornudos:
- La luz del sol puede hacer que estornudes. Se debe a la sensibilidad a la luz, que es un rasgo genético
- Un viaje al gimnasio puede hacerte estornudar. Cuando la boca y la nariz se secan, la nariz reacciona con un goteo – haciéndote estornudar
- El sexo puede provocar un estornudo
- No estornudas cuando duermes. Cuando descansas, también lo hacen tus nervios
- No puedes estornudar con los ojos abiertos
Además de los hechos interesantes (pero ciertos), hay muchos más mitos que la gente cree a pesar de que los médicos y los científicos nos dicen lo contrario. Algunos mitos sobre los estornudos son: que los globos oculares se salen si intentas mantenerlos abiertos, que las bacterias viajan a 150 pies de distancia y que tu corazón se detiene durante una fracción de segundo.
Estornudar puede ser tanto bueno como malo. Bueno para ti porque tu nariz te protege de enfermedades no deseadas como la gripe. Lo malo viene cuando otras personas se enferman. Tu estornudo lanza gotas de bacterias al aire y a la piel y los tejidos de cualquier persona que se encuentre cerca del estornudo. A MENOS QUE: tomes todas las precauciones necesarias para cuidarte a ti mismo y a los que te rodean.
Etiqueta para estornudar :
- Cúbrete la nariz y la boca. NO CON LAS MANOS. Es mejor estornudar en un pañuelo de papel o en el pliegue del brazo en caso de que no haya una forma inmediata de lavarse las manos o usar desinfectante
- Intente evitar las actividades al aire libre en los días de mucho polen
- Si tiene que estar cerca de la caspa de las mascotas, use filtros en su casa