Paternidad de FirstCry

Cuando los padres se encuentran con que su bebé llora durante horas antes de dormir, la mayoría no tiene ni idea de lo que hay que hacer. Es posible que usted esté agotado de cuidar a su hijo durante todo el día y que esté listo para dormirse de un momento a otro, pero su pequeño no parece estar en la misma página que usted en este sentido. Los bebés han pasado todo el tiempo en tu vientre, donde todo se hizo automáticamente cómodo para el niño. Por lo tanto, hace falta un poco más de esfuerzo por nuestra parte para garantizar que se cree un entorno seguro y cómodo para el niño también aquí fuera.

¿Por qué lloran los bebés antes de dormir?

Aunque los bebés pueden romper a llorar debido a una variedad de razones, hay algunas principales que parecen molestar a un bebé, especialmente cuando intenta dormirse.

La incapacidad de dormirse por la noche

Para muchos bebés, no parece haber nada malo en ellos. Sin embargo, invariablemente lloran cada vez que duermen por la noche. Esto suele ser frecuente en niños menores de 3 meses. El llanto es simplemente una reacción de su cuerpo que se está acostumbrando a los ciclos de sueño, ya que al principio parece algo fuera de lo normal para ellos. Diversos procesos corporales y órganos, desde el corazón hasta la vejiga y el sistema digestivo, deben ajustarse al sistema de sueño del cuerpo. Una vez cumplidos los 3 meses, el cuerpo empieza a adaptarse gradualmente.

Presencia de cualquier malestar físico

El llanto es prácticamente la única forma de comunicación que tienen los bebés, por lo que tienden a llorar cada vez que necesitan transmitir algo. Y la mayoría de las veces, es algo que les irrita o les incomoda lo que provoca el llanto. Esto puede ocurrir también a la hora de dormir si el entorno no es lo suficientemente propicio para que se duerman. Los bebés que sufren de frío o que están presentes en una habitación caliente pueden sentir lo mismo. La salida de los dientes tiende a ser más fuerte alrededor de la noche, lo que hace más fuerte el dolor. Haber hecho caca en los pantalones o llevar ropa interior ajustada también podría irritarle.

Intento de establecer contacto social

Otra razón por la que un bebé puede empezar a llorar justo a la hora de dormir tiene más que ver con su comportamiento que con cualquier otra cosa. Su necesidad de atención y la posibilidad de querer contacto social pueden hacer que se comunique con usted llorando en voz alta. Algunos bebés tienden a saber que la hora de dormir significa que no verán a su madre, y esto podría hacerles llorar también. Los bebés que están agotados después de un largo día o que se han enfrentado a muchos estímulos pueden encontrar desconcertante el silencio de la noche. Cualquier presencia de enfermedad o hambre puede mantenerle despierto o simplemente la necesidad de jugar un rato antes de dormir podría hacerle reclamar tu presencia.

Consejos para calmar a un bebé que llora

Conseguir que un bebé pequeño se calme, sobre todo a la hora de dormir puede ser bastante exigente para los padres. He aquí algunos consejos que funcionan la mayoría de las veces con todo tipo de bebés.

Creación de un ambiente propicio

Para que un bebé se duerma con facilidad, la temperatura de su habitación debe estar en su punto óptimo. Esto se puede comprobar muy bien comprobando la temperatura de tu hijo alrededor de su estómago o de su espalda. Elige la ropa en función del tiempo que haga y ponle las capas adecuadas. Evita envolverle intensamente en mantas incluso en invierno, ya que muchas de ellas pueden llevarle a asfixiarse y provocar una muerte súbita del lactante. Intenta utilizar la calefacción durante los inviernos y usa un ventilador suave en los veranos para que el aire fluya.

Abracadabra a tu bebé correctamente antes de ponerlo a dormir

Incluso mientras duerme, tu bebé necesita sentirse seguro y protegido, de forma similar a como lo abraza y sostiene la madre. Esto se suele conseguir envolviendo al niño con una manta ligera. Esto también ayuda a mantener a raya los movimientos aleatorios de las extremidades, que pueden despertarle erróneamente del sueño. Elige telas de muselina que sean ligeras y envuélvele de forma que su barbilla, orejas y cabeza queden al descubierto. Optar por un saco de dormir pensado para un bebé también puede ser una buena opción.

Elegir la ropa adecuada para dormir

Los bebés son ultrasensibles a las más pequeñas decisiones que les afectan. Hasta las más mínimas alteraciones en ellas pueden dificultar el sueño del pequeño. Su ropa juega un papel vital en ese sentido y elegirla adecuadamente no puede ser menos importante. Si bien puedes optar por ropa ajustada durante el día, es mejor que elijas una opción holgada para tu bebé cuando duerme por la noche. Escoge prendas lo suficientemente gruesas como para mantenerle cómodamente abrigado aunque le queden holgadas. No utilices fundas para la cabeza a menos que esté enfermo, ya que pueden ser bastante incómodas o desplazarse mientras duerme. Aléjate de cualquier ropa que tenga cordones o cuerdas que puedan entrar en la boca de tu bebé.

Saber por qué los bebés lloran antes de dormir por la noche puede ayudarte a tranquilizarte y hacer que dejes de preocuparte por tu hijo. La mayoría de los niños se acostumbran a dormir por la noche cuando tienen entre 4 y 6 meses. Si el llanto continúa de forma incontrolada, es posible que tengas que llevarlo al médico.

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