Los mejores zapatos para la fascitis plantar para mujeres de más de 40 años

Si saltas de la cama, sólo para querer volver a saltar debido a un dolor punzante en los talones, entonces es posible que sufras de Fascitis Plantar. En este artículo, encontrará los mejores zapatos para la fascitis plantar para que las mujeres se mantengan elegantes y sin dolor.

Siga leyendo para saber en qué debe fijarse al elegir los zapatos para la fascitis plantar, junto con algunas de las mejores opciones en las tiendas ahora para las sandalias de la fascitis plantar, pisos, tacones, zapatillas de deporte y botas.

La buena noticia es que la belleza, o la moda, como dice el refrán, no tiene por qué ser dolorosa

Hay muchos zapatos para la fascitis plantar que ofrecen apoyo sin parecer feos.

Nadie sabrá nunca que llevas zapatos con soporte para el talón o el arco del pie.

¿Qué es la fascitis plantar?

En primer lugar, ¿qué es la fascitis plantar y podrías estar sufriendo esta afección? La fascitis plantar, un problema de dolor de pies muy común entre los corredores, también nos afecta a muchos de nosotros cuando llegamos a la mediana edad porque nuestros pies empiezan a ensancharse y aplanarse de forma natural, ejerciendo una presión adicional sobre los ligamentos del pie.

Los pies también son lugares en los que se empieza a perder algo de acolchado (¡si pudiéramos quitar un poco de «acolchado» de otra parte y ponerlo en nuestros talones!), por lo que el hueso del talón no está tan bien protegido como cuando era más joven.

¿Necesitas zapatos para la fascitis plantar?

Aunque los zapatos para la fascitis plantar no curan la enfermedad, pueden ayudar a evitar daños mayores, por lo que definitivamente vale la pena invertir en un par para salvaguardar la salud de tus pies a largo plazo. A continuación encontrará algunos de los mejores zapatos para la fascitis plantar para mujeres.

Cómo elegir los mejores zapatos para el dolor de talón

Los podólogos han acuñado incluso el término zapato-icida cuando hablan de usar tacones ultra altos.

Los tacones de aguja son un gran no-no si usted sufre de Fascitis Plantar ya que elevan el arco del pie a un ángulo antinatural.

Pero los zapatos planos son igualmente problemáticos a la hora de elegir los mejores zapatos para la fascitis plantar para mujeres.

No ofrecen soporte para los arcos, por lo que la fascia plantar (los tejidos del pie) no puede distribuir el peso y el movimiento correctamente.

Lizzi (arriba) lleva un elegante par de mocasines. Si optas por unas zapatillas similares, busca un par con soporte para el arco del pie.

Recrea su outfit con este par de mocasines similares, top, vaqueros y collar.

Lo que hay que tener en cuenta a la hora de elegir zapatos para la fascitis plantar

Realmente no hay una talla única para todos porque los pies de cada persona son únicos.

Sin embargo, estos son algunos aspectos en los que hay que fijarse a la hora de buscar zapatos cómodos si se sufre de fascitis plantar. Echemos un vistazo a una lista de comprobación rápida a la hora de buscar los zapatos perfectos para la fascitis plantar para las mujeres.

• Un buen soporte del arco
• Un tacón con una base amplia, en lugar de tacones estrechos, para absorber el movimiento. Echa un vistazo a estos tacones cómodos
• Plantillas extraíbles para que puedas usarlas si te funcionan y quitarlas si no
• Una talonera profunda para mantener el talón en la posición correcta
• Plantillas acolchadas para ofrecer comodidad y mantener el pie donde debe estar
• Talones de no más de cinco o seis centímetros (¡no tacones de aguja!)
• Un zapato que ofrece un movimiento de balanceo para reducir la tensión del talón. Los zapatos Fitflop son un ejemplo clásico que se balancean para absorber la tensión. Además, ahora vienen en muchos más estilos que las chanclas.

Zapatos para el dolor de talón – Qué usar para obtener apoyo para la Fascitis Plantar

De acuerdo, ¡así que no puedes usar tacones altos y no puedes usar zapatos planos! Entonces, ¿qué puede usar si necesita calzado para la Fascitis Plantar?

Los zapatos que ofrecen un buen soporte para el arco son vitales.

Aunque la forma del pie de cada persona es diferente y puede que tenga que probar unos cuantos antes de encontrar su marca favorita, ahora hay muchos zapatos con soporte para el arco que están a la moda.

Abajo encontrará mis zapatos favoritos para la Fascitis Plantar.

Pero, no se olvide de decirme cuáles son sus zapatos y marcas favoritas en los comentarios.

También quería mencionar que tenemos un artículo separado sobre los zapatos de soporte del arco también, que incluye un resumen completo de todas las marcas que ofrecen zapatos de soporte del arco.

Dayle (arriba) lleva un par de cuñas que serían ideales para ofrecer apoyo a la fascitis plantar.

Su look es más elegante con estas sandalias similares, vestido y leggings.

Buenos zapatos para la fascitis plantar

Hay tantos zapatos de apoyo para el arco con estilo disponibles hoy en día y realmente no parecen diferentes a los zapatos «normales».

A menudo es aconsejable empezar a buscar zapatos cómodos incluso antes de sufrir cualquier dolor de pies, como medida preventiva.

Se dará cuenta de que los mismos zapatos para la fascitis plantar por los que jura su amigo simplemente no le servirán a usted, así que puede que tenga que probar unos cuantos antes de encontrar la marca que mejor se adapte a sus pies.

Sandalias para la fascitis plantar

Sólo porque sufras de fascitis plantar, eso no significa que tengas que perderte las últimas tendencias en sandalias, ya sea para la noche o para el clima más cálido (dependiendo del lugar del mundo donde te encuentres).

Por suerte, el calzado con soporte para el arco del pie está mucho más de moda hoy en día y las sandalias de confort incorporan las últimas tendencias, incluyendo suelas gruesas, metalizados y estilos de gladiador.

Karen (arriba) lleva un par de sandalias Birkenstock con su encantador mono de color coral.

Completa la recreación de su look con este mono similar y gafas de sol.

Birkenstock

Las Birkenstock, como las sandalias deslizantes (abajo), suelen recomendarse para quienes sufren problemas en los pies, como la fascitis plantar, ya que están moldeadas para ofrecer apoyo al pie y al talón.

Sandalia deslizante Birkenstock Gizeh Big Buckle

Kork-Ease

Otra buena marca para probar es Kork-Ease ya que las suelas de corcho ofrecen soporte y se amoldan a la forma de tus pies.

Sandalia Bethany Slingback de Kork-Ease

Cole Haan

Para un estilo minimalista que ofrezca apoyo y vaya con todo, qué tal las sandalias de Cole Haan (abajo). Tienen una plantilla acolchada para absorber los impactos.

Cole Haan Modern Classics Lewis Flat

Söfft

Si cambias los botines por las sandalias para la temporada de primavera y verano, las sandalias Mirabelle de Söfft (abajo) tienen una plantilla acolchada, y las correas ajustables permiten modificar el ajuste para adaptarlo a tus pies y tobillos.

Sandalia Mirabelle II de Söfft

Anne klein

Para añadir un poco de vanguardia a tus conjuntos veraniegos, puedes probar con unas sandalias de estilo gladiador con tachuelas como las de Anne Klein (abajo). Quedarían muy bien para añadir un toque de color a tus vaqueros blancos.

Sandalia de tiras embellecidas Anne Klein Malina

También me encanta el look monocromático de los slingbacks de Anne Klein (abajo). las suelas en zigzag harán que destaquen entre la multitud. Además, la plantilla contorneada y acolchada te dará apoyo y el pequeño tacón hará que sean más cómodos de llevar.

Sandalia Vanda Slingback de Anne Klein

aetrex

Si te gusta el aspecto de las chanclas pero ves que no te ofrecen suficiente apoyo, otra buena opción podrían ser un par de chanclas minimalistas. Las chanclas Aetrex (abajo) tienen una plantilla diseñada anatómicamente para dar soporte y alivio.

Sandalia Brielle Slide de Aetrex

Gentle Souls Signature

Un par de cuñas es siempre una opción elegante cuando el clima comienza a calentar. Las cuñas de Gentle Souls (abajo) tienen amortiguación y vienen en una amplia gama de colores neutros.

Sandalia de cuña Colleen de Gentle Souls Signature

GENTLE SOULS by kenneth cole

La asimetría en las tiras de los zapatos ha sido una tendencia particular para los estilos de calzado de primavera y verano. La amortiguación de varias capas debería mantenerte cómoda.

Gentle Souls by Kenneth Cole Lark Thong Sandal

bernardo

Con un estilo de chancleta pero con soporte adicional, las sandalias Gala de Bernardo (abajo) tienen un pequeño tacón apilado que puede ofrecerte comodidad si tienes fascitis plantar.

Sandalia Gala de Bernardo

Zapatos para la fascitis plantar: Flats

¡Lo sé! También dije que los flats también eran un no-no. Pero, estos no son unos zapatos planos cualquiera.

A continuación, encontrarás zapatos planos con soporte para el arco y plantillas acolchadas que te proporcionarán más soporte que una chancla normal o una sandalia, por ejemplo, lo que los convierte en una gran opción si tienes fascitis plantar.

Si optas por unas zapatillas planas, deberás asegurarte de que tienen un gran soporte para el arco y el talón.

Oxana (arriba) opta por un par de zapatos que tienen el mismo estilo minimalista que las zapatillas de ballet, pero con la adición de un pequeño tacón si lo prefieres.

Echa un vistazo a este par de bailarinas similares, con una blusa, un abrigo, unos vaqueros, un collar y unas gafas de sol.

Para obtener más inspiración de estilo sobre cómo llevar tu par de mocasines, consulta nuestro artículo sobre los mejores mocasines para mujeres de más de 40 años.

Ballet flats

Si te gusta el estilo clásico y atemporal, un par de ballet flats podría ser la opción ideal para ti. Las bailarinas de Cole Haan (abajo) tienen una plantilla de espuma de nube y están disponibles en colores brillantes o neutros.

Las bailarinas de Cole Haan Cloudfeel All Day

Las bailarinas D’Orsay

Un par de bailarinas de punta puede ser una opción preciosa tanto para el día como para la noche. También son una gran opción si estás buscando consejos para parecer más alto y más delgado (sólo si quieres, por supuesto).

Este estilo de Naturalizer Samantha normalmente se puede encontrar año tras año en una variedad de colores, así que puedes estar segura de que seguirán siendo tendencia. Además, tienen una buena sujeción en el talón.

Las zapatillas Naturalizer ‘Samantha’ half d’Orsay

Las zapatillas con estampado animal

Un par de zapatillas con estampado animal quedarán muy bien con tus vaqueros ajustados para la primavera y el verano. Las zapatillas de Dr. Scholl’s (abajo) son elásticas, tienen sujeción en el talón y además son respetuosas con el medio ambiente, ya que están hechas con botellas recicladas.

Dr. Scholl’s Jayla Knit Slip-On

Pisos en punta

Un par de pisos en punta pueden ser perfectos para añadir la ilusión de una altura extra incluso cuando se llevan planos, ya que tienen un efecto de alargamiento.

Los pisos de Calvin Klein (abajo) son mínimamente elegantes por fuera, pero tienen una plantilla acolchada por dentro.

Calvin Klein Raya Pointed Toe Flat

LOAFERS

Los mocasines y las suelas de tacos están especialmente de moda en este momento, y el par de Vionic (abajo) combina ambos. Tienen una plantilla acolchada y soporte para el arco del pie.

Mocasines Vionic Cheryl Lug Sole

Pisos dorados

Un par de zapatos metálicos es siempre una buena inversión, ya que combinan con todo. Las bailarinas Naturalizer (abajo) serían una gran manera de elevar un simple look de vaqueros y camiseta.

Naturalizer True Colors Maxwell Flat

Trotters flat

Trotters es otra buena opción cuando se busca un calzado de apoyo. Los flats de Trotters (abajo) tienen una punta cuadrada y vienen en una buena selección de colores.

Trotters Honor Flat

børn flat

Minimalistas y sutilmente elegantes, los flats de Born (abajo) irán con cualquier cosa en tu armario.

Børn Beca Flat

Vionic flat

Con líneas limpias y estilo minimalista, los mocasines de Vionic (abajo) vienen en negro o nude.

Mocasines Vionic Noah Pointy Toe

¿Puedes llevar tacones si tienes fascitis plantar?

Tanto si tienes fascitis plantar como si no, puede que un par de zapatos con un pequeño tacón sea lo mejor para ti.

Como nos dirigimos a la temporada en la que puede desear llevar un tacón para los eventos de verano o en sus vacaciones, aquí hay dos opciones de tacones cómodos para usted.

Sí, sé que dije que no podía llevar tacones y ya le he dado algunas opciones de tacones. Ahora te doy más.

Lo que realmente quería decir es que no te pongas esos tacones de rascacielos de diez centímetros o más si sufres de fascitis plantar.

Hay un montón de opciones cómodas por ahí si quieres llevar tacones para una cena o, bueno, simplemente porque te apetece.

Puede que te resulte más cómodo elegir un tacón más bajo, como un tacón de gatito, o un tacón de bloque.

Anita (arriba) muestra cómo un pequeño par de tacones puede ser tan elegante como los stilettos de rascacielos.

Ger su look con este par similar de tacones, top, blazer, jeans, bolso y cinturón.

También echa un vistazo a los mejores tacones cómodos y con estilo.

Zapatos de fascitis plantar para mujer – tacones

Sandalias negras clásicas

No se me ocurre nada con lo que no combinen estos zapatos negros de Rockport.

Este tacón puede ser demasiado alto para ti, pero viene con una plantilla de espuma con soporte para el arco, rebote y tecnología de absorción de impactos que ayudará a reducir la presión en tus pies.

Bomba Rockport Sheehan

Cómodos kitten heels

Un tacón más estrecho puede ser más difícil de llevar si tienes fascitis plantar. Pero si prefieres un tacón estrecho, yo miraría los kitten heels en lugar de los stilettos. La buena noticia es que están de moda.

J. Reneé ‘Soncino’ Ankle Strap Sandal

Un tacón en bloque como estos dos de abajo se asegurará de que su peso se distribuye de manera más uniforme por lo que no pondrá tanto esfuerzo en sus pies.

talón en bloque

La sandalia Söfft Pesha irá con todo en su armario de verano de sus vestidos a los pantalones vaqueros.

Söfft Pesha Ankle Strap Sandal

Correa al tobillo

Las sandalias con correa al tobillo de Naturalizer (abajo) están disponibles cada temporada en diferentes colores, incluido el tono metálico que se muestra.

Sandalia con correa al tobillo True Colors Vera de Naturalizer

Mejores zapatillas de deporte para la fascitis plantar

Las zapatillas de deporte son siempre una buena opción para la comodidad, tanto si tienes fascitis plantar como si no. Además, siguen estando muy de moda.

Zapatillas blancas clásicas

Un par de zapatillas blancas siempre es un buen complemento para cualquier armario, y es un buen par de zapatos a tener en cuenta si estás armando un armario cápsula.

Tamara (arriba) combina sus zapatillas blancas con sus pantalones beige.

Aumenta su look con este par de zapatillas similares, camisa, chaqueta vaquera y pantalones.

Zapatillas Simasa de Vionic

Slip-ons

Un par de zapatillas slip-on es siempre un estilo fácil de llevar. Las zapatillas slip-on de Naturalizer (abajo) tienen un estampado tie-dye muy actual.

Naturalizer Aileen Slip-On Sneaker

Zapatillas doradas

Si quieres unas zapatillas que combinen con todo, los metálicos son otra buena opción.

Los oxfords de Cole Haan (abajo) combinan el estilo de las zapatillas con el de los Oxfords.

Cole Haan ØriginalGrand Wingtip Oxford

Zapatillas Vans

Las zapatillas Old Skool de Vans (abajo) son una buena opción para el verano ya que cuentan con material que absorbe la humedad en su interior.

Zapatillas ComfyCush Old Skool de Vans

zapatillas Rag &Bone

Otra opción retro para ti; las zapatillas Rag &Bone (abajo) tienen una suela extraíble y una plantilla acolchada.

Rag & bone Retro Runner Sneaker

Calzado para correr en caso de fascitis plantar

Por supuesto, puede ser que prefieras un ejercicio más aeróbico que una caminata. En ese caso, querrás buscar unas zapatillas para correr que ofrezcan la sujeción adecuada.

Madeline (arriba) luce elegante y preparada para una sesión de ejercicio con sus zapatillas grises.

Estabiliza su look con este par de zapatillas similares, camisa, leggings, bolso de hombro y gorra.

skechers

Las zapatillas Skechers se recomiendan a menudo para la fascitis plantar cuando se buscan sugerencias de zapatos para la fascitis plantar para mujeres porque tienen un buen soporte para el tobillo y plantillas de espuma con memoria.

Skechers D’Lites Memory Foam Lace-up Sneaker

Skechers Summits-Quick Getaway Sneaker

asics

ASICS es otra marca a tener en cuenta si buscas unas zapatillas para hacer ejercicio y no sólo para vestir de forma casual. Las zapatillas para correr (abajo) cuentan con una inserción de gel para mantener tus pies cómodos.

Zapatillas de running para mujer ASICS Gel-Contend 5

Opciones de botines para la fascitis plantar

Hay algunos fabulosos zapatos o botines en las tiendas ahora si estás buscando elegantes zapatos para la fascitis plantar para mujeres, que son ideales para el tiempo de transición cuando el clima se calienta.

Los botines pueden ser una gran opción si necesitas un poco de apoyo en el tobillo, así como soporte para el arco.

Aportan elegancia informal a un conjunto y quedan muy bien emparejados con vaqueros, o con un vestido de verano para la transición del invierno a la primavera.

Si optas por colores más pálidos como el topo o el gris, en lugar del negro, conseguirás al instante un ambiente más primaveral y veraniego.

O puedes optar por añadir tus botines negros con medias opacas negras para transformar un vestido de verano en una pieza que puedas llevar también durante los meses más fríos.

Gabbi (arriba) elige unos botines color canela con sus pantalones negros.

Mira este par de botines similares, top, cárdigan, vaqueros, bolso cruzado, pendientes y gafas de sol.

Orígenes de la tierra

Los botines peep-toe de la tierra (abajo) son una especie de cruce entre un botín y una sandalia, lo que los hace perfectos para llevarlos con tus vestidos de verano.

Earth Origins Carmen Perforated Bootie

ecco

ECCO tiene otra opción para ti si te gusta el calor y la sujeción de un botín, pero prefieres mantener tu look más informal. Los botines de caña alta (abajo) tienen una plantilla acolchada para aliviar la presión sobre los talones.

ECCO Soft 7 Perforated Bootie

munro

Munro es una buena opción para los botines clásicos que no pasan de moda, como el par gris (abajo). Los laterales con cremallera hacen que sean fáciles de poner, y las diferentes texturas en la parte trasera y delantera de los botines añaden interés.

Botines Munro Averee

naturalizer

El estampado animal siempre está de moda. Si optas por un estampado de serpiente o de leopardo, puedes estar segura de que usarás tus botines durante muchas temporadas.

Naturalizer Belinda Pointed Toe Bootie

pikolinos

PIKOLINOS tiene un par de botas a la rodilla atemporales (abajo) si el tiempo todavía es fresco donde estás. Puedes añadir un par de medias opacas y llevarlas con un vestido o ponerlas sobre unos vaqueros pitillo o unos leggings.

Botas altas de rodilla PIKOLINOS Daroca

Mejores zapatos para caminar para la fascitis plantar

Mientras que embarcarse en una larga caminata o una excursión puede parecer la materia de las pesadillas si usted sufre del dolor del talón que viene con la fascitis plantar, si opta por un calzado para caminar especialmente diseñado que le proporcione el apoyo que necesita, descubrirá que sus pies están correctamente alineados y podrá caminar con comodidad.

Puede optar por un calzado deportivo o por un calzado especial para caminar.

L.L.Bean

Si el tiempo es cálido, puede preferir un par de sandalias para caminar en lugar de un calzado completo para caminar. Las sandalias L.L. Bean (abajo) son ajustables para ayudarte a conseguir el ajuste adecuado, y tienen una suela acolchada para mayor comodidad.

L.L.Bean Boothbay Water Friendly Sandal

ECCO

Si estás pensando en hacer algo de turismo (si puedes viajar), pero no vas a hacer una excursión completa, qué tal este par de ECCO, que tiene una suela de tendencia.

Se verían bien usadas con pantalones cortos o recortados.

Sandalia de cuña ECCO Chunky

También puedes echar un vistazo a este artículo sobre las mejores zapatillas para la fascitis plantar.

Zapatillas para la fascitis plantar

Puede que caminar descalzo te duela los pies si tienes fascitis plantar.

Pero obviamente no querrás llevar tus zapatillas para la fascitis plantar las 24 horas del día, cuando estés en casa. Ahí es donde un par de pantuflas cómodas podrían ser útiles.

Lydia (arriba) lleva un par de pantuflas de colores de EMU Australia que no pueden evitar hacerte sonreír.

Completa su look con este conjunto de salón similar y chaqueta vaquera.

vionic

Un par de pantuflas entrecruzadas como las de Vionic (abajo) son fáciles de poner. Tienen un pequeño tacón para que no tengas la incomodidad de caminar con los pies descalzos y planos, y la plantilla esculpida debería mantener tus pies seguros.

Zapatillas Vionic Indulge Relax

Easy Spirit

Estas zapatillas de Easy Spirit (abajo) son buenas si quieres mantener los dedos de los pies calientes. Tienen una plantilla acolchada y una suela con tracción para

Easy Spirit Season Faux Fur Slipper

Marcas de zapatos para la fascitis plantar

Hay muchas marcas que se han dado cuenta de que las mujeres necesitan zapatos que sean cómodos y elegantes a la vez.

Estos son algunos de mis favoritos. ¿Cuáles son los tuyos? No olvides hacérmelo saber en los comentarios de abajo, para que juntos podamos hacer de esto un gran recurso para las mujeres con fascitis plantar.

• Vionic
• Naturalizer
• Tierra
• Söfft
• Trotters
• Munro
• Clarks

Plantillas para Fascitis Plantar

Si tienes unos zapatos que te encantan, pero que no te ofrecen el apoyo que necesitas, no es necesario que los tires a la basura o los regales.

Hay muchas plantillas en el mercado, pero no todas ofrecen el mismo nivel de apoyo.

Busque plantillas para la fascitis plantar que ofrezcan un buen apoyo en el arco, ya que esto ayuda a aliviar la tensión del talón.

El apoyo adecuado del talón también es vital, y una talonera profunda proporcionará estabilidad y mantendrá los huesos del pie correctamente alineados.

Nicewin – Nazaroo – Airplus Orthotic

Plantillas para la Fascitis Plantar

Así como elegir la marca de zapatos que mejor se adapte a sus pies puede requerir un poco de ensayo y error, no todas las plantillas para la Fascitis Plantar se ajustan de la misma manera.

Algunas marcas bien consideradas son Tread Labs, Orthaheel, Superfeet, Nazaroo, Profoot y Sof Sole. Las Powerstep Pinnacle son particularmente buenas para las personas con arcos muy altos.

En lugar de cambiar de plantillas entre los zapatos, muchas personas optan por comprar varios pares de plantillas y dejarlas en sus zapatos favoritos.

Ortesis para fascitis plantar

Las plantillas ortopédicas para fascitis plantar están diseñadas para aliviar el dolor que puede sentir por esta afección.

Puede llevarlas todo el día o sólo cuando sienta que las necesita.

Mangas de compresión para el arco del pie SBSOX – Mangas de compresión – Ortesis para el pie AEX

Continúa leyendo:

1. Los mejores zapatos con soporte para el arco del pie – ¡Comodos zapatos para caminar todo el día!
2. Las mejores zapatillas para la fascitis plantar que son cómodas y están de moda
3. Las mejores botas de pantorrilla ancha para el invierno y el otoño

¿Sufres de fascitis plantar? Cuáles son los mejores zapatos de fascitis plantar para mujeres que has usado? Qué marcas y estilos de zapatos encuentras que te dan comodidad para el dolor de talón? Cuéntanoslo

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