Por Amanda Woodard
¿Qué no debe hacer después de que le hayan dilatado los ojos?
Su visión será borrosa y más sensible a la luz cegadora de las gotas de dilatación ocular, por lo que conducir es una de las cosas que debe evitar. Además de poner en peligro a otros conductores y a usted mismo, también puede arriesgarse a causar daños permanentes en sus retinas por la exposición a los rayos UV.
Por este motivo, se recomienda que pida a un ser querido o a un amigo que le lleve a casa si le dilatan los ojos como parte de su examen ocular.
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Dilatación de los ojos: Qué no hacer después
Además de conducir, otras actividades que debe evitar que le dilaten los ojos son:
No pasar el rato al sol: Nunca debe mirar directamente al sol, ya que puede dañar sus ojos. Después de la dilatación, esto es aún más importante de recordar.
Típicamente, sus pupilas se retraen para hacer menos probable el daño de los rayos UV, pero después de una dilatación, sus ojos no pueden poner en marcha este mecanismo natural de autodefensa.
No mire fijamente las pantallas digitales: En el espectro de la luz visible a la invisible, la luz azul (emitida por las pantallas digitales) es la más cercana en gravedad a la luz ultravioleta.
Incluso cuando sus pupilas son libres de retraerse según sea necesario, la luz azul puede causar fatiga ocular, pero la dilatación de las pupilas le hace susceptible de sufrir lesiones en la retina. (Nota: Dado que no solemos ver la televisión a corta distancia, debería ser seguro para usted ver sus programas favoritos después de un examen ocular con dilatación.)
No intente leer fuentes pequeñas: Después de la dilatación ocular, su visión será borrosa. Aunque es posible leer textos pequeños en un libro o en el teléfono, el efecto de ver con claridad en este momento podría causar tensión ocular, fatiga y dolores de cabeza.
¿Necesita un examen ocular completo? Reserve una cita con un oftalmólogo cerca de usted.
Cómo hacer que la dilatación ocular desaparezca más rápido
Aunque existen gotas especiales para los ojos que pueden reducir su dilatación, los oftalmólogos no las recomiendan. La opción más saludable es hacer lo que pueda para que el tiempo que sus pupilas estén dilatadas sea más manejable.
Puede aliviar la incomodidad de tener sus pupilas dilatadas por:
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Pidiendo a un ser querido que le lleve a casa después de su cita
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Utilizando gafas de sol si pasa algún tiempo al aire libre y en el trayecto de vuelta a casa
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Limitando su tiempo al sol tanto como sea posible
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Utilizando gafas de protección contra la luz azul-azul cuando mire las pantallas digitales
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Aminorar el brillo de las pantallas digitales tanto como sea posible
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Usar gafas de lectura mientras las pupilas están dilatadas
Desde el momento en que la dilatación de las pupilas ha alcanzado su punto máximo, sus pupilas pueden tardar entre cuatro y seis horas en volver a su tamaño normal. Incluso puede experimentar periodos más largos de dilatación de las pupilas en función de su edad, el color de los ojos y los medicamentos recetados.
Aunque la dilatación de los ojos puede parecer más problemática de lo que vale, esta parte de su examen oftalmológico es vital para obtener un conocimiento completo de la salud de sus ojos. Es un inconveniente, pero después de unas horas, la vida puede reanudarse con normalidad.
¿Cuándo fue su último examen ocular? Llame a un oftalmólogo cerca de usted para concertar una cita.
Página actualizada en enero de 2021