He estado casada durante ocho años, tengo un hijo de 5 años… y estoy locamente enamorada de mi colega, que también está casado. Hace unos dos años, tuvimos una aventura de un mes, pero él quiere seguir con su mujer y apenas me habla ahora. Aunque mi marido y yo nos llevamos bien, ya no siento nada por él. Hace meses que no veo ni hablo con mi colega, pero pienso en él todo el día. La terapia y los antidepresivos no me han ayudado a dejar de lado al hombre del que estoy enamorada. ¿Algún consejo? — Anónimo, 33 años, Boston
Lo que tienes que hacer es una dieta para hombres. Al igual que una dieta normal implica reducir la comida basura, la dieta para hombres implica reducir los pensamientos sobre tu colega. Así que deja de repetir los buenos tiempos juntos. Deja de preguntarte qué estará haciendo. Deja de intentar averiguar qué podría haber sido diferente. Y deja de escuchar canciones de amor que te recuerdan a él. Simplemente para. Canaliza la chica dura que llevas dentro.
¿Cómo hacerlo? Divide los días en partes manejables. Dígase que no va a pensar en él durante media hora, o 15 minutos, o incluso cinco minutos. En el momento en que pienses en él, cambia de emisora. Imagínate que te presentas a las pruebas de American Idol. Intenta recordar el nombre de todos los niños de tu clase de tercer grado. Cualquier cosa sirve.
Para ayudar en este proceso, necesitarás reformular la forma en que te describes a este hombre. Deja de pensar en él como «el hombre del que estoy enamorada». Esa frase por sí sola refuerza la conexión. Dentro de unos años podrás mirar hacia atrás y comprender la naturaleza de vuestra relación, pero por ahora, sólo es ese tipo desordenado del trabajo con el que tuviste una aventura imprudente. Haz que lo que tuviste con este payaso sea más pequeño en tu memoria. No lo santifiques de ninguna manera. Con el tiempo, el tiempo hará su fiable magia y descubrirás que pasa una hora y no has pensado en él ni una sola vez. Luego pasará un día, luego una semana. Finalmente, descubrirás que lo has dejado ir.
Lo que deja la cuestión de tu falta de sentimientos por tu marido. No suenas como si estuvieras ansiosa por divorciarte, y no deberías hacerlo todavía. No es necesario por el momento hacer nada más que seguir tu dieta de hombre y darte cuenta de que tu colega no era más que tu error favorito. Y ya que te llevas bien con tu marido, tal vez puedas permitir la posibilidad de que un día vuelva el amor que una vez sentiste por él.
La premiada escritora Karen Karbo es autora de How to Hepburn: Lessons on Living from Kate the Great. También es madre, profesora de escritura y dueña de un caballo. Envíale tus preguntas a: The Hard Stuff, REDBOOK, 300 W. 57th St., New York, NY 10019 o [email protected] . Las cartas pueden ser editadas por claridad y longitud, y deben incluir sus iniciales, edad, ciudad y estado.