Las 10 mejores combinaciones de boxeo

Si estás buscando mejorar tus combinaciones de boxeo para ampliar tu arsenal, entonces puedes comenzar aquí. Muchas de las siguientes combinaciones son simples pero también son las más efectivas porque fluyen con fluidez y están bien configuradas.

El boxeo en la sombra es una gran y conveniente manera de practicar sus combinaciones de golpes, pero es aún mejor si tiene un compañero que pueda sostener adecuadamente las almohadillas/mitos para usted. También puedes trabajar tus combinaciones de puñetazos de potencia en el saco pesado.

Los sacos pesados te permiten trabajar tus combinaciones de puñetazos. Echa un vistazo a 10 de los mejor valorados.

1) Jab >Cruzado

Más efectivo: Largo-medio alcance

La combinación más básica en el boxeo también resulta ser la mejor. El simple 1-2 puede ser usado cuando usted está en el exterior cuando su oponente viene hacia adelante, y también mientras está «parado en el bolsillo» (dentro del rango).

El jab es el arma principal porque es usado para preparar el cross de muchas maneras. Se utiliza como telémetro, distracción y para cegar a tu oponente. También puede hacer un doble jab (mientras se mueve hacia adelante / step jab) y luego lanzar la cruz si necesita acercarse.

2) Jab > Cross > Lead Hook (Head / Body)

Más efectivo: Rango Medio

El golpe principal de esta combinación es el gancho de plomo porque suele pillar a la gente desprevenida. Asegúrese de estar dentro del rango para aterrizar el gancho.

El jab es la configuración, mientras que la cruz es lanzada sin mucho poder sino más bien como una distracción. Asegúrese de que su cabeza no está en el centro, sino inclinada ligeramente hacia el exterior de su pie principal para evitar cualquier golpe entrante y colocarse en posición.

Lo que encontrará es que después de lanzar el cross, su oponente puede bajar la guardia ya sea para lanzar una contra o simplemente porque piensa que usted no seguirá. Habrá una muy ligera pausa justo antes de que lances el gancho para que tu oponente baje la guardia, entonces explota con el gancho principal.

3) Jab (Cuerpo) > Cross (Cabeza)

Más Efectivo: Rango Medio

El jab debe ser lanzado rápidamente sin mucha potencia. Doblar ligeramente las rodillas, inclinarse y dar un paso hacia adentro con el jab, mientras se apunta a la zona del plexo solar (justo por encima del ombligo). De nuevo, el jab se usa como una distracción para llevar los ojos de su oponente hacia abajo para que no espere el cross arriba.

4) Jab > Cross > Lead Uppercut > Cross

Más Efectivo: Medio alcance

Lanza el jab y el primer cross con velocidad. Después del cruce, debería inclinarse ligeramente hacia el exterior de su pie principal, para estar en posición de lanzar el uppercut principal que debería ser corto, rápido y poderoso.

Su cuerpo debería entonces rotar a una posición (en el sentido de las agujas del reloj si es un ortodoxo) donde su cruce viene desde arriba y desde la espalda, donde puede conducirlo a través del objetivo.

El mejor momento para lanzar esta combinación es cuando su oponente se ha puesto en posición de guardia alta, permitiéndole lanzar esta combinación de 4 puñetazos.

5) Jab > Gancho trasero (cabeza)

Más efectivo: Rango Medio

Si nota que su oponente tiene una postura de guardia alta que solo cubre el frente de su cara, entonces este es el momento ideal para usar esta combinación. El jab es la configuración una vez más y cuando lance el gancho trasero, láncelo (piense en la velocidad y la precisión) y apunte a la oreja de su oponente que estará abierta para colar el golpe.

6) Jab > Rear Uppercut > Lead Uppercut

Más efectivo: Rango Medio

Esto es genial si su oponente es un luchador directo que adopta una guardia alta. El jab te ayudará a alinear tu golpe y hacer que se detenga, y entonces puedes disparar el uppercut trasero por el centro y seguir con el uppercut principal. Esencialmente, estará en posición para lanzar el cross después también.

7) Cross (Cuerpo) > Lead Hook (Cabeza)

Más Efectivo: Rango Medio

Asegúrese de estar dentro del rango no sólo para lanzar la cruz al cuerpo, sino para poder seguir con el gancho también. Mientras estás lanzando el cross (rápido y no te quedes corto / caigas dentro), da un pequeño paso hacia adelante con tu pie principal.

Tu oponente bajará los ojos y puede bajar la guardia, lo que te permitirá subir con el gancho al cuerpo.

8) Gancho al cuerpo > Gancho a la cabeza / Uppercut al cuerpo)

Más efectivo: A corta distancia

Esta es una de las mejores combinaciones cuando se lucha a corta distancia / por dentro. Ambos ganchos pueden ser lanzados con potencia. Lance el gancho principal al cuerpo primero, apuntando al área del hígado. Esto a menudo causará que su oponente baje su brazo ligeramente para que su codo cubra ese lado de su cuerpo.

Lance inmediatamente el gancho de plomo a la cabeza después (si no cae por el golpe al cuerpo primero). Si va al plan, entonces su oponente no lo esperará ni lo verá venir.

Alternativamente, en vez de lanzar un gancho de plomo arriba, puede lanzar un uppercut de plomo por el medio que usualmente no es tan poderoso, pero es más probable que dé en el blanco si su oponente no baja la guardia.

9) Gancho de plomo (cabeza) > Gancho de plomo (cuerpo)

Más efectivo: A corta distancia

Aunque esta es básicamente la misma combinación que la nº 8 pero a la inversa, hay algunas diferencias sutiles. Estás lanzando el gancho de plomo a la cabeza como una preparación, así que es literalmente sólo un golpe de toque que hará que tu oponente suba su guardia, exponiendo su cuerpo.

Inmediatamente cava el gancho de plomo a su área del hígado y una vez más, él no debería esperarlo porque va a pensar que es un solo golpe o el seguimiento sería arriba, por lo tanto dolería mucho más.

10) Uppercut trasero (Cabeza / Cuerpo) > Gancho de plomo (Cabeza)

Más efectivo: A corta distancia

El momento perfecto para lanzar esta combinación es cuando su oponente está cerca y tiene la cabeza baja (alrededor de la zona de su pecho). No debe estar cuadrado, sino mirando ligeramente hacia un lado en posición para lanzar el uppercut trasero desde atrás.

Una vez que lance el uppercut trasero, golpeará la cabeza de su oponente hacia arriba permitiéndole lanzar rápidamente un gancho corto de plomo. Ambos puñetazos deben ser lanzados en sucesión muy corta y rápida con el fin de aterrizar ambos.

Consejos para lanzar combinaciones de boxeo

• No lance el mismo golpe a la misma zona: Por ejemplo, un gancho de plomo a la cabeza seguido de otro gancho de plomo a la cabeza, o dos cruces consecutivos. Naturalmente, no fluyen con fluidez, lo que puede hacer que los golpes tarden más en llegar al objetivo, dejándote expuesto. Sin embargo, algunos luchadores que son más atléticos pueden salirse con la suya. En cualquier caso, puede probarlos bajo su propio riesgo.

• No desperdicie golpes: Tus combinaciones, especialmente como principiante, deben ser principalmente en dos y tres. Más que eso significa que te estás exponiendo por más tiempo y puedes estar desperdiciando golpes. Cada golpe debe tener un significado detrás de él y lanzar 5-6 golpes seguidos significaría que uno o dos de esos golpes pueden no servir para nada.

• No lances siempre la misma combinación: Usted puede tener una combinación favorita que le gusta usar, pero no es prudente lanzarla una y otra vez. Mézclala con otras combinaciones, de lo contrario tu oponente podría descubrirte y empezar a cronometrar tu combinación favorita.

• Mueve la cabeza: Después de cada golpe potente, tu cabeza no debería estar exactamente en la misma posición (¡cuidado con los contragolpes furtivos!). Se pueden hacer excepciones cuando estás en el interior donde las combinaciones son cortas y rápidas, y tu mano libre debe estar arriba en todo momento.

• Aprende a posicionarte: Es crucial conseguir que tus combinaciones fluyan con la mayor fluidez y sin esfuerzo posible. Para ello, debes conocer las posiciones correctas en las que debes estar después de lanzar cada golpe. En una combinación, la parte inferior/superior de su cuerpo debería estar siempre pivotando y rotando en posición para el siguiente golpe.

Para convertirse en un luchador completo, debe practicar una serie de combinaciones. Su selección de puñetazos debe ser vasta para que puedan ser implementados en cualquier situación dada, ya sea a larga distancia, a media distancia o a corta distancia.

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