Puede dejar un hombro congelado sin tratar, pero el dolor y la rigidez pueden permanecer hasta tres años. Una combinación de lo siguiente puede acelerar su recuperación:
- fisioterapia
- medicación
- cirugía
- cuidado en casa
Terapia física
La terapia física es el tratamiento más común para un hombro congelado. El objetivo es estirar la articulación del hombro y recuperar el movimiento perdido. Puede tomar desde unas pocas semanas hasta nueve meses para ver el progreso. Es importante un programa de ejercicios en casa con una gama suave de ejercicios de movimiento. Si no ve progresos después de seis meses de ejercicios intensos y diarios, hable con su médico sobre otras opciones.
Medicamentos
Para tratar el dolor y reducir la inflamación de la articulación, su médico puede recomendarle un medicamento antiinflamatorio como la aspirina, el ibuprofeno o el naproxeno sódico. Una inyección de esteroides es su articulación del hombro también puede ayudar.
Cuidados en el hogar
Colocar una bolsa de hielo en su hombro durante 15 minutos a la vez varias veces al día puede ayudar a disminuir el dolor. Si está trabajando con un fisioterapeuta, los ejercicios se pueden hacer en casa. Su fisioterapeuta le dará instrucciones sobre los tipos de ejercicios que debe hacer, la frecuencia con la que debe hacerlos y cuándo debe esforzarse más. La mayoría de las personas con un hombro congelado pueden mejorar su condición sin cirugía.
Cirugía
Si la terapia física no mejora su condición, la cirugía es una opción. Desde el punto de vista quirúrgico, sus opciones son manipular el hombro y ponerlo en un rango completo de movimiento bajo anestesia general para ayudar a romper cualquier adherencia. Otra opción es la cirugía artroscópica. Este tipo de cirugía consiste en hacer un pequeño corte en el hombro y utilizar una cámara llamada «artroscopio» para eliminar el tejido cicatricial o liberarlo. Esto permite que el hombro recupere el movimiento perdido. Si su hombro congelado es el resultado de una lesión, la cirugía suele tener más éxito si se realiza a las pocas semanas de la lesión.
La cirugía suele realizarse de forma ambulatoria. Lo más probable es que le retiren los puntos al cabo de 10 días. También suele ser necesaria la fisioterapia postoperatoria. Muchos pacientes recuperan toda su capacidad de movimiento en tres meses.
La cirugía conlleva riesgos, así que hable con su médico antes de decidirse por cualquier procedimiento. Algunas personas siguen teniendo dolor o rigidez después o no pueden soportar el dolor de la fisioterapia.