Hoja de frambuesa – Embarazo Nacimiento y más allá

Probablemente conozca la fruta favorita, la frambuesa (Rubus idaeus). La frambuesa es originaria de muchas partes de Europa y del norte de América. Un remedio centenario, las hojas de la planta de frambuesa son útiles como hierba medicinal. Además, la hoja de frambuesa puede tener muchas propiedades diferentes, incluidas las que son beneficiosas para el embarazo, el parto y la lactancia.

Muchos piensan que la hoja de frambuesa, si se toma regularmente durante el embarazo y el parto, puede ayudar con:

• Aliviar los síntomas de las náuseas matutinas.
• Aliviar y prevenir el sangrado de las encías, que muchas mujeres embarazadas experimentan a menudo.
• Relajar los músculos lisos del útero cuando se está contrayendo (Burn & Withell, 1941).
• Ayudar al nacimiento del bebé y de la placenta.
• Calmar los calambres del útero.
• Proporcionar una rica fuente de hierro, calcio, manganeso y magnesio. El contenido de magnesio es especialmente útil para fortalecer los músculos uterinos. La hoja de frambuesa también contiene vitaminas B1, B3 y E, que son valiosas durante el embarazo.

La hoja de frambuesa también se considera útil para:

• Ayudar a la fertilidad.
• Promover un suministro abundante de leche materna.
• Ayudar a detener el exceso de sangrado después del parto.
• Tratar la diarrea.
• Regular un ciclo menstrual irregular y disminuir las menstruaciones abundantes.
• Aliviar los dolores de garganta.
• Reducir la fiebre.

Alrededor de una quinta parte de las mujeres embarazadas toman algún tipo de hoja de frambuesa. Para ayudar a acortar el parto y facilitarlo. Curiosamente, el uso de esta hierba con fines curativos se remonta al siglo VI. Los beneficios registrados en el parto son una ayuda probada en la maternidad en el más antiguo de los libros de hierbas.

Este artículo es sólo para fines informativos. Por favor, consulte a su comadrona o a su médico antes de tomar hoja de frambuesa.

Damos las gracias a Myra Parsons (comadrona investigadora) – que ha colaborado en la preparación de este artículo.

¿Hay alguna investigación sobre los efectos de la hoja de frambuesa?

Existen investigaciones sobre los efectos de los extractos de hoja de frambuesa en animales y mujeres en la primera semana después del parto (Burn & Withell, 1941; Whitehouse, 1941). La hoja de frambuesa puede causar un efecto relajante en el útero. Además, este efecto relajante hace que las contracciones uterinas del parto se coordinen mejor. Por lo tanto, el trabajo de parto es más eficiente y más corto. Una suposición común es que las mujeres que toman hojas de frambuesa tendrán una segunda y tercera etapa mejorada. En consecuencia, se cree que se reduce el riesgo de hemorragia después del parto.

Tres comadronas del Hospital Westmead de Sidney buscaron en la literatura para tratar de encontrar más investigaciones sobre el uso de la hoja de frambuesa y sus efectos en el parto. No pudieron encontrar ningún análisis de este tipo. Estas mismas comadronas decidieron investigar los efectos de la hoja de frambuesa. El primer estudio que llevaron a cabo fue un estudio de observación sobre las mujeres que estaban tomando hoja de frambuesa en el embarazo. Las compararon con mujeres que no tomaban ninguna de las formas de la hierba. Había 108 mujeres en el estudio (57 que consumían hoja de frambuesa y 51 que no lo hacían). Algunas mujeres empezaron a tomar hoja de frambuesa en su embarazo a partir de la octava semana, y otras empezaron hasta la 39 semana. La mayoría de las mujeres, sin embargo, empezaron a tomar hoja de frambuesa entre las semanas 28 y 34 de su embarazo.

Los resultados de la investigación

Los resultados del estudio observacional sugirieron que las mujeres consumen la hierba de hoja de frambuesa en el embarazo para ayudar a mejorar los resultados del parto. Es decir, para acortar el trabajo de parto sin efectos secundarios identificados para las mujeres o sus bebés. Un hallazgo inesperado en este estudio fue que las mujeres del grupo de la hoja de frambuesa eran menos propensas que el grupo de control a requerir:

• Ruptura artificial de membranas
• Parto por cesárea
• Parto con fórceps o con ventosa

Dos de las tres comadronas originales (Myra Parsons y Michele Simpson) decidieron que el siguiente paso era realizar un ensayo controlado aleatorio, utilizando una muestra mayor; para corroborar los resultados del estudio observacional. Un segundo estudio completado a principios de este año por Parsons (2000) informa de la seguridad de los comprimidos de hoja de frambuesa (2,4gm diarios) tomados desde las 32 semanas de embarazo hasta el inicio del parto. No se identificaron efectos secundarios para la madre o el bebé.

El análisis de los resultados sugirió que los comprimidos de hojas de frambuesa acortaron la segunda fase del parto en una media de 10 minutos. Sin embargo, no influyeron en la duración de la primera fase del parto. Los comprimidos de hoja de frambuesa redujeron la incidencia de la rotura artificial de membranas, los fórceps y los partos con ventosa. Aunque la reducción de la tasa de estas intervenciones no resultó ser estadísticamente significativa, los investigadores afirman que «estos resultados son clínicamente significativos».

¿Cómo se toma la hoja de frambuesa?

La hoja de frambuesa está disponible en forma de comprimidos, bolsitas de té, té de hojas sueltas o como tintura. Las mujeres pueden comprar hojas de frambuesa en muchas tiendas de alimentos saludables o en un profesional de la salud. Debido a la limitada investigación sobre la hoja de frambuesa – la preparación y la dosis ideales no se conocen en este momento.

Las siguientes directrices sobre el consumo de la hoja de frambuesa durante el embarazo se han tomado de Parsons (1999):

• Comprimidos – Tomar dos comprimidos de 300 mg o 400 mg con cada comida (tres veces al día) a partir de las 32 semanas.
• Tablas – 1er trimestre – una taza al día -2º trimestre – dos tazas al día -3º trimestre – hasta 4 o 5 tazas de bolsitas de té a lo largo del día.
• Té de hojas sueltas – Poner una taza de agua a hervir. Retirar del fuego y añadir una cucharadita de la hierba. Remover, tapar y dejar reposar durante diez minutos (no hervir), colar y beber a sorbos. Añadir azúcar o miel puede mejorar el sabor. A menudo se recomiendan de 2 a 3 tazas al día, especialmente después de las 28 semanas de embarazo.
• Tintura – Una tintura es un extracto alcohólico de la hierba de frambuesa. La dosis dependerá de la potencia de la tintura.

La hoja de frambuesa tiene es por naturópatas y herbolarios, así como algunas matronas y obstetras. Consulte a su médico sobre el tipo de preparación y la dosis que debe tomar.

¿Cuándo es el mejor momento para empezar a tomar la hoja de frambuesa?

Muchos profesionales recomiendan que la hoja de frambuesa se empiece a tomar a las 32 semanas de embarazo y se continúe hasta el parto. Parsons (2000) descubrió que tomar comprimidos de hoja de frambuesa, 2,4gm al día a partir de las 32 semanas, no producía efectos secundarios. Otros profesionales recomiendan que la hoja de frambuesa puede empezar a tomarse al principio del embarazo o incluso en el periodo de preconcepción. Sin embargo, en la actualidad no se conocen investigaciones sobre la seguridad de tomar la hoja de frambuesa al principio del embarazo. ¿Cuándo es el momento ideal para que una mujer empiece a tomar hoja de frambuesa en el embarazo? ¿Cuál es la dosis correcta? Estas son preguntas que deben ser respondidas por una investigación más profunda.

¿Existen efectos secundarios conocidos de la hoja de frambuesa?

Los dos estudios recientes sobre la hoja de frambuesa encontraron que no había efectos secundarios reportados (Parsons 1999; Parsons 2000). Los informes anecdóticos dicen que la hoja de frambuesa puede causar náuseas, aumento de las contracciones de Braxton Hicks y diarrea. Pero es necesario realizar más investigaciones con un gran número de mujeres antes de saber si existen efectos secundarios.

Las mujeres embarazadas deben considerar cuidadosamente la seguridad de cualquier producto a base de hierbas que utilicen. Uno de los problemas de los preparados a base de plantas, en general, es la falta de regulación de su fabricación. Algunos preparados a base de plantas se contaminan con otras sustancias. Existen informes sobre productos a base de hierbas importados contaminados con medicamentos y heces de animales. Por lo tanto, es esencial acudir a un minorista de confianza al comprar hojas de frambuesa.

Las hojas de frambuesa tienen un alto contenido natural de taninos. Los taninos pueden causar estreñimiento. Como ya sabrá, las mujeres embarazadas son propensas a ello. La seguridad a largo plazo del consumo de tanino es desconocida y puede ser cancerígeno. Si elige una forma de tintura de hoja de frambuesa, tenga en cuenta que está basada en el alcohol. Algunos preparados tienen un alto contenido de alcohol. Recuerde que no hay un nivel seguro de alcohol en el embarazo.

Lista de referencias

• Burn J. H. & Withell E. R. (1941). Un principio en las hojas de frambuesa que relaja el músculo uterino. The Lancet, 5 de julio, pp. 1-3.
• Thomas. C. L. (ed.). (1985). Taber’s cyclopedic medical dictionary 16th ed. F. A. Davis: Philadelphia.
• www.botanical.com/botanical/mgmh/r/raspbe05.html
• http://www.theholisticchannel.com/Herb/Red_Raspberry.htm (sitio web ya no disponible).
• Parsons, M. (1999). La hoja de frambuesa. Pregnancy, Birth and Beyond Newsletter, 1(2), pp. 1-2.
• Parsons, M. (2000). . Informe enviado por correo electrónico
• Queensland Health. (1997). Un comienzo saludable en la vida: Nutrición para la madre y el niño. Autor: Coorparoo.
• Whitehouse, B. (1941). Fragrance: an inhibitor of uterine action. British Medical Journal, Sept 13, pp. 370-371.
• Wilson, M. (1993). Consumo de té de hierbas durante el embarazo. Autor: Wollongong.

29 de diciembre de 2000