Gwyneth Paltrow: Altura, Edad, Peso, Estadísticas Corporales

Gwyneth Paltrow, de 46 años, la actriz pesa 60 kg y tiene una altura de 175 cm. Su entrenamiento incluye tablas que la ayudan a mantener una figura de 34-25-35.

Gwyneth Paltrow ha abierto una tienda que se basa en la alimentación limpia tomando su amor. Ella misma es una firme creyente de la misma, escribiendo varios libros sobre la importancia de la misma. Conozcamos su peso, dieta, altura y medidas corporales a fecha de 2018.

Gwyneth Paltrow: Peso, edad, altura, medidas corporales

Nombre: Gwyneth Paltrow (Gwyneth Kate Paltrow)

Edad: 46 años, 27 de septiembre de 1972

Madre: Blythe Danner

Padre: Bruce Paltrow

Construcción: Delgado

Peso: 60 kg (132 libras)

Altura en pies: 5’9″

Altura en centímetros: 175 cm

Novio/esposa: Brad Falchuk (novio)

Medidas: 34-25-35 pulgadas (86-63,5-89 cm)

Dieta: Dieta equilibrada

Ejercicio: Planchas

Entrenador: Tracy Anderson

Título laboral: Actriz

Más conocida por: Interpretar diferentes papeles en películas como Puertas corredizas (1998), Shakespeare enamorado (1998), la serie Iron Man (2008-), Los vengadores (2012). En 2011, también ganó un premio Emmy por «Actriz invitada sobresaliente en una serie de comedia» por interpretar el papel de Holly Holliday en la serie de televisión Glee en el episodio titulado «El sustituto».»

Saber más sobre Gwyneth Paltrow:

Paltrow ha estado trabajando junto a la entrenadora de celebridades Tracy Anderson, quien se abrió a la revista Self sobre algunos de los secretos detrás de la increíble figura de Paltrow.

Uno de los principales ejercicios que realiza Paltrow es la tabla de caminar.

Una tabla normal hace que te apoyes en los antebrazos mientras aprietas el tronco y los glúteos. La diferencia en un plank caminando es que pones los pies a un lado y los devuelves al centro.

Para explicar mejor este concepto, imaginemos que tus pies están colocados a las 6 de un reloj. Camina con tus pies para que vayan al 3. Vuelve al 6, y luego camina con los pies de nuevo hasta el 9, mientras sigues sosteniéndote.

Si, al principio, no puedes completarlo sobre los antebrazos, no te preocupes; empieza en una posición sobre las manos y ve subiendo hasta sostener la tabla sobre los antebrazos.

El plan de dieta de Gwyneth Paltrow

Paltrow sigue un régimen de dieta estricto. También le gusta hacer una limpieza una vez al año y no cree en ninguna dieta de pérdida de peso.

Su plan de dieta incluye el consumo de alimentos orgánicos y alimentos locales. Come muy pocos alimentos procesados. La madre de dos hijos reveló: «En mi casa, la comida es sana».

Cuando se trata de días de trampa, se toma un helado, una bolsa de patatas fritas, un caramelo o un refresco. Cuando se siente hinchada, prefiere tomar un batido de cítricos, que funciona como un diurético natural.

Su almuerzo puede incluir una gran ensalada con pollo a la parrilla, y mantiene su cena flexible. La mayoría de las noches como con los niños, un salteado de pollo y brócoli o pasta o pollo asado con patatas», dijo a Women’s Health. Mientras tanto, sus fans pueden esperar a conseguir un ejemplar de su nuevo libro de belleza, Goop Clean Beauty.

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