¿Cuáles son los efectos del tabaquismo sobre la salud?
No hay forma de evitarlo; fumar es malo para la salud. Perjudica a casi todos los órganos del cuerpo, algunos de los cuales no te esperas. El consumo de cigarrillos provoca casi una de cada cinco muertes en Estados Unidos. También puede causar muchos otros cánceres y problemas de salud. Estos incluyen
- Cánceres, incluidos los de pulmón y boca
- Enfermedades pulmonares, como la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
- Daños y engrosamiento de los vasos sanguíneos, lo que provoca hipertensión arterial
- Coágulos sanguíneos y derrames cerebrales
- Problemas de visión, como cataratas y degeneración macular (DMAE)
Las mujeres que fuman durante el embarazo tienen más posibilidades de sufrir ciertos problemas en el mismo. Sus bebés también corren un mayor riesgo de morir por el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
Fumar también provoca adicción a la nicotina, una droga estimulante que se encuentra en el tabaco. La adicción a la nicotina hace que sea mucho más difícil dejar de fumar.
¿Cuáles son los riesgos para la salud del humo de segunda mano?
Su humo también es malo para otras personas: respiran su humo de segunda mano y pueden tener muchos de los mismos problemas que los fumadores. Esto incluye enfermedades del corazón y cáncer de pulmón. Los niños expuestos al humo de segunda mano tienen un mayor riesgo de sufrir infecciones de oído, resfriados, neumonía, bronquitis y asma más grave. Las madres que respiran el humo de segunda mano durante el embarazo tienen más probabilidades de tener un parto prematuro y bebés con bajo peso al nacer.
¿También son peligrosas otras formas de tabaco?
Además de los cigarrillos, existen otras formas de tabaco. Algunas personas fuman tabaco en puros y pipas de agua (narguiles). Estas formas de tabaco también contienen sustancias químicas nocivas y nicotina. Algunos puros contienen tanto tabaco como un paquete entero de cigarrillos.
Los cigarrillos electrónicos suelen parecerse a los cigarrillos, pero funcionan de forma diferente. Son dispositivos para fumar que funcionan con pilas. El uso de un cigarrillo electrónico se denomina vaping. No se sabe mucho sobre los riesgos para la salud de su uso. Sabemos que contienen nicotina, la misma sustancia adictiva de los cigarrillos de tabaco. Los cigarrillos electrónicos también exponen a los no fumadores a los aerosoles de segunda mano (en lugar del humo de segunda mano), que contienen sustancias químicas nocivas.
El tabaco sin humo, como el tabaco de mascar y el rapé, también es malo para la salud. El tabaco sin humo puede provocar ciertos tipos de cáncer, incluido el cáncer de boca. También aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, enfermedades de las encías y lesiones orales.
¿Por qué debería dejar de fumar?
Recuerde que no existe un nivel seguro de consumo de tabaco. Fumar incluso un solo cigarrillo al día durante toda la vida puede provocar cánceres relacionados con el tabaquismo y una muerte prematura. Dejar de fumar puede reducir el riesgo de sufrir problemas de salud. Cuanto antes deje de fumar, mayor será el beneficio. Algunos de los beneficios inmediatos de dejar de fumar son
- Menos frecuencia cardíaca y presión arterial
- Menos monóxido de carbono en la sangre (el monóxido de carbono reduce la capacidad de la sangre para transportar oxígeno)
- Mejor circulación
- Menos tos y sibilancias
NIH Instituto Nacional del Cáncer