Estreñimiento del bebé – La realidad

Como madre primeriza, te encuentras más curiosa y preocupada por las cacas que nunca. Cuando tu bebé está estreñido y tiene problemas o falta de caca puede ser muy doloroso para el bebé y desconcertante para ti como padre. Además del dolor y el llanto excesivo, el estreñimiento también puede interferir en la alimentación regular. Por la salud de su bebé -y por su propio sueño/salud- siempre se recomienda adoptar un enfoque proactivo para aliviar el estreñimiento de su bebé.

¿Qué es el estreñimiento?

El estreñimiento es una condición en la que no se produce el número correcto de deposiciones. En el caso de los adultos, es de unas tres veces a la semana, mientras que en el caso de los bebés es de más de tres veces al día.

Lo mejor es entender por qué llora tu bebé, para poder hacer lo mejor posible para ayudarle. Ya sea a través de diversas terapias físicas, un cambio en la dieta, o el suplemento natural adecuado, hay muchas maneras de aliviar el dolor del estreñimiento.

El factor clave que hay que entender es que la evacuación de las heces debe ser una forma regular para que su bebé se deshaga de los residuos. Sin embargo, el dolor al hacer caca es una señal importante para entender si su bebé está estreñido.

¿Cuándo sufren estreñimiento los bebés?

Un bebé puede sufrir estreñimiento a lo largo del día, ya que suelen hacer caca al menos tres veces al día. Si su bebé tiene un ritmo específico de alimentación y caca, sabrá que algo va mal cuando ese ritmo se interrumpe.

Para los bebés, el estreñimiento es una experiencia dolorosa. Cuando los bebés experimentan dolor, llorarán para hacérselo saber. Si su bebé está llorando y no ha hecho caca en un tiempo, todas las señales apuntan a que el problema es el estreñimiento infantil.

¿Qué causa el estreñimiento del bebé?

El estreñimiento del bebé es algo de lo que sólo nos damos cuenta a través del llanto excesivo o de una menor frecuencia de caca. Aunque hay muchas causas del estreñimiento del bebé, incluyendo pero no limitado a la dieta, la medicación y la prematuridad.

Dieta

La forma en que su bebé reacciona a los alimentos que come es un factor importante en el estreñimiento del bebé. Muchas veces, pasar de un tipo de alimento a otro requiere un periodo de transición para el sistema digestivo de tu bebé. Pasar de la leche materna a la de fórmula, o a la de vaca, puede causar estreñimiento.

El paso a los alimentos sólidos también puede causar estreñimiento. Mientras se está desarrollando, el sistema digestivo del bebé puede ver los alimentos sólidos como algo que debe rechazar, ya que no está acostumbrado a descomponer compuestos más duros.

Medicamentos

Todos conocemos los efectos secundarios de los medicamentos. En el caso de los bebés, casi todos los medicamentos tienen un efecto secundario, y el estreñimiento infantil podría ser uno de ellos.

Los medicamentos que tienen un alto contenido de hierro a menudo pueden causar estreñimiento. Algunos analgésicos también enumeran el estreñimiento como efecto secundario.

Si le preocupa que uno de los medicamentos de su bebé esté causando estreñimiento, consulte a su pediatra sobre un posible cambio de medicación.

Prematuridad

Muchos bebés nacen prematuramente cada año. Los bebés prematuros suelen tener órganos poco desarrollados, lo que podría repercutir en la digestión.

Con el tracto gastrointestinal poco desarrollado, los bebés prematuros tendrán más dificultades para defecar. Si el tracto gastrointestinal está poco desarrollado, esto puede conducir a una menor tasa de digestión, lo que significa que se producen heces más duras.

¿Cuáles son los signos de estreñimiento del bebé?

Intentar saber si su bebé está estreñido es un juego de adivinanzas. Dado que su bebé no puede simplemente decirle: «Mami, estoy estreñido», eso significa que nosotras, como madres, debemos tomar todas las pruebas que tenemos a mano para determinar si el estreñimiento es realmente el problema.

Los signos de estreñimiento incluyen:

• Lloro excesivo
• Movimientos intestinales irregulares
• Sangre en sus heces
• Vientre duro
• Pérdida de apetito

Cómo saber si tu bebé está estreñido

Dado que el estreñimiento es una fuente de dolor, un bebé que llora es un buen indicador de estreñimiento. Todas las madres parecen tener un método infalible para calmar a su bebé, pero si esto no alivia el dolor del estreñimiento, podría ser un problema a tratar.

Puedes tomar nota de cuándo llora tu bebé. Si es justo después de una alimentación, esto podría indicar que el tracto gastrointestinal de su bebé no está expulsando la caca una vez que se introducen nuevos alimentos.

¿Con qué frecuencia debe hacer caca su bebé?

La frecuencia con la que hace caca es un claro indicador de si su bebé está estreñido. Mucho de esto depende de lo que su bebé esté comiendo.

La leche materna contiene un laxante natural que a menudo hará que haga caca casi inmediatamente después de alimentarse. A veces -como es el caso de esas pequeñas máquinas de hacer caca- un bebé amamantado puede hacer caca varias veces al día.

Los bebés alimentados con biberón harán caca con menos frecuencia, principalmente porque la fórmula puede ser más difícil de digerir para un bebé. La frecuencia será menor, y es en esta etapa cuando muchos bebés empiezan a sufrir estreñimiento.

Los alimentos sólidos son además difíciles de digerir. Esto significa que el tracto gastrointestinal de su bebé tendrá que trabajar aún más en la transición a la descomposición de los alimentos sólidos.

¿Qué ocurre cuando un bebé está estreñido?

El estreñimiento se define como la incapacidad de evacuar las heces. Pero, ¿qué ocurre realmente?

En la mayoría de los casos, las heces son demasiado sólidas para pasar por el tracto gastrointestinal. Muchas veces, esto se debe simplemente a que la caca no puede descomponerse en una forma lo suficientemente blanda como para pasar a través del sistema digestivo del bebé, aún en desarrollo.

Como probablemente haya visto, la caca del bebé es más a menudo blanda, y a veces líquida. Esto se debe en gran medida a que es mucho más fácil pasar un material blando a través de un tracto digestivo en desarrollo que la materia sólida. La caca de los adultos es muy a menudo sólida, sobre todo porque hace años que pasamos a los alimentos sólidos.

Si ve que su bebé tiene una caca más sólida, puede apostar que fue dolorosa para su bebé. Junto con el llanto y la incomodidad que su bebé puede experimentar después de una alimentación, una caca sólida es uno de los indicadores más claros de que su pequeño pepito se siente estreñido.

¿Cuánto tiempo dura el estreñimiento?

En muchos casos de estreñimiento del bebé son causados por la adaptación a las nuevas dietas, lo que significa que es sólo una cuestión de tiempo antes de que el tracto gastrointestinal de su bebé madure lo suficiente para manejar la fórmula o alimentos sólidos. Esto no significa que tenga que esperar a que su bebé se desarrolle para aliviar el estreñimiento: utilizando varios remedios seguros como zumos, alimentos y suplementos orgánicos, puede frenar de forma segura el dolor del estreñimiento de su bebé y, al mismo tiempo, ofrecerse un alivio muy necesario.

Remedios para el estreñimiento del bebé

1. Zumos

Es posible que conozcas varios zumos que son útiles para aliviar el estreñimiento. El zumo de ciruela es una forma increíblemente potente, sencilla y saludable de aliviar el estreñimiento, pero quizá no sepa que el zumo de manzana y de pera también son remedios eficaces.

Esto se debe a que estas frutas contienen sorbitol, un laxante natural que se encuentra en muchos alimentos. El sorbitol actúa atrayendo agua al tracto gastrointestinal, lo que puede descomponer las heces sólidas, una de las principales causas de estreñimiento. Al tratarse de zumos de frutas, puede estar seguro de que son una alternativa muy saludable para su bebé, con la ventaja añadida de que también son sabrosos.

Atención a los zumos: el paladar del bebé puede ser sensible a la acidez de varios zumos. Esto puede aliviarse simplemente diluyendo el zumo con agua al gusto del bebé.

2. Alimentos ricos en fibra

Varios alimentos son también grandes remedios para el estreñimiento. La leche materna contiene laxantes naturales, en parte debido al desarrollo del tracto gastrointestinal del bebé en los primeros meses de vida. A veces los pediatras sugieren volver a la leche materna durante un período de estreñimiento para dar al cuerpo del bebé más tiempo para adaptarse a la fórmula o a los alimentos sólidos.

Los alimentos ricos en fibra también son excelentes para el estreñimiento del bebé. Los cereales de avena, las salsas de frutas (manzanas, peras y ciruelas pasas, por ejemplo) y muchas verduras como el brócoli son alimentos eficaces para el estreñimiento. Nos gusta el tarro de peras Naturals de Beech-Nut o el tarro de ciruelas naturales, ambos tienen un alto contenido en fibra y están hechos sin ingredientes artificiales.

3. Terapias físicas

Uno de los signos reveladores del estreñimiento es un estómago tenso o duro, potencialmente causado por la acumulación de gases. Masajear suavemente el estómago puede ayudar a aliviar el dolor y se sabe que favorece los movimientos intestinales.

También puedes animar a tu bebé a hacer ejercicio, ya sea con movimientos guiados, como montar en bicicleta con las piernas, o simplemente moviéndose. Hacer que los músculos se muevan permite que el colon se contraiga con los movimientos del bebé, descomponiendo potencialmente las heces más duras y fomentando unos movimientos intestinales saludables.

4. Suplementos naturales

Hay muchos suplementos diversos conocidos por ser beneficiosos para el estreñimiento del bebé.

El agua de gripe se hace más a menudo con jengibre e hinojo, el agua de gripe es una gran manera de aliviar los gases y el dolor asociado que sigue. Lo importante de aliviar el dolor es la tensión que provoca en el colon: a medida que los músculos se relajan, los movimientos intestinales regulares y la evacuación de las heces se vuelven mucho más fáciles.

De manera similar, los probióticos ayudan a fomentar la salud del colon, ya que las bacterias dañinas son reemplazadas por bacterias saludables. Esto tiene el potencial de mejorar el funcionamiento del colon y conducir a un tracto gastrointestinal más saludable mientras su bebé todavía está creciendo. Una fórmula como Mommy’s Bliss Probiotic Drops es estupenda para los bebés, ya que puede añadirse directamente a la fórmula, con la leche materna o aplicarse sobre el pecho cuando se alimenta.

Lo mejor para su bebé

El estreñimiento es un problema complicado para los bebés y los recién nacidos. Como padre, usted quiere hacer lo mejor para su bebé. Independientemente de cómo elija para ayudar a aliviar el estreñimiento del bebé, siempre es aconsejable que se ponga en contacto con su pediatra para tratar los temas relacionados con el estreñimiento.

Con todos los factores que pueden contribuir al estreñimiento, una sólida relación con su pediatra es crucial para asegurarse de que toma la decisión correcta para el bebé.