Mejorar el rendimiento en los exámenes realmente no es ciencia ficción (a menos que estudies ingeniería aeroespacial). Mejorar el rendimiento en los exámenes es realmente muy factible, si simplemente practica las estrategias básicas de estudio que se enumeran a continuación. Mientras que la aplicación de una o dos de las estrategias de estudio definitivamente mejorará su rendimiento, la práctica de todas las estrategias desde el primer día de clase dará lugar a un rendimiento académico y de examen mucho mejor.
Toma buenos apuntes
Si quieres mejorar tu rendimiento en los exámenes, entonces mejora tu toma de apuntes. Tomar buenos apuntes, y utilizar correctamente sus notas, es una de las estrategias más eficaces para mejorar el rendimiento en los exámenes. ¿Por qué? Porque la memoria se desvanece rápidamente. La mayoría de las personas no se dan cuenta de lo rápido que olvidan las cosas. Según un estudio realizado por la Universidad de Texas en Austin, sin repaso, casi el 50% de lo que un estudiante aprende en clase se olvida en los primeros veinte minutos y más del 60% se olvida después de un solo día. Disponer de unos buenos apuntes de clase para repasar puede suponer toda la diferencia del mundo a la hora de maximizar el rendimiento en un examen. Los siguientes son consejos de probada eficacia para tomar apuntes con el fin de mejorar el rendimiento en los exámenes.
- Vaya a clase preparado
La preparación es la clave para tomar apuntes con eficacia. Lleva a clase una carpeta de tres anillas para tomar apuntes en lugar de un cuaderno de espiral tradicional o un bloc de notas encuadernado. De este modo, podrás extraer fácilmente páginas individuales para repasarlas y volver a colocarlas cuando hayas terminado. Una carpeta de tres anillos también le permitirá insertar folletos y notas importantes de la clase para hacer referencias cruzadas dentro de sus notas escritas en el orden correcto.
También traiga un resaltador a la clase que pueda usar para subrayar conceptos importantes dentro de sus notas que probablemente estén en el examen. El subrayado le recordará más tarde, cuando estudie sus apuntes para preparar el examen, lo que definitivamente necesita saber.
Llegue a clase habiendo leído todo el material asignado Y habiendo revisado sus apuntes de la clase anterior. Si tiene alguna pregunta específica a partir de su revisión del material asignado, asegúrese de buscar aclaraciones durante la clase. - Emplee un método para tomar notas
Hay varios métodos efectivos para tomar notas (por ejemplo, el Sistema Cornell, etc.) El que elija usar no es tan importante como elegir uno y seguirlo. Recomendamos empezar una nueva página de apuntes para cada nueva clase o período de clase. Firma y numera cada página. Mantenga sus notas en orden cronológico dentro de su carpeta. Utiliza sólo una cara del papel. Puedes hacer notas adicionales en el margen, pero no escribas en el reverso. Deja espacio en blanco dentro de tus notas para poder añadir comentarios o notas adicionales más tarde. Mantén tus notas concisas utilizando frases en lugar de oraciones. Utiliza abreviaturas y símbolos cuando sea posible. Anota los conceptos y el vocabulario que no entiendas. - Presta atención y escucha
Es difícil prestar atención cuando no tienes una actitud positiva. Haz todo lo que puedas para llegar a clase con una actitud positiva y mentalmente preparado para aprender. Esto te permitirá tener una mente abierta y aprovechar al máximo la clase. Escucha el significado. No te centres sólo en las palabras, sino en el mensaje que transmiten. Si la clase da un giro, no te desconectes, sigue escuchando el significado y ajusta tu toma de notas en consecuencia. - Revisa los apuntes después de cada clase
Como hemos mencionado anteriormente, casi el 50% de lo que un estudiante aprende en clase se olvida en los primeros veinte minutos y más del 60% se olvida después de sólo un día. Revisar tus apuntes es tan importante como tomar buenos apuntes. Revise siempre sus apuntes en un plazo de 24 horas. También se recomienda editar los apuntes, si es necesario. Si algo que has escrito no tiene sentido, asegúrate de corregirlo o aclararlo. Revisa todas las notas resaltadas o subrayadas. Incluso puedes comparar tus apuntes con los de otros compañeros o miembros de tu grupo de estudio para asegurarte de que has captado todos los temas y conceptos importantes.
Emplea el SQ3R
Si los conceptos y temas que se examinan se basan en el material del libro de texto, o en otras tareas de lectura, emplear el método de lectura SQ3R mejorará la comprensión, el recuerdo y, en última instancia, tu rendimiento en el examen. SQ3R son las siglas de Survey, Question, and Read, Recall, and Review (3Rs).
- Survey
Antes de lanzarse a leer el texto, hojee cada capítulo para hacerse una idea general de las ideas y temas principales. Presta atención a los títulos de los capítulos, las introducciones, los subtítulos, las ayudas visuales y los resúmenes. Intenta hacerte una idea de lo que va a comunicar el texto. Esto le proporcionará la dirección y el enfoque de su lectura. - Preguntas
A medida que estudie el texto, desarrolle preguntas que le ayuden a proporcionar un enfoque y una dirección adicionales a su lectura. Utilice los títulos, subtítulos e introducciones de los capítulos para elaborar preguntas. A medida que lea, intente responder a las preguntas que ha formulado. La búsqueda activa de respuestas a estas preguntas mientras lee le ayudará a mantenerse centrado y comprometido. - Leer, recordar, repasar
Después de haber estudiado el texto y haber elaborado las preguntas, es el momento de leer el texto. Lee en busca de significado y comprensión, y trata de responder a las preguntas que has desarrollado previamente. Inmediatamente después de leer cada sección del texto, resuma en su mente lo que acaba de leer, prestando atención a los conceptos y temas importantes tratados. Esto mejorará tu capacidad para recordar la información importante cuando llegue el momento del examen. Por último, repasa las preguntas que has desarrollado e intenta responder a cada una de ellas sin consultar el texto ni tus apuntes. ¿Puede responderlas de memoria?
Aprenda más sobre el método de lectura SQ3R.
Gestione su tiempo de forma eficaz
Todo el mundo tiene 168 horas a la semana, pero no todo el mundo decide gestionar su tiempo de forma eficaz. La diferencia entre un mal estudiante, un buen estudiante y un gran estudiante a menudo se reduce a la eficacia con la que cada uno gestiona y utiliza su tiempo. Alguna vez has llegado al final de una larga y ajetreada semana y te has preguntado: «¿A dónde se fue todo ese tiempo?» o «¿Por qué no fui capaz de lograr todo lo que necesitaba hacer?». La mayoría de las veces, la respuesta no es que no hayas hecho nada, o que no hayas trabajado duro, sino que no has trabajado de forma inteligente. La gestión del tiempo no tiene que ver con la «actividad», sino con la «productividad».
El objetivo es la productividad, no la actividad. No sólo quieres trabajar duro, quieres trabajar inteligentemente. Los estudiantes que trabajan de forma inteligente tienen habilidades efectivas de gestión del tiempo. La gestión eficaz del tiempo es esencial para mejorar la productividad académica general, así como el rendimiento en los exámenes. Tómate un momento y aprende sobre las habilidades de gestión eficaz del tiempo.
Comienza a repasar una semana antes del examen
Alrededor de una semana antes de un examen, siéntate y elabora un plan de preparación para el examen. Cada examen que hagas va a ser un poco diferente, al igual que cada plan de preparación de exámenes que desarrolles. En tu plan debes decidir cuántas horas necesitarás para estudiar y cómo distribuir esas horas.
Tu plan debe (1) identificar los materiales y técnicas de estudio más importantes para el examen (es decir, repasar los apuntes, practicar los problemas, etc.) y (2) cuánto tiempo asignar a cada uno. Por ejemplo, si te estás preparando para un examen de geometría, la técnica de estudio más eficaz puede ser trabajar con los problemas de práctica que te asigne tu profesor. Si se trata de un examen de historia, el repaso de los apuntes de clase y el estudio en grupo pueden ser la mejor vía para mejorar el rendimiento.
Ahora, dejemos una cosa clara. Para mejorar el rendimiento en los exámenes debes empezar a repasar una semana antes del examen, no a estudiar. Debes emplear hábitos y técnicas de estudio eficaces durante todo el semestre. Un buen repaso no sustituye a un mal estudio. No esperes empezar a estudiar una semana antes de un examen y rendir bien. La clave para mejorar tu rendimiento en los exámenes es emplear hábitos y técnicas de estudio eficaces durante todo el semestre y luego emplear técnicas de repaso eficaces una semana antes de un examen.
Autoexámenes
Una vez que tengas un buen dominio de la materia relevante, una de las estrategias más eficaces para mejorar el rendimiento en los exámenes es ponerte a prueba a ti mismo utilizando exámenes antiguos, exámenes de práctica proporcionados por tu instructor, o haciendo tu propio examen de práctica. Si acabas haciendo tu propio examen de práctica, te recomendamos que lo hagas con la ayuda de un grupo de estudio. Elaborar un examen de práctica con la ayuda de los miembros del grupo de estudio le ahorrará tiempo y le proporcionará una mayor variedad de problemas que probablemente aparezcan en el examen.
Una parte importante de la autoevaluación es realizar su examen de práctica en condiciones similares a las del examen real. Si su prueba real no es un libro abierto, o una nota abierta, entonces no use sus notas o libros mientras completa su prueba de práctica. Si el examen real va a ser cronometrado, el examen de práctica también debe serlo. Completar tu examen de práctica en las mismas condiciones que el examen real te asegurará que conoces el material lo suficientemente bien como para rendir bien el día del examen.
Emplea estrategias probadas para tomar el examen
Una vez que te hayas preparado adecuadamente, y hayas hecho todo lo que puedas hacer antes del día del examen, lo último que querrás hacer para mejorar tu desempeño en el examen es emplear las siguientes estrategias para tomar el examen.
- Llegar temprano.
- Practicar la relajación.
- Presupuestar el tiempo.
- Hacer un volcado de memoria.
- Leer las instrucciones cuidadosamente.
- Buscar pistas.
- Responder a todas las preguntas.
- Confíe en su primera impresión.
- Revise sus respuestas.
- Analice su desempeño.
Aprenda más acerca de las estrategias para tomar el examen que pueden mejorar el desempeño del mismo.