Aunque pueda parecer la última moda, el aceite para tirar ha existido desde hace 3.000 años.
Se utilizaba en la antigua medicina india para todo. Se creía que el oil pulling podía tratar numerosas enfermedades y dolencias, refrescar la boca y mucho más.
Pero eso no determina necesariamente que el oil pulling sea seguro, especialmente para los dientes.
Por suerte, vamos a darte todos los datos y a descubrir los mitos sobre el oil pulling en este blog.
¿Qué es el oil pulling de coco?
El oil pulling consiste en hacer buches con aceite en la boca, de forma similar al enjuague bucal. El objetivo principal es eliminar las bacterias dañinas de sus dientes que causan la placa.
Para la elección del aceite, muchas personas eligen el aceite de coco debido a su sabor favorable y beneficios adicionales. A diferencia de otros aceites, el aceite de coco es una potencia antioxidante y antiinflamatoria. También contiene ácido láurico, que es eficaz en la eliminación de las bacterias relacionadas con la caries dental.
Cómo tirar de aceite de coco:
Ponga una cucharada de aceite de coco en la boca.
Siéntate erguido y haz buches con el aceite de coco durante 15-20 minutos.
Espulsa el aceite de coco en la basura – no en el fregadero, o puede endurecerse y obstruirse.
¡Hasta aquí, todo bien! Pero el peligro de tirar aceite de coco ocurre cuando no se educa en los mitos frente a los hechos.
Dígase la verdad…
Mitos sobre tirar aceite de coco
En primer lugar, debe tener en cuenta que todo lo que lee sobre tirar aceite es un mito o se basa en estudios a corto plazo.
No ha habido ningún estudio a largo plazo sobre los beneficios de tirar aceite. Dicho esto, le aconsejamos que siempre consulte a su proveedor dental preferido sobre su mejor rutina de salud oral.
Ahora, las malas noticias primero…
El oil pulling de coco NO blanquea los dientes.
Aunque nos encanta una sonrisa blanca y brillante, no ha habido estudios que demuestren esta afirmación. Este mito se basa probablemente en que la gente cree que sus dientes son más blancos después de que el oil pulling eliminó las manchas de las bacterias. Si desea blanquear sus dientes, consulte a su dentista sobre las mejores opciones de blanqueamiento dental.
No es un medicamento.
En la antigüedad se creía que el oil pulling podía curar 30 afecciones. Y ahora, algunos fanáticos del oil pulling afirman que puede mejorar la diabetes, las migrañas, la artritis y más. Desafortunadamente, no hay ninguna evidencia científica que lo demuestre.
Está clasificado como PG-13.
Lo que queremos decir con esto es que el oil pulling de coco NO es seguro para bebés y niños. Si lo ingieren, la grasa del aceite puede llegar a los pulmones y, en casos raros, causar neumonía lipoidea.
¡Todavía tiene que usar el hilo dental y cepillarse los dientes!
Simplemente no hay alternativa para cepillarse y usar el hilo dental. Pero como pronto veremos, el aceite de coco ofrece algunos beneficios. Así que piense en el extractor de aceite de coco como una pieza más en su rutina de salud oral, NO como un reemplazo.
Hechos sobre el extractor de aceite de coco
Ahora, las buenas noticias…
El extractor de aceite de coco no ha existido por 3,000 años sin razón. Aquí están los hechos beneficiosos sobre el aceite de coco tirando:
El aceite de coco tirando puede eliminar las bacterias dañinas.
Cuando el aceite de coco se bate alrededor de su boca, se adhiere a las bacterias dañinas y las elimina de los dientes. Estas bacterias dañinas a menudo pueden conducir a las caries, la caries dental, enfermedad de las encías, y peor. El aceite de coco también deja las bacterias buenas, asegurando una salud bucal óptima.
En un estudio, se encontró que el aceite de coco puede ser utilizado como una alternativa segura y eficaz a la clorhexidina, el ingrediente principal del enjuague bucal.
El aceite de coco puede ayudar a prevenir la gingivitis.
Así mismo, las bacterias que causan la gingivitis pueden ser eliminadas con el aceite de coco. Estas bacterias pueden convertirse en placa, lo que puede conducir a la gingivitis y otras enfermedades. El aceite de coco también sirve como antiinflamatorio, que es uno de los principales síntomas de la gingivitis.
Sin embargo, tirar del aceite de coco, usar el hilo dental y cepillarse los dientes no le protegerá por sí solo. Usted todavía tiene que visitar a su dentista regularmente para la limpieza y revisión. La gingivitis es muy grave y puede convertirse en enfermedad periodontal, que es la principal causa de pérdida de dientes en adultos. Si nota síntomas de gingivitis, notifique a su dentista de inmediato.
El aceite de coco para tirar puede eliminar el mal aliento.
Propiamente conocido como halitosis, el mal aliento es causado por el olor de los productos químicos y los gases producidos por las bacterias en su boca. Como se mencionó anteriormente, el aceite de coco tirando puede eliminar las bacterias de la boca, lo que puede reducir su probabilidad de mal aliento.
Si usted ha estado tratando de enmascarar su mal aliento con enjuague bucal, piense de nuevo. El enjuague bucal tiende a matar todas las bacterias -buenas y malas- y a secar tu boca, mientras que el aceite de coco elimina las bacterias malas y mantiene las buenas, y ayuda a tu saliva a mantener tu boca fresca.
Entonces, ¿el aceite de coco para tirar es seguro para tus dientes?
Ahora que puede separar los mitos de los hechos, aquí está nuestra respuesta si el jalado de aceite de coco es seguro para sus dientes o no:
Basado en la investigación actual, el jalado de aceite de coco puede ser utilizado como una adición segura a su rutina de higiene oral.
Al igual que el hilo dental y el cepillado no son la misma cosa pero trabajan hacia el mismo objetivo, el aceite de coco para tirar tiene sus beneficios únicos que pueden ayudarle a lograr una salud oral óptima en conjunto con el hilo dental, el cepillado y las limpiezas profesionales regulares y los chequeos con su dentista.
Para saber si tirar aceite de coco le beneficiará, visite a su proveedor dental preferido hoy mismo.
Contacte con nosotros para programar su cita
¿Preguntas? Llámenos al 765-358-7763
Conozca más sobre nuestros servicios dentales