Envolturas de lechuga de cerdo asiático picante en cocción lenta

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¡Esta tiene que ser una de mis nuevas recetas favoritas en mucho tiempo! La lista de ingredientes parece un poco larga, lo sé, pero realmente es tan fácil de hacer y ni siquiera tienes que dorar la carne de cerdo molida. Sólo tienes que cocinarlo en la olla con todos los ingredientes de la salsa y las especias y sale perfectamente. Si vas a estar fuera de casa todo el día y quieres volver a casa con una comida sana y deliciosa, entonces las Lechugas asiáticas picantes de cerdo en olla de cocción lenta son perfectas para ti.

Las comidas de inspiración asiática son siempre un gran éxito en nuestra casa y esta no fue una excepción. A menudo compramos comida china para llevar o hacemos un viaje a nuestro restaurante favorito de comida tailandesa cuando no tenemos nada más planeado para la cena. El único problema es que, aunque la comida es increíble y deliciosa, por lo general termino sintiéndome demasiado lleno al final de la comida prometiendo hacer dieta durante los próximos 10 días. Excepto que tenemos 4 cajas de sobras en la nevera llamando mi nombre. Odio desperdiciar. Entonces la promesa de la dieta comienza de nuevo.

Esta receta va a estar cerca de mí a partir de ahora. Me he dado mi dosis de sabores de inspiración asiática y no he estropeado mi plan de alimentación saludable. Esto era un poco picante por lo que mi hijo no era un fan, pero el resto de nosotros realmente disfrutó de la especia y el calor. ¡Después de un par de envolturas de lechuga cada uno terminamos agarrando tenedores y cavando en el relleno … antes de que nos diéramos cuenta el tazón fue lamido limpio!

Envoltorios de lechuga de cerdo asiático picante en olla de cocción lenta

Jennifer Draper

¡El cerdo en estos envoltorios de lechuga se cocina justo en la olla con todos los ingredientes de la salsa y las especias y sale perfectamente! Si vas a estar fuera de casa todo el día y quieres volver a casa con una comida agradable, saludable y deliciosa, entonces los envoltorios de lechuga de cerdo asiático picante de cocción lenta son justo para ti.
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Tiempo de preparación 15 mins
Tiempo de cocción 8 hrs
Tiempo total 8 hrs 15 mins

Curso Aperitivo
Cocina China

Raciones para 4 personas
Calorías 356 kcal

Ingredientes 1x2x3x

  • 1 libra de carne de cerdo molida
  • 1 lata de 5 oz de castañas de agua picadas
  • ½ taza de salsa de soja
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de cilantro seco
  • ¼ de cucharadita de jengibre molido
  • frac18; cucharadita de pimienta
  • 1 cucharadita de salsa de pescado
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de salsa de ajo con chile
  • 1 cabeza de lechuga iceberg

Instrucciones

  • Coloque la carne de cerdo molida en la olla y utilice una espátula o una cuchara de madera para desmenuzarla
  • En un tazón pequeño o en una taza medidora mezcle el resto de los ingredientes
  • Vierta la mezcla sobre la carne en la olla
  • Cubra y cocine a fuego alto durante 34 horas o a fuego lento durante 6-8 hasta que la carne de cerdo esté completamente cocida y ya no esté rosada
  • Se revuelve todo para romperlo y combinarlo
  • Se sirve sobre hojas de lechuga

Nutrición

Calorías: 356kcalCarbohidratos: 11gProteínas: 22gGrasas: 24gGrasas saturadas: 8gColesterol: 81mgSodio: 1868mgPotasio: 446mgFibra: 1gAzúcar: 4gVitamina C: 1,3mgCalcio: 22mgHierro: 2,1mg
¿Has probado esta receta? Menciona @slowcookergourmet o etiqueta #slowcookergourmet!

Aviso nutricional importante

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