El ciclo de cada mujer es tan diferente y único como ellas. Sin embargo, es útil tener ejemplos a partir de los cuales podamos interpretar su curva de temperatura corporal basal.
La curva «típica»
Aquí se ve una curva de temperatura «típica» (28 días). La ovulación tuvo lugar entre el día 12 y el día 13, reconocible por el aumento significativo de la temperatura corporal basal. La fase del cuerpo lúteo (después de la ovulación) dura 15 días y finaliza con el inicio de la menstruación.
Descenso de la curva de temperatura antes de la ovulación
Como puede ver en esta curva de ejemplo, hay curvas en las que el último valor es antes de la ovulación (ver flecha) es significativamente más bajo que la mayoría de los otros días medidos antes. La razón de esto es el aumento del nivel de estrógeno poco antes de la ovulación.
Es bueno saberlo: Este es el día ideal para mantener relaciones sexuales si desea concebir.
Valor medio aumentado
Una temperatura media relativamente alta, como puede verse en la curva del ejemplo, puede indicar un funcionamiento excesivo de la glándula tiroides (Hipertiroidismo).
Otros síntomas de hipertiroidismo pueden ser:
- ciclos largos
- poco sangrado menstrual
- inquietud general y nerviosismo
- sudoración rápida y aumentada
Sin embargo, a pesar del aumento de la temperatura media, la curva de la temperatura corporal basal muestra el patrón típico con un aumento después de la ovulación y un aumento significativo durante la fase del cuerpo lúteo.
Importante: Si usted sufre de hipertiroidismo sólo puede ser diagnosticado por un médico.
Valor medio bajo
Una temperatura media relativamente alta, como puede verse en la curva del ejemplo, puede indicar un funcionamiento excesivo de la glándula tiroides (hipertiroidismo). Si tu temperatura al despertar es inferior a 35°C (95°F), la aplicación DaysyDay te notificará después de la sincronización. Las temperaturas por debajo de 35°C (95°F) se excluyen automáticamente del algoritmo y se muestran como un día amarillo o rojo si cae dentro de la ventana fértil.
Otros indicios de un hipotiroidismo pueden ser:
- ausencia de menstruación o amenorrea
- períodos abundantes persistentes
- ciclos irregulares
- ciclos sin ovulación (sin aumento de temperatura)
- fase lútea corta
- fluctuaciones de temperatura
Sin embargo, a pesar de la baja temperatura media, la curva de la temperatura corporal basal muestra el patrón típico con un aumento característico después de la ovulación y un aumento significativo durante la fase del cuerpo lúteo.
Importante: Si usted sufre de una subfunción de la glándula tiroides sólo puede ser diagnosticado por un médico.
Temperatura atípica
Si una medición está claramente fuera del rango (ver flecha en la curva de ejemplo), Daysy no lo tendrá en cuenta, pero en caso de duda, Daysy mostrará como un día amarillo o rojo si está dentro de la ventana fértil.
Tales valores atípicos de una sola vez puede ser causada por el consumo de alcohol, fiebre, demasiado poco o muy largo sueño, o por la medición incorrecta. Más información sobre los factores que influyen en tu ciclo.
Enfermedad y fiebre
Una fiebre es cuando tu temperatura corporal alcanza al menos 38°C (100,4°F) – si este es el caso, lo más probable es que te sientas mal y que notes que tu curva de temperatura es inusualmente alta (ver curva de ejemplo). La aplicación DaysyDay te alertará de que tu temperatura es alta y te recomendará que la tomes con un termómetro médico estándar. Las temperaturas por encima de 37,8°C (100,4°F) o por debajo de 35°C (95°F) se excluyen automáticamente del algoritmo y no se utilizarán para tus cálculos de fertilidad.
Como regla general: Si te levantas por la mañana y te sientes diferente a lo habitual, por ejemplo enfermo, con resaca o demasiado cansado, entonces omite la medición de tu temperatura ese día y cada día hasta que te sientas mejor de nuevo.
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