El dolor en la parte superior de la espalda puede ocurrir a causa de un traumatismo y una lesión repentina, o a través de la tensión o la mala postura desarrollada con el tiempo. En muchos casos, esto último se ha convertido en una queja familiar de las personas que trabajan con ordenadores la mayor parte del día, y muchos sugieren que estamos sentados durante más de 1680 al año. A menudo, el dolor de la parte superior de la espalda aparece junto con el dolor de cuello y/o el dolor de hombros.
Signos y síntomas
El dolor en diferentes regiones puede presentar diferentes signos y síntomas. Sin embargo, muchos se superponen e incluyen los siguientes:
- Dolor ardiente en el músculo
- Siente la necesidad de chasquear o crujir la espalda al girar el hombro o el cuello
- Siente como si hubiera un nudo muscular en la parte inferior de la escápula (omóplato omóplato)
- Siente como si necesitara aplicar presión en la parte superior de la espalda de alguna manera para obtener alivio
- Puede dolerle alcanzar el pecho con la barbilla
- El estiramiento de los músculos trapecios podría causar molestias y dolor.
Factores de riesgo
Hay una serie de factores de riesgo para el dolor de la parte superior de la espalda (torácica) que incluyen:
- Edad
- Genética
- Riesgos laborales
- Estilo de vida sedentario
- Exceso de peso/IMC elevado
- Mala postura
- Embarazo
- Fumar
- Traumatismos/fracturas
- Estrés
- Osteoporosis
- Artritis
.
Las causas más comunes de dolor en la parte superior de la espalda se deben a una (o ambas) de las siguientes causas:
Irritación muscular (dolor miofascial)
A menudo, la irritación muscular y el dolor en la parte superior de la espalda se deben al desacondicionamiento (falta de fuerza) o a lesiones por uso excesivo (como los movimientos repetitivos). Las distensiones musculares, las lesiones deportivas, los RTC u otras lesiones pueden provocar dolor por irritación muscular.
Tratamiento
- Prescripción de ejercicios
- Fisioterapia activa y pasiva
- Manipulación/movilizaciones vertebrales
- Terapia de masaje
- Acupuntura
- Medicamentos para el dolor/Anestésicos
Porque el dolor de la parte superior de la espalda está relacionado con los grandes músculos de la zona del hombro, la mayoría de los programas de rehabilitación incluirán una gran cantidad de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.
Disfunción articular
Las costillas se conectan con las vértebras de la columna torácica mediante dos articulaciones que conectan con cada lado de la columna. La disfunción de estas articulaciones puede provocar dolor en la parte superior de la espalda.
Tratamiento
- Manipulaciones/movilizaciones de la columna/articulaciones
- Terapia de masaje
- Acupuntura
- Medicamentos para el dolor/Anestésicos
Ejercicios en casa programa de estiramiento de la columna vertebral y los hombros que incluya ejercicios de fortalecimiento y estiramiento
El acondicionamiento aeróbico también es muy importante para mantener un alivio sostenido del dolor de espalda superior.
Postura
Cifosis problemática:
Cuando se mira de lado, se supone que la columna vertebral se curva hacia fuera en la región superior de la espalda (columna torácica); esa curva se llama cifosis o curva cifótica. Sin embargo, puede empezar a curvarse demasiado hacia fuera, y eso es una cifosis problemática.
Varias afecciones, como la osteoporosis, pueden causar una cifosis problemática en la columna torácica, lo que provoca dolor en la parte superior de la espalda.
Escoliosis:
La escoliosis provoca una curvatura inusual de la columna vertebral. Puede hacer que su columna vertebral parezca una «S» o una «C» cuando se ve desde la espalda. Si su columna se curva hacia la izquierda o hacia la derecha en la parte superior de la espalda (columna torácica), puede tener dolor debido a cómo la curva afecta a los nervios de la columna, los músculos y otras estructuras de los tejidos blandos.
Tratamiento
- Corrección postural
- Abrazos para la espalda
- Prescripción de ejercicios
- Tratamientos manuales
- Intervenciones correctivas intervenciones quirúrgicas
- Medicamentos para el dolor/AINE
Fractura por compresión vertebral
Las fracturas por compresión vertebral pueden ser causadas por osteoporosis traumatismos y enfermedades que afectan al hueso (fractura patológica). La osteoporosis es una enfermedad del hueso en la que se reduce la densidad ósea, lo que puede aumentar la posibilidad de que una persona pueda sufrir una fractura por compresión vertebral con poco o ningún traumatismo. Si sospecha de una fractura por compresión en la columna vertebral, busque atención médica urgente.