En UPMC Bariatric Services, nuestra relación con usted no termina después de la cirugía bariátrica. Nuestro compromiso con su salud y el éxito de la pérdida de peso dura toda la vida.
Estamos con usted en cada paso del camino.
- Guías para el primer año después de la cirugía bariátrica
- Cada persona es única: Qué esperar después de la cirugía bariátrica
- Problemas después de la cirugía bariátrica
- Sentirse aislado o deprimido después de la cirugía
- Pérdida de apetito: la comida no sabe tan bien
- El olor de la comida cocinada le hace sentir mal
- Aumento de peso en el postoperatorio
- Exceso de piel después de perder peso
- Ejercicio después de la cirugía bariátrica
- Beber alcohol después de una cirugía bariátrica
- Síndrome de dumping y cirugía bariátrica
- Apoyo a largo plazo para el éxito de la pérdida de peso después de la cirugía bariátrica
Guías para el primer año después de la cirugía bariátrica
Después de la cirugía bariátrica, debe cambiar totalmente su forma de comer y de abordar la comida. También es importante incorporar el ejercicio a su rutina diaria.
Para ayudarle en estos cambios de estilo de vida y en el éxito de la pérdida de peso durante el primer año después de la cirugía de bypass gástrico, manga gástrica o banda laparoscópica, haremos lo siguiente:
- Inicie su dieta después de la cirugía bariátrica. Su cirujano bariátrico le guiará a través de las cuatro fases, desde el líquido hasta la estabilización.
- Le daremos consejos para utilizar los suplementos de proteínas para ayudarle a satisfacer sus necesidades diarias de proteínas.
- Organizaremos un apoyo integral y de seguimiento y servicios educativos.
» Nuestro recurso interactivo de recuperación tras la cirugía bariátrica también puede ayudarle con su dieta y nutrición después de la cirugía.
Cada persona es única: Qué esperar después de la cirugía bariátrica
Aunque muchas personas pierden el 50 por ciento de su peso corporal después de la operación, cada persona es única. Algunas personas queman grasa más rápido que otras. No hay una expectativa establecida sobre la cantidad de peso que se perderá en el primer, segundo o tercer año después de la cirugía.
La cirugía de pérdida de peso no debe pensarse como una solución rápida. Seguir un plan de dieta y ejercicio maximiza los resultados.
Mantenga la motivación estableciendo objetivos claros y expectativas realistas. Y no se olvide de celebrar las victorias que no sean a gran escala.
En definitiva, la pérdida de peso es algo más que un juego de números. Limitar su percepción del éxito a lo que ve en la báscula puede impedirle darse cuenta de lo lejos que ha llegado realmente.
Hay muchos otros micro-logros que pueden ser igual de gratificantes. Si el tamaño de su cintura está bajando o se está acercando a entrar en esos jeans que nunca pensó que volvería a usar, esto significa que su estilo de vida después de la cirugía de pérdida de peso está funcionando como debería.
Problemas después de la cirugía bariátrica
Con todos los procedimientos, las complicaciones pueden ocurrir después de la cirugía. Consulte con su cirujano bariátrico antes de la cirugía para asegurarse de que entiende todos los riesgos y complicaciones potenciales de su procedimiento de pérdida de peso.
Después de la cirugía bariátrica, no es raro experimentar efectos secundarios u otros problemas.
En UPMC Bariatric Services, podemos ayudarle con los siguientes problemas postoperatorios.
Sentirse aislado o deprimido después de la cirugía
Experimentar un grado leve de depresión después de someterse a una cirugía bariátrica es común. Necesita algún tiempo para adaptarse en los meses posteriores al procedimiento.
La cirugía de pérdida de peso tiene un costo emocional, así que hable con su médico si se siente deprimido. El UPMC ofrece grupos mensuales de apoyo tras la cirugía bariátrica para ayudarle con cualquier problema psicológico o emocional que pueda tener.
Pérdida de apetito: la comida no sabe tan bien
La mayoría de las personas experimentan falta de apetito tras la operación. Algunas incluso pierden el interés por los alimentos que antes ansiaban o encontraban apetecibles. Esto se debe a la producción de cuerpos cetónicos resultantes de la grasa metabolizada.
Los cuerpos cetónicos son sustancias bioquímicas producidas durante un período de menor ingesta de alimentos por el hígado y utilizadas por el cuerpo como energía en lugar de la glucosa.
La pérdida de apetito después de la cirugía bariátrica es habitual y debería remitir en unos días. Recomendamos comer lo que le resulte cómodo y volver lentamente a una dieta normal.
El olor de la comida cocinada le hace sentir mal
Así como su apetito por ciertos alimentos, o la comida en general, puede disminuir después de la cirugía de pérdida de peso debido a los cuerpos cetónicos, el olor de la comida a menudo hace que las personas experimenten náuseas leves. Este y otros efectos secundarios son de corta duración.
Asegúrese de hablar con su médico si estos u otros cambios duran más de un mes. Puede estar sufriendo una deficiencia de minerales. La deficiencia de zinc es común en los pacientes de cirugía bariátrica. Su médico puede recetarle un suplemento para ayudarle.
Aumento de peso en el postoperatorio
Las causas más comunes del aumento de peso en el postoperatorio son los hábitos alimenticios poco saludables y la falta de ejercicio. Mantenga su peso después de la cirugía comprometiéndose a seguir una dieta saludable y un plan de ejercicios.
Eche un vistazo a la dieta de estabilización del UPMC para obtener consejos para mantener un peso saludable de por vida.
Exceso de piel después de perder peso
Un efecto secundario de la pérdida de peso con éxito es el exceso de piel. Después de una pérdida de peso masiva, la piel puede colgar de su cuerpo, haciéndole sentir incómodo o acomplejado.
El Programa de Vida Después de la Pérdida de Peso del UPMC realiza técnicas quirúrgicas y no quirúrgicas de contorno corporal para ayudarle a verse y sentirse mejor después de la cirugía bariátrica.
Ejercicio después de la cirugía bariátrica
Debe consultar con su equipo de atención antes de reanudar o comenzar un régimen de ejercicios después de la cirugía. La mayoría de los pacientes pueden empezar a hacer ejercicio unas seis semanas después de la intervención, pero debe empezar a caminar unos minutos cada día en cuanto regrese a casa.
UPMC Bodychangers también ofrece clases de fitness y estilo de vida para pacientes de cirugía de pérdida de peso.
Beber alcohol después de una cirugía bariátrica
No se recomienda el consumo de alcohol a las personas que se han sometido a una cirugía bariátrica. La mayoría de las bebidas alcohólicas contienen pocos nutrientes y un exceso de calorías, lo que puede ir en contra de sus objetivos de pérdida de peso.
El alcohol también puede ser absorbido por el cuerpo más rápidamente después de la cirugía de bypass gástrico o manga gástrica.
Síndrome de dumping y cirugía bariátrica
El síndrome de dumping se produce cuando grandes cantidades de alimentos pasan rápidamente al intestino delgado. Esta afección provoca síntomas como:
- Dolor abdominal
- Calambres
- Náuseas
- Fatiga
- Mareos
- Diarrea
El síndrome de dumping a veces se produce después de una cirugía de estómago. Obtenga más información sobre el tratamiento y la gestión del síndrome de dumping.
Apoyo a largo plazo para el éxito de la pérdida de peso después de la cirugía bariátrica
Aunque las citas de seguimiento con su cirujano bariátrico y el equipo no quirúrgico son menos frecuentes después de un año, mantenerse en contacto con nosotros es clave para el éxito de su pérdida de peso a largo plazo.
Además, disfrutamos viendo el cambio más obvio en la apariencia de nuestros pacientes: las sonrisas en sus rostros.
- Lea algunas de las historias de éxito de nuestros pacientes de cirugía bariátrica.