Meghan pregunta: Hoy he salido a hacer un duro entrenamiento en pista a la hora de comer. Antes de ello, me sentía completamente normal. Desde que terminé y entré, no puedo dejar de estornudar (o sentir que tengo que estornudar). Me lloran los ojos. Me gotea la nariz. Hacía bastante frío fuera, así que ¿soy alérgico al frío?
El goteo nasal cuando hace frío es bastante común -con o sin ejercicio- ya que la función de las fosas nasales es calentar y humedecer el aire que se dirige a los pulmones. El aire frío tiende a ser seco, por lo que el tejido del interior de la nariz entra en «hipervelocidad» para empujar el líquido en el aire inhalado mientras el aire viaja hacia el árbol respiratorio para el intercambio de oxígeno con la sangre. El ejercicio aumentará la frecuencia respiratoria y la demanda de humidificación del aire inhalado.
Los ojos también se ven estimulados por el aire seco para lagrimear y lubricar los ojos. Las gafas de protección pueden reducir la respuesta de lagrimeo. Los estornudos también pueden ser una respuesta a la irritación del aire frío en las fosas nasales.
Es posible una respuesta alérgica a la exposición al frío, al igual que una respuesta alérgica al ejercicio por sí solo; ambas son raras. La alergia al frío, denominada urticaria al frío, suele manifestarse con ronchas en la piel que son protuberancias rojas y elevadas y que producen un intenso picor. En los casos graves, esto puede dar lugar a reacciones sistémicas completas que pueden provocar un shock e incluso la muerte. Esto suele ocurrir en personas susceptibles que se bañan en agua fría, pero puede ocurrir en la exposición al aire frío. Las estrategias de prevención habituales son evitar la exposición al frío y realizar un tratamiento previo con antihistamínicos.
La alergia al ejercicio se denomina anafilaxia inducida por el ejercicio (AIE) y, como su nombre indica, se asocia a una respuesta alérgica sistémica que puede incluir angioedema (hinchazón de los labios, la lengua y la garganta) y pérdida de presión sanguínea, lo que provoca el colapso y la muerte si no se trata inmediatamente. El picor y el enrojecimiento de la piel y la fatiga pueden ser los primeros síntomas.
Parece que está experimentando la reacción común de moqueo al ejercicio en el frío y que su cuerpo tardó en recuperarse. Si esto empeora, debería considerar una visita con su médico.