Debido a su versatilidad y a la gran cantidad de beneficios para la salud, el aceite de cáñamo ha alcanzado una gran popularidad. Los hombres y las mujeres que desean elegir un estilo de vida más saludable están eligiendo y utilizando activamente este aceite. El cáñamo es un ingrediente totalmente natural que puede apoyar su salud y bienestar a través de un alto suministro de:
- Minerales (Zinc, Calcio, Magnesio, Hierro,etc.)
- Antioxidantes (por ejemplo, vitamina E)
- Aminoácidos
- Proteínas
Si vives en el Reino Unido es completamente legal encontrar, comprar y consumir este aceite. Sin embargo, la disponibilidad y la legalidad del aceite de cáñamo en los Estados Unidos son complejas y confusas debido a la complicada relación entre la legislación estatal y la federal.
- ¿Qué es el aceite de cáñamo?
- ¿Son lo mismo el aceite de cáñamo y el aceite de CBD?
- ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios del aceite de cáñamo?
- Exceso de ácidos grasos poliinsaturados
- Problemas digestivos
- Recomendación:
- Puede causar fatiga
- Interacción con otros medicamentos
- Otros efectos secundarios
¿Qué es el aceite de cáñamo?
El aceite de cáñamo se procesa a partir de las semillas y los tallos de la planta de cáñamo y, a pesar de su origen, contiene poco o nada del elemento psicoactivo Tetrahidrocannabinol (THC). Esto significa que no puede colocarte. Por ejemplo, el cáñamo puede contener entre un 0,3 y un 1,5% de THC, mientras que la marihuana contiene entre un 5% y un 20% más. Los principales componentes del aceite de cáñamo son, de hecho, ácidos grasos omega, similares a los que se pueden encontrar en el pescado y el aceite de oliva.
¿Son lo mismo el aceite de cáñamo y el aceite de CBD?
El aceite de cáñamo, como se ha mencionado anteriormente, se deriva únicamente de la semilla de la planta de cáñamo, lo que implica que hay poco o ningún CBD en él. Por lo general, se hace mediante el prensado en frío de las semillas de cáñamo. Mientras que el aceite de CBD se obtiene del tallo, las flores y las hojas de la planta de cáñamo. Cada aceite tiene su propio conjunto de beneficios y difiere de una marca a otra.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios del aceite de cáñamo?
Casi todo lo que utilizamos en nuestra dieta para prevenir o controlar los problemas de salud tiene algunos riesgos o efectos secundarios, y el aceite de cáñamo no es una excepción. En primer lugar, es importante señalar que los efectos secundarios negativos del aceite de cáñamo son raros y algunos sólo pueden ocurrir en casos extremos, y tal vez pueden ser considerados menores en comparación con el efecto secundario de los productos farmacéuticos. Hasta la fecha, no se han registrado casos de toxicidad por la ingestión de aceite de semillas de cáñamo. Veamos algunos efectos secundarios que puede provocar el aceite de cáñamo.
Exceso de ácidos grasos poliinsaturados
Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 que se encuentran en el aceite de cáñamo se clasifican como grasas poliinsaturadas, lo que implica que son tipos de grasas dietéticas saludables. Estos compuestos son extremadamente beneficiosos para el cuerpo y son ideales para la nutrición humana, excepto cuando se toman en exceso. El consumo excesivo de ácidos grasos poliinsaturados se ha relacionado anteriormente con la disfunción cardíaca, el crecimiento del cáncer y el aumento de la susceptibilidad a las infecciones bacterianas.
Problemas digestivos
Las personas susceptibles de sufrir problemas gastrointestinales, como el ablandamiento de las heces, pueden experimentar problemas digestivos leves como diarrea o calambres estomacales al consumir aceite de cáñamo. Si usted sufre de un trastorno del movimiento intestinal, consulte a su médico antes de tomar el aceite.
Recomendación:
A veces, usted puede sentir que un problema digestivo particular puede ser causado por el aceite de cáñamo. Pero puede dejar de usarlo durante 24 horas y luego identificar si ese es realmente el caso.
Puede causar fatiga
Pequeñas porciones pueden ser estimulantes y mejorar positivamente la concentración y el estado de ánimo. Pero dosis más altas pueden provocar somnolencia y fatiga. Esta es una de las razones por las que la gente prefiere usarlo en su rutina nocturna.
Interacción con otros medicamentos
Es muy recomendable consultar a su médico mientras consume aceite de cáñamo, especialmente si está tomando glucósidos cardíacos o diuréticos.
Otros efectos secundarios
El aceite de cáñamo puede causar hipertensión, también conocida como presión arterial alta, y bradicardia, también conocida como ritmo cardíaco lento.
Aunque hay algunos efectos secundarios, los efectos positivos del aceite de cáñamo ganan frente a estos.
Los aceites de cáñamo tienen muchos beneficios que ofrecer como reducir la ansiedad, mejorar el sueño, aliviar el dolor y la inflamación y varios otros. Disponibles en forma de aceite, tinturas, suplementos y más – ¡puede que quiera probarlos para saber lo que le espera!