Consejos para poses femeninas sin esfuerzo

Independientemente de que trabajes con una modelo o con una clienta tímida que se somete a su primera sesión fotográfica de retrato, siempre se aplicarán los fundamentos de las poses femeninas favorecedoras.

Tu papel como fotógrafo es hacer que la experiencia del retrato femenino sea cómoda y agradable, a la vez que diriges a tu sujeto hacia poses que se vean y se sientan bien.

Aquí tienes una selección de consejos y poses femeninas para darte inspiración y confianza mientras disparas.

Capturamos algunas fotos increíbles que encapsulan la belleza de la forma femenina.

8 consejos y trucos para lograr poses femeninas naturales

1. Nunca poses a una mujer de forma cuadrada a la cámara

Cuando posamos a una modelo femenina buscamos un aspecto delgado y femenino. Algunas poses lo resaltan. Otras hacen lo contrario.

En realidad, no se trata del tamaño de la modelo, sino de cómo está colocada. Por ejemplo, colocar a una modelo con los hombros en ángulo recto hacia la cámara hará que su cuerpo parezca más ancho.

Una opción mejor es hacer que gire su cuerpo en dirección contraria a la cámara unos dos tercios mientras mantiene la cara recta hacia la cámara.

Por ejemplo, si le pides a la modelo que gire su lado derecho en dirección contraria a la cámara, haz que dé un paso atrás con el pie derecho. Fácil.

Si esto le parece demasiado giro, redúzcalo colocando sólo un hombro más cerca de la cámara. Es sorprendente la enorme diferencia que puede suponer este pequeño cambio: consulta nuestra guía sobre cómo posar a las personas para ver más ejemplos.

2. Dispara desde un poco más arriba

Disparar desde un poco más arriba de tu modelo te ayudará a definir la barbilla y la línea de la mandíbula. La cámara debe estar siempre al menos por encima del nivel de los ojos de la modelo, nunca por debajo.

Este ángulo es ideal para las mujeres con más curvas. El cuerpo parece más pequeño cuando la cámara está por encima y un poco alejada.

3. Busca una línea de la mandíbula fuerte

Una línea de la mandíbula fuerte sin papada es una de las principales características que se buscan en los retratos femeninos. Disparar desde arriba del nivel de los ojos es una técnica, pero hay otras que son igual de importantes.

Primero, pide al modelo que baje la barbilla. A continuación, pídale que presione la lengua contra el paladar mientras sonríe. Esto puede resultar un poco extraño, pero alarga el cuello, acentúa la línea de la mandíbula y ayuda a evitar la papada. Sólo asegúrate de que la lengua está en el paladar, no contra los dientes, o podría mostrarse a través de la sonrisa.

Si estás mirando al modelo de frente, otra técnica es pedirle que lleve la cabeza hacia delante como si fuera una tortuga que saca la cabeza de su caparazón. Esto suele hacer que la barbilla salga y baje, consiguiendo una línea de la mandíbula fuerte y atractiva.

Recuerda: una línea de la mandíbula fuerte no es sólo un consejo para posar a los hombres.

4. Una boca ligeramente abierta Una boca ligeramente abierta

En los retratos femeninos la forma en que aparece la boca puede hacer o romper una foto. Una boca cerrada y apretada tiende a sugerir desafío, aburrimiento o incluso ira. Sin embargo, una boca ligeramente abierta con los labios apenas separados, implica apertura, acuerdo, voluntad o incluso vulnerabilidad.

Técnicamente hablando, una boca cerrada a menudo hará que la línea de la mandíbula se apriete, haciendo que los lados de la cara parezcan más pesados. Una boca ligeramente abierta ayudará a alargar la línea de la mandíbula y prestará una energía mucho más agradable al retrato.

5. Cuidado con las manos

Cuando se aprende a posar modelos, una de las cosas más difíciles para un fotógrafo es saber qué hacer con las manos. La mano de una persona es casi del mismo tamaño que su cara. Por esa razón, es importante evitar que las palmas o el dorso de las manos queden a la vista cerca de la cara.

En su lugar, coloque las manos a un lado, bajo la barbilla, en el pelo o sobre el hombro.

También es importante que las manos no presionen contra nada. Asegúrate de que los dedos estén ligeramente separados, curvados y que sólo toquen el pelo o la cara.

Este consejo es especialmente importante a la hora de idear una foto para el último año, ya que la mayoría de los adolescentes no suelen saber qué hacer con las manos en las fotos. Crear un espacio entre los brazos y el cuerpo

En las poses de retrato de pie, es natural que el modelo esté de pie con los brazos apoyados en los costados.

Desgraciadamente, esta pose no es especialmente favorecedora. No sólo tiende a parecer incómoda, sino que tener el brazo presionado contra el cuerpo lo aplasta de tal manera que hace que los brazos parezcan más gruesos de lo que son.

Para corregir esto, haga que el modelo aleje los brazos de su cuerpo de manera que se cree un espacio visible entre ambos. La forma más fácil es hacer que coloque una mano en la cadera o simplemente doblar los codos lo suficiente como para crear un espacio. Elijas lo que elijas, asegúrate de que hay un espacio visible entre cada brazo y el cuerpo.

7. Crear curvas

En la fotografía de retratos femeninos las curvas son esenciales. Son lo que hace que la mayoría de las mujeres se sientan femeninas. Resaltar las curvas de una modelo femenina también tiene el beneficio añadido de hacer que la cintura parezca más definida.

En las poses de pie esto se puede conseguir haciendo que la modelo apoye su peso en el pie trasero. Añade una flexión de la rodilla lejos de la cámara y ¡boom! Tienes una curva gloriosa a través de la cadera y la pierna delantera. A partir de ahí, añade una flexión de codo y la curva de la cintura quedará resaltada.

Esta es sólo una forma de hacerlo. La conclusión es que todas las poses femeninas pueden beneficiarse de resaltar las curvas. Esto es especialmente importante con las poses de boudoir, donde cada centímetro de piel es visible y debe mostrarse de la forma más favorecedora posible.

8. Utilice el «lado favorito» de su modelo

En la era actual de la fotografía selfie, la mayoría de las modelos habrán descubierto que hay un lado que se ve mejor que el otro.

Asegúrese de preguntarle a la modelo si tiene un lado favorito y comience a disparar desde allí. A menudo será el lado que se ve mejor. A menudo se sentirá más cómodo para el modelo también.

7 Natural & Poses femeninas elegantes

Cada una de estas poses de modelos femeninas tiene una versión básica y un número de variaciones. No te olvides de experimentar con la ubicación de las manos y el pelo.

1. Poses de pie: El ángulo de 45 grados

La pose del ángulo de 45 grados es una de las poses fotográficas más naturales para las modelos femeninas y un buen punto de partida.

Girar el cuerpo de medio lado hará que la modelo parezca más alta y esbelta a la vez que resalta su postura.

Como se ha mencionado anteriormente, pídele que doble la rodilla más cercana a ti y que coloque el peso en la pierna trasera.

2. Poses de pie: El ángulo de 45 grados Poses de pie: La pose de tres cuartos

La pose de tres cuartos es una pose estándar de las modelos femeninas que es estupenda para empezar. En esta pose, la modelo gira su cuerpo lo suficiente como para que sólo sean visibles tres cuartas partes de su cuerpo.

Comienza con un pie detrás del otro. A continuación, pídale que se ponga de pie con las caderas en dirección contraria a la cámara, pero con los hombros mirando hacia ella. Mete la rodilla de atrás por detrás de la rodilla de delante.

A partir de ahí, las manos pueden moverse hacia la cintura con los hombros girados ligeramente hacia delante. Asegúrese de colocar las manos de forma que los codos estén doblados, quizás permitiendo que se deslicen hacia dentro a lo largo del torso.

Esto creará el hueco necesario entre los brazos y el cuerpo y hará que la cintura parezca más pequeña.

3. Poses de pie: Manos en las caderas (también conocida como Peter Pan)

Otra gran pose para empezar, la pose «Peter Pan» de manos en las caderas es un elemento básico en la fotografía de retratos de modelos femeninos.

Hace que la cintura parezca más pequeña porque los espacios creados por los brazos crean un efecto de adelgazamiento. También es una pose que irradia poder y confianza femeninos.

Al igual que las otras poses, es importante que el cuerpo no esté totalmente cuadrado a la cámara. Si no quieres hacer posar a tu modelo de medio lado, mueve un hombro hacia delante, asegurándote de que el peso está en el pie trasero.

A veces, empujar los hombros un poco hacia delante también es útil, ya que acentuará las clavículas.

Esta la verás mucho en las poses de moda al fotografiar modelos, ya que transmite una sensación de poder a través de la colocación de las manos.

4. Poses de pie: El retrato de cuerpo entero

Todas las poses femeninas anteriores pueden hacerse como tomas de cabeza y hombros o de medio cuerpo, pero las de medio cuerpo suelen ser más fáciles. Si sabes que definitivamente quieres un retrato de cuerpo entero, esta pose hará maravillas.

Haz que tu modelo lleve la pierna más cercana a la cámara hacia delante, girando ese pie ligeramente hacia fuera. Mantenga la rodilla doblada. A partir de ahí, haz que ruede la cadera hacia arriba ligeramente, mientras mantiene su peso en la pierna trasera.

Coloca las manos a los lados o al frente del modelo, asegurándote de nuevo de que los codos están doblados y de que hay espacio entre los brazos y el cuerpo.

5. Poses sentadas: Inclinarse hacia delante

Las poses de modelo sentado vienen en una variedad de sabores, incluso una tan simple como inclinarse hacia delante. Todo depende de la emoción que quieras evocar en el espectador.

Inocente o excitado: Haz que el sujeto se siente hacia delante en el borde de la silla con las rodillas y los tobillos juntos. Desde ahí, pídele que doble el torso sobre los muslos. Mantenga la cara y los hombros elevados, mirando a la cámara.

Duro y poderoso: Haga que el sujeto se siente con las rodillas separadas y coloque los codos sobre las rodillas. Su pecho debe estar levantado y su cara mirando directamente a la cámara.

Juega con la expresión de la cara hasta conseguir una que irradie poder.

Desolado y desamparado o vulnerable: Siéntate con las rodillas juntas y los tobillos separados. Dobla el torso hacia delante. Luego haz que se abracen las piernas.

6. Posturas sentadas: Inclinarse hacia atrás

Inclinarse hacia atrás mientras se está sentado tiende a ofrecer un elemento de poder o de juego a una foto, dependiendo de la postura. Juegue con los diferentes estados de ánimo que se pueden capturar aquí inclinando la cabeza hacia atrás y experimentando con la posición de los brazos y las piernas.

7. Poses sentadas: Otros consejos

Si quieres añadir un poco más de creatividad a tus poses sentadas, prueba los siguientes consejos:

• No te sientes recto: Sentarse ligeramente de lado hará que la imagen sea más dinámica.
• Inclina la cabeza: Inclinar la cabeza creará un poco más de dinamismo y vivacidad en la foto.
• Deja que sólo las puntas de los pies o los dedos de los pies toquen el suelo: Esto añade forma y tono a las piernas. Pídales que simplemente levanten los talones y se pongan de puntillas.

Consejo adicional 1: Practique las posturas usted mismo

Esto puede parecer una obviedad, pero realmente ayuda practicar las posturas usted mismo antes de intentar guiar a otra persona a través de ellas.

Puede parecer un poco extraño, especialmente si eres un hombre, pero saber exactamente lo que se necesita para entrar en cada pose hará maravillas para tu capacidad de explicar exactamente el aspecto que estás buscando.

Consejo adicional 2: Crea una conexión con tu modelo

Si alguna vez has estado delante de la cámara, sabes cómo puede sacar las inseguridades de una persona. Por eso es importante que te tomes el tiempo necesario para establecer una conexión con tus modelos.

Como fotógrafo, tienen que poder confiar en ti para resaltar las partes de ellos que brillan y restar importancia a las cosas que no encuentran favorecedoras de sí mismos.

Consejo extra 3: Utiliza las tarjetas de pose

Posar a las mujeres para crear imágenes favorecedoras requiere años de dominio, por no hablar de mucha confianza como fotógrafo.

Usar una herramienta como las Tarjetas de Postura puede ayudar mucho en el proceso: simplemente imprímalas, cárguelas en su teléfono, o incluso póngalas en la parte posterior de la pantalla de su cámara, y luego refiérase a ellas mientras toma fotos de su sujeto.

Las Tarjetas de Postura incluyen 111 poses naturales para mujeres y hombres. Consíguelas aquí >>

Preguntas frecuentes

¿Cómo posan las modelos femeninas?

Hay varios trucos que utilizan las modelos para lucir lo mejor posible ante la cámara, como la distribución del peso en las piernas, la posición de los brazos e incluso dónde colocan los dedos.

¿Cómo hacen las modelos para parecer más delgadas?

Inclinar las caderas hacia atrás, colocarse en ángulo, doblar las extremidades e inclinarse en dirección contraria a la cámara son trucos que utilizan las modelos para parecer más delgadas.

Posturas femeninas: Palabras finales

Dominar las poses de las modelos femeninas requiere tiempo y práctica, así que no esperes conseguirlas todas en un día.