Conozca los fundamentos de las pruebas de detección de ITS
Cualquier persona que haya tenido sexo vaginal, oral o anal sin preservativo (o haya compartido una aguja) corre el riesgo de contraer una ITS. Y dado que los preservativos no protegen completamente contra todas las ITS, incluso si siempre ha utilizado preservativos, podría estar en riesgo. Las ITS que debes detectar dependen de tu sexo, tu edad y tu historial sexual. Como mínimo, se recomienda que todo el mundo se someta a la prueba del VIH al menos una vez (y más a menudo si has tenido relaciones sexuales sin protección). Y si eres una mujer sexualmente activa de 24 años o menos, deberías someterte a una prueba anual de clamidia y gonorrea. Hay muchas otras ITS de las que puedes querer examinarte, como la sífilis, la tricomoniasis, el herpes genital, la hepatitis B y C o el VPH. Así que infórmate sobre las opciones y habla con tu proveedor de atención médica sobre lo que se recomienda para ti. La parte de «edúquese» de esta afirmación es importante, ya que no todos los proveedores están al día en lo que se refiere a las pruebas de detección, por lo que es mejor que acuda con algo de conocimiento.
Obtenga las pruebas que necesita
«El hecho de que alguien haya acudido a un proveedor de servicios médicos no significa que se haya sometido a todas las pruebas. Algunas pruebas se realizan de forma rutinaria y otras no», dice Kantor. Por ejemplo, el herpes no se prueba de forma rutinaria, y los chicos no pueden hacerse la prueba del VPH. La definición de «todo» puede variar de un proveedor a otro, por lo que es importante saber exactamente qué pruebas se van a realizar. También es importante asegurarse de que te haces las pruebas en el momento adecuado, ya que muchas ITS no se detectan inmediatamente después de mantener relaciones sexuales sin protección; de hecho, algunas ITS, como el VIH, pueden tardar hasta tres meses en aparecer en las pruebas. (Otras ITS, como la clamidia, pueden detectarse mucho antes). Por lo tanto, asegúrate de hablar con tu proveedor de atención sanitaria sobre el mejor momento para hacerte las pruebas después de haber mantenido relaciones sexuales sin protección. Es posible que tenga que repetir algunas pruebas para asegurarse de que los resultados son precisos.
Consulte sus resultados
Puede hacerse la prueba con su pareja, o puede ir por su cuenta – depende de usted. Pero tanto usted como su pareja deberían hacerse las pruebas de las ITS que tengan sentido para ustedes, y compartir los resultados con el otro. Y la realidad es que puede resultar que uno o los dos tengáis una ITS (¿recuerdas antes cuando hablábamos de lo comunes que son las ITS?). Las ITS bacterianas, como la clamidia, suelen curarse fácilmente con simples antibióticos. Las ITS víricas, como el herpes o el VIH, pueden permanecer en tu cuerpo para siempre, pero pueden controlarse eficazmente con medicación. Si tienes una ITS vírica, tú y tu pareja debéis decidir si queréis mantener relaciones sexuales sin preservativo; podéis tomar otras medidas para reducir el riesgo de transmisión. Pero decidas lo que decidas, es importante que conozcas el riesgo que corres y tomes una decisión informada.
Comprométete
Antes de decidirte a dejar de usar preservativos, es una buena idea estar en una relación comprometida y confiar en la persona con la que estás, dice Swiader. Tanto si eres monógamo como si no, debes tener claro cuál es el acuerdo y sentirte cómodo con él. Si te da reparo sacar a relucir la conversación DTR, podría ser una señal de que no te sientes totalmente cómodo en la relación. Y si eso es cierto, piensa en preguntarte: ¿Me parece bien tener sexo sin protección con alguien con quien no soy capaz de tener una conversación sobre la relación? Aunque la forma en que decidas tener relaciones sexuales siempre depende de ti y de tu pareja, la mayoría de las personas tienen las mejores experiencias sexuales cuando realmente confían en la persona con la que las tienen. Antes de decidir tener relaciones sexuales sin preservativo, pregúntate: ¿Confío en que mi pareja se preocupa por mi bienestar? ¿Confío en que esta persona me dirá la verdad sobre las pruebas de ITS?
Asegúrate de que lo haces por ti
Decidir tener relaciones sexuales sin preservativo es una gran decisión, así que debes asegurarte de que lo haces porque TÚ quieres. Cuando realmente te gusta alguien, puede ser tentador hacer lo que sea necesario para hacer feliz a esa persona. Pero si no te preocupas por las necesidades y la salud de tu propia relación, tratar de hacer feliz a tu pareja puede ser contraproducente y hacer que te sientas resentido, impotente y, en general, infeliz. Recuerda que alguien que se preocupa por ti no te va a presionar para que hagas algo con lo que no te sientes cómodo. Y no usar un preservativo a instancias de tu pareja no va a hacer que tu pareja se sienta más conectada contigo o más interesada de lo que ya está. Mantener relaciones sexuales sin preservativo es correr un riesgo. Y, por supuesto, toda la vida implica asumir riesgos, pero a la larga, los riesgos con los que puedes sentirte bien son los que has elegido porque querías hacerlo.
Planifique con antelación
Si ha estado confiando en los preservativos como su principal fuente de anticoncepción, entonces querrá encontrar una nueva forma de anticoncepción antes de dejar de usarlos. Esto significa tomarse un tiempo para planificar con antelación, fuera de la cama. «Es más fácil tener pensamientos no románticos -como planificar el control de la natalidad- en un momento en el que no estás teniendo relaciones sexuales, y por eso fomentamos tanto la planificación», dice Swiader. Pero el hecho de que encuentres otro método anticonceptivo no significa que no sirva de nada el preservativo. «Lo mejor es que las parejas utilicen tanto un método anticonceptivo eficaz como un preservativo», dice Kantor. «Para estar realmente protegidos de un embarazo no planificado, lo mejor es utilizar dos métodos».
Aprenda sobre TODAS sus opciones de control de la natalidad
Hay una amplia gama de métodos anticonceptivos seguros y altamente eficaces entre los que puede elegir. Ningún método es la mejor opción para todo el mundo, por lo que debe conocer todas sus opciones y decidir cuál será la mejor para usted. «La mayoría de la gente sigue pasando de los preservativos a la píldora, pero mucha gente no se da cuenta de que los DIU y los implantes son incluso más eficaces que la píldora y pueden ser utilizados por adolescentes y adultos jóvenes aunque no hayan tenido un bebé», dice Kantor. «Tanto el DIU como el implante tienen una eficacia del 99%, y la gente no tiene que preocuparse de hacer algo todos los días».
Aguanta tus caballos troyanos
¿Has encontrado un nuevo método anticonceptivo? ¡¡¡Genial!!! Sólo tienes que saber que un nuevo método puede tardar hasta una semana en empezar a funcionar, por lo que debes seguir usando preservativos hasta que tu nuevo anticonceptivo sea totalmente efectivo. Kantor advierte: «Uno de los principales lugares donde se producen embarazos no planificados es cuando la gente cambia de método». Sepa esto, y protéjase manteniendo el uso del preservativo hasta que esté completamente libre.
No tiene por qué dejarlo
Si ha llegado al final de este artículo y está pensando que tener relaciones sexuales sin preservativos le parece demasiado, no se preocupe. No tienes que dejar de usarlos si no quieres. Algunas personas creen que usar preservativos es una barrera para la intimidad, o una señal de que no confías en tu pareja, «pero en realidad puedes verlo de otra manera», dice Kantor. «Usar un preservativo significa preocuparse por la salud de tu pareja y de ti mismo». Y con todos los nuevos estilos que existen, los preservativos pueden realmente dar sabor a tu vida sexual. Hay un montón de formas de sentirte más íntimo y conectado con tu pareja. También hay un montón de maneras de tener mejor sexo. Si esos son los verdaderos objetivos que persigues, entonces deshacerte de los preservativos no tiene por qué ser tu solución.