Sí, es posible perder peso incluso cuando se come más. Suena como un oxímoron, pero es posible. Todo lo que se necesita es un par de bebidas diferentes con algunos ingredientes clave que permitirán a su cuerpo aumentar su tasa metabólica y disuadirlo de ciertos antojos que puede tener a lo largo del día.
Una palabra de advertencia, sin embargo, estos no son curas milagrosas. No puedes comer más porquerías y beber estas bebidas y pensar que todo es salsa.
Perder peso puede ser un reto para la mayoría de nosotros y si podemos cargar nuestro equipo con algún truco entonces deberíamos hacerlo.
La miel, el limón y la canela son ingredientes que ayudarán a acelerar tu tasa metabólica.
¿Por qué es esto importante? Porque cuanto más rápido sea tu metabolismo, más rápido procesará tu cuerpo los alimentos y absorberá los nutrientes necesarios mientras se deshace de la basura.
Estos son ingredientes que posiblemente podrían encontrarse en cualquier hogar, por lo que conseguirlos no debería ser un problema.
Las bebidas calientes que se enumeran aquí jugarán un papel clave en sus objetivos de pérdida de peso.
Miel
La miel es un ingrediente que puede ayudar a darle la dulzura que puede estar deseando y ayudar a impulsar su tracto digestivo. Actuando como un edulcorante natural, la miel puede ser un gran sustituto del azúcar.
Siempre que sea posible, asegúrese de que la miel que utiliza no está procesada y es orgánica. La miel tiene una serie de beneficios para la salud, pero cuando es miel pura, obtendrá más de los beneficios que tiene que ofrecer.
Bebida para perder peso:
- 1 taza de agua caliente
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de limón
- 1 cucharadita de canela
Limón
Este superalimento ayuda a minimizar el aumento de peso. Los limones también tienen el efecto de hacerte sentir lleno durante más tiempo. Cuando usted es capaz de tener esta sensación por un tiempo más largo, sus antojos comenzarán a disminuir.
Su tasa metabólica también comenzará a aumentar significativamente cuando usted tiene constantemente limón en su dieta.
Bebida potenciadora del metabolismo:
- 1 vaso de agua
- 2 cucharaditas de zumo de limón
- 1 cucharadita de miel cruda
Canela
Esta especia ayuda a tu cintura. Ayuda a regular el azúcar en la sangre y, al mismo tiempo, ayuda a frenar los antojos de ciertos alimentos.
La canela también puede ayudar a reducir el colesterol LDL (también conocido como el colesterol malo).
Algo que es único acerca de la canela es que actúa de manera similar a la insulina en su cuerpo. Esto está relacionado con la forma en que el azúcar se descompone en su cuerpo.
Al igual que los limones, la canela también ayuda a impulsar su metabolismo que ayuda a la pérdida de peso. Más específicamente, la canela parece dirigirse a la grasa abdominal en su cuerpo más que otras áreas.
Té de canela:
- 1 taza de agua hirviendo
- 1 cucharadita de canela orgánica
- 1 cucharada de miel orgánica
Si quiere entender mejor cómo perder peso entonces asegúrese de revisar las 5 claves para perder peso rápidamente.