Cómo reforzar el sistema inmunitario para combatir el VPH

La infección por el virus del papiloma humano (VPH) es la infección de transmisión sexual más frecuente. Según los CDC, cerca de 80 millones de estadounidenses están actualmente infectados con diferentes tipos de Virus del Papiloma Humano (VPH). Alrededor de 14 millones de estadounidenses, incluidos los adolescentes, se infectan cada año (1).

Alrededor del 90% de las infecciones por VPH no causan síntomas y se resuelven espontáneamente en dos años (2). Pero si el virus no desaparece por sí solo, puede causar graves problemas de salud. Mantener su sistema inmunitario sano puede ayudar a su cuerpo a deshacerse del VPH.

Este artículo, basado en hechos, se ha recopilado para proporcionar información recogida de fuentes fidedignas y basadas en hechos para ofrecerle una visión general de alto nivel sobre cómo reforzar su sistema inmunitario para vencer la infección por VPH.

¿Qué es la infección por VPH?

El virus del papiloma humano causa la infección por VPH. Es un virus de ADN de la familia de los papilomavirus. El virus del papiloma humano (VPH) es un grupo de virus que son pequeños virus tumorales de ADN no envueltos que son extremadamente comunes en todo el mundo. Se han descrito más de 170 tipos. Más de 40 tipos de papilomavirus pueden transmitirse por contacto sexual e infectar el ano y los genitales.

Imagen: Virus del papiloma humano (VPH) (extraído del Banco de Datos de Proteínas)

Los papilomavirus fueron reconocidos por primera vez a principios del siglo XX. Se reveló por primera vez que los papilomas o verrugas de la piel podían transferirse entre individuos mediante un agente infeccioso filtrable.

Las infecciones por el VPH se producen por el sexo vaginal, anal y oral con alguien que tiene el virus. El contagio más frecuente se produce durante las relaciones sexuales anales o vaginales. Este virus puede transmitirse incluso cuando una persona infectada no presenta signos ni síntomas.

¿El VPH puede desaparecer por sí solo?

El 90% de las nuevas infecciones por VPH desaparecerán o serán indetectables por sí solas en un plazo de dos años, y la mayoría de estas infecciones desaparecerán en los primeros seis meses.

Hay cambios en el estilo de vida que puede hacer para ayudar a reforzar su sistema inmunitario, como cambios en la dieta y evitar el tabaco, que pueden afectar a la capacidad de su organismo para eliminar una infección por VPH.

¿Cómo reforzar el sistema inmunitario para combatir el VPH?

.mano

Factores de riesgo	Intervenciones respaldadas por la investigación para reforzar el sistema inmunitario
Tabaco	Deje de fumar y de ser fumador de segunda mano
Alcoholismo	Dejar el consumo de alcohol
Deficiencia nutricional	Tomar multivitaminas, especialmente vitaminas A, C, E y calcio
Estrés y depresión	Encuentre formas de minimizar el estrés o de manejarlo eficazmente

Deje de fumar

Múltiples estudios de investigación demostraron la relación entre el tabaquismo y la infección por VPH. Algunos de ellos se enumeran a continuación;

• Un estudio publicado en la revista «Cancer Epidemiology Biomarkers Prevention» demostró que las mujeres que fuman y que al mismo tiempo están infectadas con niveles elevados del virus del papiloma humano (VPH) aumentan su riesgo de padecer cáncer de cuello de útero hasta 27 veces.
• Otro estudio publicado en el «Journal of Cancer Research and Therapeutics» demostró el papel del tabaquismo en el cáncer de cuello de útero. El estudio demostró que el tabaquismo podría conducir a un mayor riesgo de lesiones cervicales de alto grado en las mujeres infectadas por el VPH de alto riesgo persistente. Este estudio permite comprender bien el papel del tabaquismo en el cáncer de cuello de útero.
• Un reciente estudio de investigación también demostró la influencia del tabaquismo en la historia natural de la infección por VPH en los hombres.
• Los investigadores también descubrieron la relación entre la infección por VPH y el tabaquismo pasivo. Su estudio, publicado en «BioMed Research International», demostró que los bebedores de alcohol expuestos al tabaquismo pasivo en el hogar o en el lugar de trabajo presentaban un mayor riesgo de infección persistente por VPH de alto riesgo que los bebedores de alcohol no expuestos. Este efecto combinado también se observó en mujeres que no habían fumado nunca en su vida.
• Los investigadores de la Universidad de Sheffield reclutaron a 700 participantes para el estudio, entre los que se encontraban 179 estudiantes universitarios, 122 pacientes de Sexual Health Sheffield, 163 universitarios y personal de hospitales, 13 pacientes de hospitales dentales y 223 personas del público en general. Elaboraron un cuestionario sobre el estilo de vida y tomaron muestras para la detección del VPH-oral. Los resultados mostraron que los antiguos fumadores eran significativamente más propensos a dar positivo en la prueba del virus que los que nunca habían fumado.

• Un estudio publicado en «Annals of Epidemiology» demostró que la nicotina de los cigarrillos se absorbe en el moco cervical, y se cree que esto disminuye la capacidad del cuerpo para eliminar el virus del cuello uterino.

Como se ha demostrado anteriormente, el tabaquismo aumenta el riesgo de infección posterior al reducir su inmunidad; por lo tanto, deje de fumar cigarrillos si fuma, y también intente evitar el humo de segunda mano cuando sea posible.

Deje el alcoholismo excesivo

Múltiples estudios de investigación mostraron la relación entre el alcoholismo y la infección por VPH. Algunos de ellos se enumeran a continuación;

• Un estudio publicado en la revista de «Sex Transmitted Infection» demostró que la ingesta de alcohol se asocia con un riesgo significativamente mayor de contraer cualquier tipo de infección por VPH. Sus resultados muestran que el consumo elevado de alcohol se asocia con un mayor riesgo de infecciones prevalentes por VPH entre los hombres.
• Durante el periodo 2002-2011, se analizaron 9230 mujeres que se sometieron a un cribado en el Centro Nacional del Cáncer, para conocer el impacto del consumo de alcohol en la infección por VPH. Los resultados mostraron que las bebedoras de alcohol tenían un mayor riesgo de persistencia del VPH a los 2 años en comparación con las no bebedoras.
• Un estudio publicado en el «Journal of PLOS One» demostró que la masticación de tabaco y el consumo de alcohol podrían actuar como factores de riesgo de infección por VPH de alto riesgo en los Cánceres de Cabeza y Cuello (HNC) de la región noreste de la India.
• Otro estudio demostró que el efecto sinérgico de la carga de alto riesgo de VPH y el consumo de alcohol se asocia con el riesgo de persistencia de alto riesgo de VPH y fue más fuerte para la infección de alto riesgo de VPH a largo plazo. El estudio también demostró que limitar el consumo de alcohol podría ser una medida esencial para prevenir el desarrollo de cáncer de cuello uterino en mujeres con una carga de VPH de alto riesgo.

La función inmunitaria está deprimida en los alcohólicos crónicos, con una mayor susceptibilidad a las infecciones bacterianas y víricas. En los ratones, el consumo crónico de alcohol provoca un deterioro de las respuestas de las células T asesinas (células inmunitarias que atacan a las células infectadas por virus) a la infección de la gripe A y una menor eliminación del virus. Así que la especulación de que el aumento de la prevalencia del ADN del VPH en los bebedores empedernidos está relacionado con la función inmunitaria es razonable.

Así que, para potenciar su función inmunitaria, deje el alcoholismo excesivo, ya que múltiples estudios de investigación demostraron la clara relación entre el consumo de alcohol y la debilidad del sistema inmunitario.

Tome multivitaminas

Múltiples estudios de investigación también demostraron que la ingesta de multivitaminas disminuye la carga de VPH en su organismo. Algunos se enumeran a continuación:

• Un estudio publicado en el «International Journal of Gynecologic Cancer» demostró que las pacientes que tomaban multivitaminas que incluían vitaminas A, C, E y suplementos de calcio tenían una menor carga viral de VPH.
• A través del papel en la metilación del ADN, el folato, la vitamina B12, la vitamina B6 y la metionina pueden funcionar para prevenir el cáncer cervical. El «Journal of Cancer Prevention Research» mostró que el folato y la vitamina B12 podrían desempeñar un papel esencial en el mantenimiento de un grado de metilación deseablemente alto.
• Un estudio de investigación publicado en «BioMed Research International» investigó a 13412 mujeres estadounidenses de la NHANES para averiguar si la vitamina A estaba relacionada de forma independiente con la infección por el VPH. Sus resultados sugirieron que una cantidad adecuada de vitamina A en la dieta puede ser beneficiosa para prevenir la infección por VPH.
• Los estudios también mostraron que las pacientes con deficiencia de B12 y folato eran más propensas a tener infecciones por VPH de alto riesgo y al riesgo de carcinoma.

Tome multivitaminas, especialmente vitaminas A, C, E y calcio. Las vitaminas A, C y E son antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. No sólo eso, sino que también le ayudarán a reforzar su sistema inmunológico y aumenta la capacidad de su cuerpo para eliminar el virus de su organismo.

Minimice su estrés

Un estudio examinó a un grupo de 333 mujeres a las que los investigadores empezaron a seguir en el año 2000. Los resultados sugieren que la ansiedad y la depresión desempeñan un papel importante a la hora de que una mujer con el virus del papiloma humano (VPH) pueda deshacerse de su infección o no.

Un estudio publicado en la revista de «Annals of Behavioral Medicine» mostró que los niveles más altos de estrés percibido se asocian con una respuesta inmunitaria específica del VPH en las mujeres.

El estrés puede debilitar el sistema inmunitario, ya que los estudios también mostraron la asociación entre el estrés y la supresión inmunitaria. Por lo tanto, hay que encontrar formas de minimizar el estrés o de manejarlo eficazmente.

¡Compartir es cuidar!