Se ha dicho (por mí) que la peor tarea en el mundo de la ropa es comprar un nuevo sujetador. Incluso más desalentador que encontrar un nuevo par de vaqueros favoritos, muchas mujeres saben que encontrar el sujetador perfecto puede ser una experiencia frustrante e incómoda. Por eso muchas de nosotras seguimos usando el mismo sujetador durante mucho más tiempo del recomendado: Después de que la banda se estira, las copas pierden su forma y los tirantes empiezan a resbalar, nos aferramos a los antiguos porque, sí, son cómodos y familiares, pero también porque no queremos pasar por la angustia de conseguir la talla de uno nuevo.
Pero, cualquiera que haya encontrado El Único sabe que un buen sujetador es esencial para sentirse y verse bien. Puede mejorar la postura, reducir el dolor de espalda, hacer que tu ropa se vea mejor y, como mínimo, hacerte sentir malditamente segura. «Un sujetador no será cómodo ni te sujetará bien si es de la talla equivocada», dice Miryha Fantegrossi, vicepresidenta de Merchandising & Diseño de Wacoal.
Si te encuentras retorciéndote dentro de las copas, tirando de la banda del sujetador y deseando que llegue el momento de deshacerte de él después de un largo día, es el momento, dice Ra’el Cohen, director creativo de ThirdLove. A continuación te explicamos cómo medirte para conseguir un nuevo sujetador y cómo encontrar el mejor para tu tipo de cuerpo. Te prometemos que no es tan doloroso como recuerdas.
- Primero, veamos: ¿Realmente necesitas un nuevo sujetador?
- Ahora, cómo medir tu talla de sujetador en casa:
- A continuación, cómo encontrar el sujetador adecuado para tu forma de pecho:
- Compra el sujetador adecuado para tu forma de pecho
- Cómo saber si tu sujetador se ajusta bien:
- Cómo hacer que tu sujetador dure lo máximo posible:
Primero, veamos: ¿Realmente necesitas un nuevo sujetador?
Hay algunas señales reveladoras cuando llega el momento de reemplazar tu viejo soporte. Estos son los indicadores más obvios de que es hora de ir al departamento de lencería, según nuestros expertos:
- La banda se sube por la espalda. Una banda que se sienta alta, incluso en el gancho más apretado, significa que está estirada o demasiado suelta. «Uno de los errores más comunes es que la banda sea demasiado grande y la copa demasiado pequeña», dice Danielle Iserlis, antigua directora de marketing asociada de Journelle.
- Tus copas se clavan en tus pechos. Si el tejido mamario se sale de las copas y se ve una «doble teta» en las camisas ajustadas, tus copas son demasiado pequeñas.
- Tus copas se abren, o te sales de ellas al moverte. Esto significa que las copas son demasiado grandes (o tienen una forma incorrecta) para sus pechos.
- Los tirantes se resbalan continuamente. Si, no importa cuántas veces los apriete, sus tirantes siguen cayendo de sus hombros, han perdido su elasticidad.
- Su sujetador muestra signos visibles de desgaste. Si el aro se ha asomado a través de la tela o si los tirantes de los bordes están deshilachados y desgastados, es hora de un nuevo sujetador.
Ahora, cómo medir tu talla de sujetador en casa:
Para saber tu talla de sujetador, todo lo que necesitas es una cinta métrica, o un trozo de cuerda o cinta, y una regla. Deberías hacerlo al menos una vez al año. «Esto puede ayudarte a celebrar el cuerpo que tienes y a garantizar la plena comodidad de tu ropa interior», dice Iserlis.
- Para encontrar tu talla de banda: Llevando un sujetador sin forro y sin relleno (¡no por encima de la ropa!), pasa la cinta métrica por toda la espalda donde se asienta la banda, teniendo cuidado de mantener la cinta a nivel. Debe quedar lo más ajustado posible sin que se hunda. Si no obtienes un número entero (33 y 1/2 pulgadas), redondea al número entero más cercano (34 pulgadas), y luego utiliza la tabla de abajo para encontrar tu talla de banda. Nota: Las pulgadas no equivalen a la talla, es decir, 34 pulgadas no equivalen a una talla 34 de banda.
- Para encontrar su talla de copa: «Pasa la cinta métrica alrededor de la espalda, justo por debajo de los omóplatos, y sube por la parte más ancha del pecho», dice Iserlis. «La cinta debe rozar el sujetador por delante». A continuación (¡alerta con las matemáticas del sujetador!) resta tu talla de banda a la medida del pecho. «La diferencia en centímetros corresponde a tu talla de copa». Por ejemplo, si tu busto mide 37 pulgadas, y tu talla de banda (no la medida exacta, sino la talla de banda que encontraste arriba) es 34, la diferencia será 3. En la tabla de abajo, verás que un 3 equivale a una copa C, lo que significa que tu talla de sujetador es la 34 C.
A continuación, cómo encontrar el sujetador adecuado para tu forma de pecho:
Sólo porque hayas encontrado tu talla de sujetador correcta (¡yay!) no significa que tu trabajo esté hecho (¡lo siento!). Uno de los factores más importantes para encontrar el sujetador adecuado para tu cuerpo es tener en cuenta la forma de tu pecho. «Al igual que con todo lo demás, el ajuste es personal», dice Iserlis. «Aunque lleves la talla ‘correcta’, puede ser que lleves el sujetador equivocado para tu forma».
Comprar según la forma de tu pecho es una nueva y popular iniciativa de los minoristas. «Ten en cuenta que, como ocurre con toda la ropa, las distintas marcas te ajustarán de forma diferente», dice Lexie Sachs, Directora de Textiles del Instituto Good Housekeeping. «No todas las tallas 34B son iguales», señala Iserlis. El ajuste viene dictado tanto por la talla como por la forma del pecho, así que no debes tener miedo de probar otras tallas de varias marcas para encontrar el sujetador que te resulte más favorecedor y te siente mejor. Algunas reglas generales:
Si tienes los pechos llenos y redondos, llevas la plenitud por todas partes. Para los pechos llenos, nuestros expertos recomiendan los sujetadores de triángulo o los sujetadores de copa que abrazan las copas sin hundirse, como el sujetador Hanes Ultimate T-Shirt Bra.
Si tienes los pechos en forma de lágrima, llevas la plenitud sobre todo en la parte inferior. Iserlis sugiere siluetas demi en forma de corazón o superposiciones de tela que mantienen las copas planas, como el sujetador La Femme Contour de Wacoal.
Si tienes pechos compactos, tus pechos se asientan en lo alto y puede que encuentres que «los sujetadores se alejan de tu cuerpo o que el encaje o la tela no quedan planos», dice Iserlis. Busca tejidos elásticos o sujetadores con relleno contorneado, como el sujetador Pure Luxe de Natori.
Si tienes los pechos anchos, llevas tu plenitud a los lados. Busca sujetadores con aros suavemente curvados y aros generosamente espaciados (la parte central del sujetador entre las copas), como el Freya Idol Moulded Balcony Bra.
Si tienes los pechos asimétricos, un pecho puede ser más grande que el otro. Esto es «muy común en todas las mujeres del mundo», dice Iserlis. Busca copas elásticas y poco profundas o «estilos de contorno adaptados al pecho más grande», sugiere. Sugerencia: compra siempre para el pecho más grande para evitar que se desborde. También puedes comprar sujetadores con relleno extraíble para compensar el lado más pequeño, como el sujetador 24/7 Classic Contour Plunge Bra de ThirdLove.
Compra el sujetador adecuado para tu forma de pecho
Cómo saber si tu sujetador se ajusta bien:
- La banda se asienta a nivel alrededor de tu caja torácica sin subirse, estrechar o apretar.
- El centro del sujetador queda completamente plano contra el esternón. Esa pieza central entre las copas se denomina «gore» y no debe quedar por encima del pecho.
- Los tirantes se ajustan bien sin clavarse. Deben ajustarse para que queden bien sujetos, pero no tan apretados que se claven. Las hendiduras o los hombros cansados son una señal de que están demasiado apretados.
- Las copas no se abren ni se clavan en los pechos, incluso cuando te mueves. Asegúrese de caminar, bailar y contonearse un poco para ver cómo se acomodan sus pechos en las copas, y compruebe tanto los lados como la parte delantera para detectar posibles derrames.
- «Por último, levanta los brazos», dice Fantegrossi. «Si el sujetador se mantiene en su sitio, entonces has encontrado un buen ajuste para ti.»
Cómo hacer que tu sujetador dure lo máximo posible:
Después de haber encontrado El Elegido, unos sencillos consejos y trucos de cuidado harán que tu nuevo favorito dure más tiempo:
- Empieza a usar el sujetador en el gancho de la banda más suelta. «De esta forma, puedes ajustarlo a medida que la banda se estira de forma natural con el tiempo», dice Cohen.
- Mantén un par de buenos sujetadores en rotación. «Cuantos más sujetadores tengas, más tiempo podrás pasar entre lavados», dice Iserlis.
- Lava tu sujetador cada pocos usos. «Cuanto más uses y laves tu sujetador, más rápido perderá su elasticidad», dice Sachs. «Necesitas esa elasticidad para que te dé soporte».
- Utiliza una bolsa de malla para lavar tu sujetador. «Eso ayudará a proteger su forma», dice Sachs. «Lava a máquina en el ciclo de lavado delicado o a mano».
- Coloca tu sujetador en posición horizontal para secarlo en lugar de meterlo en la secadora o colgarlo por un tirante. «La alta temperatura de la secadora aumentará la descomposición de los materiales, haciendo que pierda elasticidad», dice Sachs.