Cómo manejar un enamoramiento sin perder la cabeza

No sabes nada de ellos pero de alguna manera sabes que son simplemente perfectos para ti.

No puedes actuar con normalidad cuando están cerca y se te revuelve el estómago cuando piensas en ellos.

Encuentras la manera de mencionar su nombre en la conversación y sonríes como un idiota cuando hablas de ellos.

Tienes un enamoramiento – y no tienes ni idea de cómo lidiar con él.

Los enamoramientos son fenómenos que todo lo consumen y confunden. A veces desearías que los sentimientos desaparecieran; son demasiado intensos.

Entonces, ¿por qué ocurren y qué significa todo esto?

La experta en sexo y relaciones Tracey Cox dice que tendemos a desarrollar enamoramientos en respuesta a otras cosas que ocurren en nuestras vidas; pueden representar un anhelo de escapar de la realidad y entrar en un mundo idealizado, de cuento de hadas.

«Un enamoramiento sólo sigue siendo un enamoramiento hasta que llegamos a conocer a la persona real», dice. Entonces pasa de ser una persona mágica y perfecta a ser una persona de la vida real con defectos»

El tipo de persona que no te va a salvar del trabajo que odias, de la monotonía de tu vida o de una relación de la que estás aburrido.

Una persona normal con la que, de hecho, puede que ni siquiera te sientas especialmente bien.

Sin embargo, según la Escuela de la Vida, a pesar de su intensidad irracional y enloquecedora, los enamoramientos tienen un encanto demasiado humano al que nunca deberías renunciar.

Todo lo que necesitas es un cambio de percepción – y consejos sobre cómo manejarlos.

Acepta que no puedes evitarlos

Suceden en la intimidad de nuestra mente en casi todas partes: en el gimnasio, en una conferencia, en los pasillos de un supermercado.

La dinámica es siempre la misma: muy poco conocimiento -de hecho, a menudo completa ignorancia- combinado con una profunda sensación de que los conoces absolutamente y estás completamente seguro de que, si las circunstancias lo permitieran, serían El Elegido.

Acepta que, independientemente de la edad que tengas, de la relación que mantengas o de lo sensato que creas que eres, pueden atacar.

Acepta que siempre ocurrirán

Esta locura se produce, al menos, desde la primera adolescencia, e incluso ahora, cuando uno debería saberlo mejor, ocurre.

Los enamoramientos ponen de manifiesto nuestra capacidad para saber aprovechar los detalles más pequeños; una muñeca, un cuello, un tobillo, unos vaqueros puestos de determinada manera.

Date cuenta de que estás muy equivocado

En nuestra mente, los enamoramientos se convierten instantáneamente en personas enteras con las que podemos imaginar años de una vida en común llena de profunda simpatía mutua, de ternura, de risas.

Esta bendita persona, sabemos, nos entenderá, y a todas las partes secretas, complejas e ignoradas de nosotros.

La realidad, cuando llegas a conocerla, suele estar a galaxias de distancia. Esta figura de fantasía con la que te has casado en tu mente es un ser humano real con defectos, intereses propios y una personalidad que bien puede chocar con la tuya o, incluso, caer totalmente en saco roto.

Intenta controlar tu imaginación

Esta capacidad que tenemos para elaborar toda una personalidad a partir de unos pequeños detalles, está ahí cuando miramos los bocetos: no se trata de alguien que no tiene fosas nasales, ocho mechones de pelo y sin pestañas. Es una hermosa criatura a la que sentimos que comprendemos de inmediato.

… pero nunca, nunca renuncies a ellos

Los cínicos dicen que los enamoramientos son una locura. Este relleno obsesivo de los huecos: sólo estamos proyectando fantasías salvajes y temerarias.

Pero eso es demasiado arrollador. Probablemente tenemos razón en estar encantados.

Sólo es importante recordar que no es toda la historia.

Tal vez esa muñeca notablemente delgada con la banda de cuero alrededor de ella realmente pertenece a alguien que es escéptico, alternativo, delicado, inteligente, irónico.

No hay nada malo en el optimismo, la fe o la creencia en los demás.

Sólo que no hay que dejarse llevar demasiado

El error del enamoramiento es ir más allá de esa perspicacia, pensar que esto podría ser alguna vez toda la verdad sobre un ser humano.

Desviados del camino por el poder del enamoramiento, olvidamos un hecho central e inevitable de la naturaleza humana: que todos están locos y son problemáticos.

Todos tienen algo sustancialmente malo y todos son extremadamente difíciles de vivir.

No se puede saber qué desde un tobillo o una muñeca, pero será algo.

El tiempo lo revelará con seguridad, porque la vida nos ha desordenado a todos. Porque todos hemos crecido con una crianza inadecuada y todos hemos acabado aterrados y ansiosos todo el tiempo.

Dicho esto, no deberíamos renunciar a tener enamoramientos a ninguna edad. Sólo que ya no deberíamos creer en lo que parecen prometer.

Por supuesto que no hemos vislumbrado la perfección completa. Es sólo un lado bonito o dos, que sale a la luz.

Puedes ver más vídeos de The School of Life en su canal de YouTube.

Compilado por Deni Kirkova para Metro.co.uk