Pero si hay un ritual de bienestar que hago y del que estoy un poco insegura, es el saging, que se deriva de la práctica sagrada de los nativos americanos del smudging. «El sahumerio es el acto de esparcir el humo de la salvia blanca alrededor de uno mismo, de su casa y de sus pertenencias para limpiar la energía», explica Deborah Hanekamp, alias Mama Medicine, vidente y sanadora energética de Nueva York. «El sahumerio es el acto de esparcir el humo de varias hierbas secas como el palo santo, o incluso una rama de canela, alrededor de tu casa, de ti mismo y de tus pertenencias por diferentes razones espirituales, como la bendición o la protección.»
«Es común sentir una sensación de paz y luz después de sahumeriarte». -Deborah Hanekamp
Desea probar la salvia cuando usted o el espacio en el que se encuentra necesita ser limpiado y vaciado de energía pasada. «La salvia no sólo limpia el espíritu, sino que también purifica el aire que te rodea», añade. «Es habitual sentir una sensación de paz y luz después de hacer la salvia».
La salvia es especialmente buena para hacer en momentos de cambio. «Creo que es estupendo hacerlo en torno a las lunas nuevas y llenas como un ritual para comprobar tu propio espíritu», recomienda Hanekamp. «También es ideal para realizarlo después de las grandes transiciones de la vida, como mudarse a un nuevo hogar o una pérdida de algún tipo». Sólo asegúrese de abrir todas las ventanas mientras hace la salvia en el interior para «dejar que la energía vieja y estancada se libere», dice. Volviendo a lo que hay que decir cuando se hace la limpieza, después de preguntar a dos chamanes, he aprendido una cosa principal: definitivamente hay que decir algo.
Las oraciones que hay que decir mientras se limpia la casa, según los profesionales
1. Asegúrese de establecer su intención. Como he mencionado antes, no te limites a limpiar tu espacio sin una razón para hacerlo. «Cuando estés limpiando, lo más importante a tener en cuenta es tu actitud y tu intención», dice Sameer Reddy, coach intuitivo y sanador energético. Hanekamp está de acuerdo: «Creo que la intención personal es lo más importante», dice. Así que lo principal es abordar la práctica de forma positiva. «También intento mantener una intención clara antes de empezar a trabajar, para que su poder se dirija a lo que pretendo: ‘Por favor, despeja este espacio de energía estancada y negativa'». En lugar de decir algo en voz alta, Reddy señala que mantener una intención es centrar la mente, el cuerpo y el corazón en torno a un objetivo específico, que es lo más poderoso que puedes hacer en este escenario.
2. Concéntrate en lo que te bloquea. Después de haber establecido una intención, enfoca tu mente en lo que sea que estés buscando limpiar del espacio en el que estás trabajando. «Si te sientes atascado y te estás limpiando con la intención de desbloquearte, eso es suficientemente mágico», dice Hanekamp. Así que pivota tu mentalidad y si no puedes pensar en nada específico, establece tu intención, y céntrate simplemente en desbloquearte.
3. Realiza una petición. «Para aquellos que se sientan cómodos recitando una oración, puedes recitar tu intención más bien como una petición dirigida a cualquier deidad o poder con el que te sientas conectado», recomienda Reddy.
4. Utiliza esta oración de ejemplo. Por supuesto, hay quienes no siguen una tradición concreta. Para esas personas, Reddy recomienda recitar una oración general. «Podrías decir simplemente: ‘Sagrados y santos, por favor, limpiad este lugar de energía estancada y negativa'», dice. «Y cuando termines de trabajar, puedes agradecerles a ellos y al sabio su ayuda». Según él, es un sustituto sólido que hará bien el trabajo.
5. Tampoco lo pienses demasiado. Aunque Reddy y Hanekamp aconsejan rezar una oración cuando limpies tu casa, no te preocupes por tratar de idear una perfecta. «Si puedes dominar el establecimiento de una intención, no necesitas preocuparte por oraciones o conjuros específicos», dice Reddy. «Puede ser un escollo para mucha gente. El mejor consejo que puedo compartir es no dejarse atrapar por la cabeza: sólo hay que probar lo que se ha sugerido y prestar atención a cómo se siente el espacio después.» ¿La buena noticia? Si hay una diferencia positiva y palpable, está todo listo. Y cuanto más se limpie, mejor será la práctica.
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