Cómo es usar la píldora del día después

La píldora anticonceptiva de emergencia (PAE) también se conoce como píldora del día después, pero no es sólo para la mañana siguiente.

Las PAE son más eficaces cuando se toman poco después de haber mantenido relaciones sexuales sin protección, pero pueden seguir teniendo algún efecto hasta 4-5 días (96-120 horas) dependiendo de en qué momento del ciclo se encuentre y de la(s) píldora(s) que tome.

Le pedimos sus experiencias. Esto es lo que dijisteis.

«Pedí la píldora y me la dieron»

Decidí tomar la píldora del día después hace cinco meses, después de tener la sensación de que el preservativo se había roto. Fui a una farmacia. Pedí la píldora y me la dieron. Fue una experiencia normal. Después de tomarla tuve algunos cambios de humor. -Anónimo, heterosexual, mujer, 21 años, Mumbai, India

«Sentí que tenía que luchar para que me dejaran tomarla»

Tomé la PAE hace seis años. Me encontraba muy mal, lo que había hecho que mis periodos fueran extraños, y me preocupaba que la medicación que estaba tomando hubiera interferido con mi método anticonceptivo. Fui a ver a mi médico de cabecera; sentí que tenía que luchar para que me dejaran tomarla, y me hicieron sentir que estaba siendo paranoica y exagerando. Fue vergonzoso. Después de tomarlo me sentí culpable. Habría sido más fácil para mí si hubiera tenido un médico de cabecera más abierto y comprensivo que no invalidara mis preocupaciones o mi ansiedad por la salud. -Anónimo, bisexual, mujer, 24 años, Inglaterra

«Tiene que haber más información sobre los efectos secundarios y las posibles complicaciones»

Tomé la PAE hace cinco meses, en noviembre de 2018. El preservativo se rompió y nos dimos cuenta cuando se retiró, y yo estaba en mi ventana de fertilidad. Decidí ir a la farmacia. Me ofrecieron todas las opciones que tenían. Fue una experiencia fácil. Después de tomarla, me sentí tranquila, con un poco de mareo, náuseas y dolor pélvico como un cólico menstrual.

Es bueno tener estas píldoras, pero tiene que haber más información sobre los efectos secundarios y las posibles complicaciones. Muchas chicas las usan como método anticonceptivo. -Gabbs, heterosexual, mujer, 38 años, Ciudad de México, México

Una nota de Cluedo: La anticoncepción de emergencia es para emergencias

La anticoncepción de emergencia no funciona tan bien como los anticonceptivos orales y la mayoría de las otras formas de control de la natalidad. De cada 100 mujeres que dependen de la anticoncepción de emergencia que contiene levonorgestrel como su principal forma de control de la natalidad, entre 11 y 20 de ellas se quedarán embarazadas en un año (1).

«Había dado a luz recientemente a mi primer hijo.»

Cuando tomé la píldora del día después debía tener unos 27 años. Era el año 2013. Había dado a luz recientemente a mi primer hijo, aún no había retomado un ciclo regular y había tenido relaciones sexuales sin protección. No me apetecía repetir la experiencia del embarazo tan pronto. Fui a la farmacia del centro comercial. Tuve que rellenar y firmar un cuestionario en el que debía confirmar que conocía los efectos de la toma de las píldoras (dos de ellas) y los riesgos. Esa fue la única diferencia con cualquier otro medicamento de venta libre que he solicitado.

Emocionalmente, creo que me sentí bien. Fue hace tiempo, pero me imagino que me sentiría algo así como si no quisiera estar embarazada y hubiera tomado medidas para evitarlo. Físicamente, había algunos calambres y sangrado, pero por lo demás estaba bien.

Creo que mi relativamente alta exposición a la información en línea y las comunidades que discuten la prevención del embarazo y las opciones de terminación de hecho hizo una gran diferencia en la forma en que abordé la situación en el momento. Sabía que estaba disponible y que era una opción perfectamente válida. -Anónima, bisexual, mujer, 33 años, Ciudad del Cabo, Sudáfrica

«El farmacéutico fue muy bueno, no hizo preguntas»

He tomado PAE en 3 o 4 ocasiones. La última vez fue el mes pasado. Mi pareja y yo tuvimos un deslizamiento del condón cuando tuvimos relaciones sexuales, justo en el momento en que yo estaba ovulando, y me preocupaba que su semen hubiera llegado a mi vagina. Fui a la farmacia del centro de salud de la universidad donde trabajo. El farmacéutico se portó muy bien: no me hizo preguntas (excepto para confirmar mi situación en la universidad) y no me juzgó. Después de tomar la PAE, me sentí bien. Anteriormente, había tenido una hemorragia (como una menstruación leve) que comenzaba más o menos un día después de tomar la PAE, pero nada en esta última ocasión. Esta fue una de las experiencias más fáciles y menos costosas que he tenido al acceder a la PAE. -Anónima, mujer, 32 años, New Haven, EE.UU.

«Llamé a la farmacia y me la entregaron en casa»

Tomé la PAE hace un año, porque había tenido relaciones sexuales sin protección. En mi país (República Dominicana) no se necesita una receta. Llamé a la farmacia y me la entregaron en casa. Después de tomar la PAE me sentí normal. Sólo me estropeó los tres ciclos siguientes. -Anónima, queer, mujer, 28 años, Santo Domingo, República Dominicana

«Me sentí aliviada de poder hacer algo al respecto, y agradecida de tener esta opción disponible»

Tomé la píldora del día después hace un par de meses. El preservativo se rompió a mitad de camino y soy paranoica con estas cosas y quería estar segura, sobre todo teniendo en cuenta en qué momento de mi ciclo me encontraba (justo en medio de mi ventana de ovulación).

Inmediatamente quise conseguir la PAE, y mi novio también me preguntó si iba a hacerlo. Fui a una farmacia de la estación por la mañana (9-10 horas después), sin problemas. Lo único fue su precio: 19 y pico euros por una píldora Ella. Pero, estoy más que dispuesta a pagar eso, si eso significa que estoy aumentando altamente mis posibilidades de no quedar embarazada.

Después de tomarla, me sentí un poco somnolienta pero no mucho fuera de lo normal, en realidad. Me sentí aliviada de estar haciendo algo sobre la situación, y agradecida de tener esta opción fácilmente disponible. Más tarde en el día me sentí mucho más cansada, pero no recuerdo haber tenido calambres ni náuseas ni nada. -Anónima, panromántica asexual, genderfluid, 23 años, Leiden, Países Bajos

«No sabía qué pastilla tomar. Estaba a merced del farmacéutico»

Tomé la píldora del día después hace un mes, después de tener una aventura de una noche en vacaciones. Estaba en Islandia y fui a una farmacia de allí. El farmacéutico me hizo a un lado, me dijo que leyera el folleto, me preguntó si tenía alguna duda y me dejó seguir mi camino. Después me sentí bien. Ningún síntoma. Un problema que tuve es que no sabía qué píldora tomar, estaba a merced del farmacéutico y no estaba segura de que me tocara la «correcta». -Anónima, bi, mujer, 23 años, Baltimore, Maryland, EE.UU.

Un consejo de Cluedo: Cómo elegir la mejor anticoncepción de emergencia

Dependiendo de cuánto tiempo después del sexo vayas a tomar la PAE, puede haber una mejor opción. Las PAE que contienen acetato de ulipristal son eficaces si se toman hasta 120 horas después del sexo. Las PAE con levonorgestrel son eficaces hasta 72-96 horas después del sexo (1). Lea más sobre la eficacia de los diferentes anticonceptivos de emergencia.

«Después me sentí ligeramente fatigada, pero no hubo efectos secundarios importantes»

Tomé la PAE en agosto de 2017. Decidí que quería tomarla después de usar el método de abstinencia. Fui a mi farmacia local y no tuve ningún problema con el personal. Después me sentí ligeramente fatigada, pero no hubo efectos secundarios importantes. Toda la experiencia estuvo bien dada la situación. -Anónima, heterosexual, mujer, 21 años, Malé, Maldivas

» estaba en formación y no era tan tranquilizadora, diciendo cosas como «esto sólo tiene un 99% de efectividad»

Tomé la píldora del día después hace un año y medio (dos veces en un mes), cuando el preservativo se rompió y no nos dimos cuenta hasta que él se retiró. Decidí tomarla y fui a la farmacia. De hecho he tenido que tomarla en dos ocasiones.

La primera vez no tuve ningún juicio por parte de la farmacéutica y pude decirle en qué momento de mi ciclo me encontraba. Fue bastante informativa. La segunda vez estuvo bien, pero ella estaba en formación y no fue tan tranquilizadora, diciendo cosas como «esto sólo es efectivo en un 99%», lo que me habría hecho sentir muy incómoda si fuera mi primera experiencia. Después de tomar la PAE la primera vez sentí náuseas y mareos. La segunda vez en menor grado. -Michelle, pansexual, 22 años, Aberdeen, Reino Unido

Una nota de Cluedo: La eficacia de las píldoras anticonceptivas de emergencia varía

Los investigadores no saben exactamente qué eficacia tienen las PAE para prevenir el embarazo durante su uso en un solo ciclo menstrual. Las estimaciones oscilan entre el 47-100% en diferentes estudios, y la eficacia puede depender del tipo de PAE (1).

«Me gustaría que las empresas fueran más proactivas a la hora de adoptar una posición y anunciar que ofrecen PAE»

Tomé la PAE hace cinco años. Cuando me deshice del envoltorio del preservativo después del sexo me di cuenta de que el preservativo que habíamos utilizado había caducado. Decidí que la PAE era el mejor curso de acción, ya que nuestro método de prevención anterior podría haberse visto comprometido.

Fui a un Lawtons local (cadena de farmacias) y pedí la píldora de emergencia. Creo que puede haber habido una mirada o dos de uno de los miembros del personal superior, pero el empleado que me estaba atendiendo hizo un gran trabajo. Por esta época había estado persiguiendo la ligadura de trompas, así que luchar por mis derechos era algo a lo que estaba acostumbrada.

Después de tomar la PAE, creo que tuve ligeras náuseas y calambres, pero en general estuvo bien. Sin embargo, tener un centro feminista o sexopositivo al que acercarme habría hecho que la experiencia fuera mejor para mí. Si hubiéramos tenido un centro de planificación familiar o una clínica local que hablara de su política, no me habría preocupado tanto tener que luchar por el acceso. Habiendo trabajado en refugios de apoyo, sabía que los jóvenes, las mujeres, las personas trans y genderqueer se han enfrentado a la discriminación en mi área en el acceso a lo que debería ser legal y fácilmente disponible.

Las farmacias deberían tener PAE fácilmente disponibles, y me gustaría que las empresas fueran más proactivas a la hora de adoptar una posición y anunciar que ofrecen PAE. Cuando lo necesitaba, no quería perder el tiempo buscando farmacéuticos amables o llamando por teléfono a mi red de amigos para ver qué farmacias me apoyaban y ayudaban, y cuáles rechazaban los servicios al azar. -Amanda, queer/pansexual, mujer, 31 años, Halifax, Canadá

¿Sabías que el DIU de cobre también puede insertarse como forma de anticoncepción de emergencia? Lee más sobre la anticoncepción de emergencia y cuándo es más efectiva, cómo funcionan los anticonceptivos, los diferentes tipos de anticonceptivos y las ITS.

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