¿Cómo puedes conseguir que tus hijos adquieran el hábito de lavarse las manos? A continuación te damos algunos consejos.
Comparte cómo ayuda el lavado de manos
¿Por qué es importante lavarse las manos? Explique a sus hijos que lavarse las manos ayuda a evitar que se enfermen y que enfermen otras personas. A nadie le gusta estar enfermo, o hacer que otra persona se enferme. Lavarse las manos puede ayudar a evitar que esto ocurra con tanta frecuencia.
Cuándo lavarse
Dígale a su hijo que se lave las manos antes de:
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Comer
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Tocarse la boca, los ojos o la nariz
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Tocar un corte o una raspadura
Y después:
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Ir al baño
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Jugar con mascotas u otros animales
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Tocar la comida o las golosinas de las mascotas
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Estar en los juegos infantiles
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Estar cerca de una persona enferma
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Tocar un pañal sucio
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Tocar la basura
4 pasos para limpiar las manos
Aquí tienes 4 sencillos pasos para limpiar las manos:
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Mojarse y enjabonarse. Moja tus manos en agua limpia. Ponte jabón en las manos y haz espuma.
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Frota. Frota tus manos enjabonadas lo suficiente como para cantar el «Cumpleaños feliz» en tu cabeza dos veces. Limpia las palmas, el dorso de las manos y entre los dedos. No olvides limpiar debajo de las uñas. Las uñas pueden atrapar la suciedad y los gérmenes.
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Enjuágate. Mantenga las manos bajo el agua limpia y corriente. Frótelas para enjuagarlas completamente.
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Agite y seque. Agita las manos unas cuantas veces y luego sécalas con una toalla limpia o un secador de manos. Listo.
¿No puede alcanzar el lavabo?
Si su hijo es pequeño, sujételo para ayudarle a alcanzar el lavabo. Si su hijo puede estar de pie, utilice un escalón de seguridad para impulsarlo hasta el grifo.
Si su hijo es demasiado pesado para levantarlo y no hay ningún escalón cerca, límpiele las manos con una toalla de papel húmeda y jabonosa. Utilice otra toalla de papel limpia y húmeda para enjuagar el jabón de las manos. Seca las manos con una tercera toalla de papel limpia. Lávese las manos después de ayudar a su hijo.
Cuándo utilizar el desinfectante de manos
El desinfectante de manos no funciona bien cuando las manos están visiblemente sucias o grasientas. El agua y el jabón son mejores porque eliminan completamente la suciedad, la grasa y los gérmenes. Sin embargo, el desinfectante de manos es un buen sustituto cuando no se puede acceder al agua y al jabón. Utilice un desinfectante de base alcohólica con al menos un 60% de alcohol.
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Squirt. Ponga una gota de desinfectante de manos del tamaño de un cuarto en la palma de la mano.
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Frotar. Frote sus manos por delante y por detrás y entre los dedos hasta que se sequen. Listo!
Consejos para el éxito
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Predica con el ejemplo. Asegúrate de practicar lo que predicas. Lávese las manos antes de comer o cocinar, después de ir al baño y después de trabajar o jugar con las manos.
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Tenga paciencia. Se necesita tiempo para que un niño adquiera el hábito de lavarse las manos y lo haga correctamente. Asegúrese de dar ayuda cuando sea necesario.
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Recuerde con la frecuencia necesaria. Los niños se lavarán las manos si la suciedad es evidente, como el barro o la pintura de los dedos. Habrá que recordarles que se laven los gérmenes que no se ven.