Un trastorno de la ATM es una condición en la que las dos articulaciones que conectan la mandíbula con el cráneo, duelen como resultado de una lesión, desplazamiento o daño. Esta articulación se denomina articulación temporomandibular o ATM. Los pacientes que sufren de ATM, experimentan un dolor de leve a agudo en la articulación y tienen dificultades para abrir la boca o incluso para comer. Apretar y rechinar los dientes son dos de las principales causas del dolor de la ATM.
Sin embargo, esta no es una condición irreversible, y con el tratamiento adecuado, uno puede ser capaz de curar el dolor de la ATM de forma permanente. Para empezar, debe dejar cualquier hábito de rechinar o apretar los dientes, y cualquier cosa que ejerza presión sobre la articulación. También debe empezar a llevar una dieta suave, para evitar que sus dientes ejerzan demasiada presión al morder algo, ya que esto ejerce directamente presión sobre la ATM.
Dicho esto, lo siguiente es cómo se puede curar la ATM de forma permanente:
Férulas hechas a medida
Las férulas hechas a medida están hechas para ser colocadas sobre sus dientes inferiores o superiores. Estas férulas actúan como un cojín entre los dientes y evitan que apriete o rechine los dientes. Esto hace que la articulación temporomandibular descanse lo suficiente y se recupere sin muchos obstáculos.
Una vez que el dolor disminuya, no deje de usar las férulas inmediatamente. Utilícela durante dos o tres días más para que la articulación se recupere completamente. Para evitar la tensión en la articulación recuperada, viva con una dieta blanda durante unos días más antes de volver a sus rutinas habituales.
Fisioterapia
La fisioterapia consiste en ejercicios adecuados para la articulación. Los ejercicios como la flexión de la barbilla, la elevación de la lengua, el movimiento de la mandíbula hacia delante y el cierre resistido son algunos de los ejercicios que ayudan enormemente. Para saber qué ejercicios son los mejores para el alivio del dolor de la ATM, lee este artículo de Healthline.
Según un estudio realizado por Haketa et al. (2010), los ejercicios de la ATM ayudan al rango de apertura de la boca y al alivio del dolor. «De las diversas modalidades de tratamiento conservador disponibles para los trastornos temporomandibulares, el ejercicio terapéutico tiene un buen pronóstico, especialmente para el desplazamiento del disco anterior sin reducción… el ejercicio terapéutico aporta una recuperación más temprana de la función de la mandíbula en comparación con las férulas».
Aparte de esto, la acupuntura y otras formas de masaje también son eficaces para curar los trastornos de la ATM. Se aconseja consultar con un fisioterapeuta antes de probar cualquiera de los ejercicios mencionados. Recuerde que hacerlos mal sólo empeoraría las cosas, y por eso necesita la supervisión de un profesional.
Cirugía
Este es el último recurso, que tampoco es recomendado por muchos expertos médicos. La cirugía para la ATM se llama artroscopia y consiste en colocar la ATM correctamente y realizar cualquier otra actividad que elimine cualquier problema interno subyacente de la articulación.
Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea
Se trata de descargas eléctricas de bajo voltaje para curar el dolor. Se colocan en la zona inflamada y se hacen pasar corrientes eléctricas a través de los nervios para curar el dolor. Lea más para saber cómo funciona el proceso.
El dolor de la ATM no es algo que deba pasarse por alto ya que podría resultar en algo apenas irreversible si se deja sin tratar. Debe hacer todo lo posible para descansar adecuadamente sus articulaciones lo suficiente hasta que el dolor disminuya.