Cómo curar el SII permanentemente en 5 pasos

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno común del intestino grueso. El SII causa dolor de estómago y movimientos intestinales irregulares.

Muchos expertos consideran que el SII es «incurable». Pero aquí en PrimeHealth, caminamos personalmente y ayudamos a los pacientes a revertir su SII permanentemente.

Los síntomas del síndrome del intestino irritable incluyen:

• Hinchazón
• Dolor/calambres abdominales
• Gases excesivos
• Hábitos intestinales irregulares
• Ruidos estomacales
• Diarrea
• Estreñimiento

Hay 4 tipos de SII:

1. El SII-D es el SII con mayores casos de diarrea.
2. El SII-C es el SII con un aumento del estreñimiento.
3. El SII-M (mixto) es cuando tiene diarrea y estreñimiento frecuentes como consecuencia del SII.
4. El SII-U (sin clasificar) es cuando sus síntomas no encajan en otra categoría.

¿El SII es una enfermedad de por vida? Muchos gastroenterólogos afirman que el SII es una enfermedad de por vida. Sin embargo, otros médicos no están de acuerdo. La investigación de vanguardia está revelando que el SII puede curarse para muchos pacientes.

Siga leyendo para conocer:

• Cómo afecta el microbioma intestinal al SII
• Tratamientos funcionales del SII
• Cómo curar el SII de forma permanente en 5 pasos

¿Se puede curar el SII?

Afirmado por la investigación y nuestra experiencia de primera mano, los pacientes con SII pueden curarse si identificamos y tratamos las causas fundamentales del SII.

¿Se ha curado alguien del SII? En la medicina tradicional, los pacientes no se «curan» del SII. Se puede controlar el SII, pero no se puede curar el SII hasta el punto de no tener que controlarlo.

Sin embargo, las primeras pruebas indican que muchas formas de SII se pueden curar. Dependiendo de lo que está causando el SII, los pacientes se han curado del SII antes.

En PrimeHealth, identificamos los desencadenantes con los que los pacientes se enfrentan. Normalmente, eliminando los desencadenantes, los pacientes pueden curarse del SII de forma permanente.

¿Por qué los médicos dicen que el SII no tiene cura?

La medicina convencional no sabe cómo clasificar o discutir enfermedades que pueden empezar por causas completamente distintas. Debido a que los mismos síntomas del SII pueden ser desencadenados por una docena de causas diferentes, no hay un solo tratamiento para el SII – hay una docena.

Con una docena de tratamientos para el SII que funcionan en diferentes pacientes con SII, los médicos convencionales dicen que no hay cura.

Es lo mismo con el hipotiroidismo, que puede ser desencadenado por varias causas subyacentes diferentes. Dado que existen múltiples tratamientos para los pacientes con hipotiroidismo con el mismo diagnóstico, los médicos convencionales dicen que no hay cura para el hipotiroidismo.

¿El SII y la EII son lo mismo?

Es importante no confundir el SII y la EII (enfermedad inflamatoria intestinal). La EII presenta algunos síntomas de los brotes del SII. Sin embargo, la EII sólo provoca diarrea, nunca estreñimiento.

¿Cuáles son los síntomas únicos de la EII? Los síntomas únicos de la EII pueden incluir:

• Fiebre
• Fatiga
• Reducción del apetito
• Pérdida de peso
• Sangre y mucosidad en las heces

Tratamiento del desequilibrio intestinal como causa principal

Una de las causas principales del SII puede ser un desequilibrio de las bacterias buenas en su intestino. Tratar este desequilibrio intestinal puede reducir los síntomas del SII.

Las bacterias buenas tienen funciones importantes en el organismo:

• Protegen contra las infecciones
• Apoyan al sistema inmunitario
• Regulan la digestión
• Ayudan a sentirse saciado

Un desequilibrio intestinal puede referirse a varios trastornos diferentes:

1. La disbiosis intestinal se produce cuando las bacterias dañinas han superado a sus bacterias intestinales buenas.
2. El síndrome de intestino permeable se produce cuando las bacterias intestinales dañinas han debilitado las paredes del intestino, permitiendo que las toxinas entren en el torrente sanguíneo desde el sistema digestivo a través de las proteínas de las uniones estrechas (TJ) ampliadas.
3. El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) se produce cuando el exceso de bacterias crece en el intestino delgado. La mayoría de las bacterias intestinales deberían vivir en el intestino grueso.
4. El uso excesivo de antibióticos puede matar más bacterias buenas que malas. El uso de antibióticos puede desencadenar un desequilibrio intestinal.

A menudo, los probióticos tratan el desequilibrio intestinal. Los probióticos son otro término para referirse a las «bacterias buenas». Si usted consume probióticos – ya sea a través de suplementos dietéticos, o alimentos como el yogur o chucrut – entonces su intestino puede comenzar a repoblar con bacterias buenas.

Cure IBS Permanentemente en 5 sencillos pasos

Es controvertido decir que cualquiera puede curar el SII en absoluto. Pero en PrimeHealth, hemos visto que un gran porcentaje de nuestros pacientes con SII viven una vida plena sin síntomas de SII después del tratamiento.

La clave está en el primer paso: probar los desencadenantes del SII. El SII puede ser desencadenado por una docena de causas subyacentes y cada desencadenante del SII requiere un tratamiento diferente.

5 pasos para curar el SII de forma permanente:

1. Prueba para detectar los desencadenantes del SII
2. Investiga sobre los medicamentos
3. Inicia una dieta baja en FODMAP u otra dieta antiinflamatoria
4. Haz cambios en el estilo de vida
5. Toma suplementos de curación intestinal

¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer el SII? Muchos pacientes tardan varios meses en eliminar por completo el síndrome del intestino irritable. Sin embargo, algunos enfermos de SII pueden experimentar una reducción de los síntomas del SII en menos de un día. Depende de qué desencadenante del SII esté causando el malestar.

A continuación, entraremos en un poco de detalle para cada uno de estos pasos.

Prueba de los desencadenantes del SII

El primer paso para curar el SII de forma permanente es identificar el desencadenante del SII que está causando su síndrome del intestino irritable.

Uno o más de estos desencadenantes del SII pueden ser los culpables:

1. Estrés crónico
2. Exceso de antibióticos
3. Síndrome de intestino permeable
4. Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO)
5. Sobrecrecimiento de levaduras
6. Parásitos
7. Desajuste hormonal

.

8. Bajo tono vagal
9. Disfunción tiroidea
10. Alérgenos alimentarios
11. Intoxicación alimentaria
12. Exceso de alcohol
13. Exceso de cafeína

Algunos desencadenantes del SII son más comunes que otros. Por ejemplo, hasta el 84% de los pacientes con SII tienen SIBO, que puede desencadenar los síntomas del SII. Es por eso que siempre hacemos pruebas de SIBO en nuestros pacientes con SII.

En algunos casos, podemos desencadenar más de un desencadenante del SII que se aplica a un paciente individual con SII.

Pregunte sobre los medicamentos

Muchos medicamentos vienen con efectos secundarios preocupantes. Aquí en PrimeHealth, preferimos mantener la medicación al mínimo. Pero no hay duda de que algunos medicamentos son muy útiles para aliviar los síntomas del SII, especialmente ciertos antibióticos.

Los medicamentos para el SII pueden incluir:

• La prucaloprida (Motegrity) y la naltrexona en dosis bajas son agentes promotores utilizados para tratar el SII-C y, si está presente, el SIBO. Estos medicamentos favorecen el movimiento muscular intestinal saludable (peristaltismo) y pueden reducir el estreñimiento y la hinchazón. Ambos medicamentos se prescriben «fuera de etiqueta» para el tratamiento del SII.
• La rifaximina es el genérico de Xifaxan, un antibiótico que está aprobado por la FDA para tratar el SII-D. La rifaximina es un medicamento eficaz que recetamos para el SII-D. (Aunque varias compañías de seguros no quieren pagar su elevado precio, PrimeHealth utiliza farmacias de Canadá para obtener la forma genérica a un precio razonable cuando se necesita). La rifaximina también es un antibiótico viable para el SII-C.
• La neomicina es un antibiótico potencial que podemos utilizar para el SII-C causado por el SIBO con predominio de metano.
• El metronidazol y el tinidazol son antibióticos antiparasitarios que PrimeHealth utilizará si un paciente da positivo en las pruebas de parásitos o de SIBO con predominio de metano.
• Los antiespasmódicos son medicamentos que alivian los calambres. Pueden provocar estreñimiento, por lo que los antiespasmódicos sólo se recetan a los pacientes con SII-D.
• La loperamida (Imodium) y el subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol) son dos medicamentos para la diarrea de venta libre que los médicos suelen sugerir.
• Los laxantes, como el psilio (Metamucil), añaden fibra soluble a las heces. Esto extrae más agua de sus intestinos, lo que puede ayudar con el estreñimiento. Beba mucha agua con los laxantes.
• Los disruptores de biopelículas (por ejemplo, el orégano, la canela y la curcumina) son un método seguro para debilitar la cubierta protectora de las bacterias dañinas, llamada biopelícula. Las biopelículas son resistentes a los antibióticos, por lo que puede ser necesario un disruptor de biopelículas para neutralizar las defensas de las bacterias dañinas.

Inicie una dieta baja en FODMAP

Hay algunas dietas eficaces para el SII. Si tiene alergia a los cereales o a los productos lácteos, puede simplemente eliminar esos alérgenos alimentarios de su dieta y ver si su SII desaparece.

Sin embargo, la dieta baja en FODMAP es la dieta más común para el SII.

La dieta baja en FODMAP es una dieta universalmente aceptada para los enfermos de SII. Muchos médicos convencionales han indicado a sus pacientes con SII que sigan la dieta baja en FODMAP.

FODMAP significa «oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables». Esencialmente, los FODMAP son carbohidratos fermentables. Cuando estos FODMAPs fermentan en su intestino, pueden exacerbar los síntomas del SII.

Evite los siguientes alimentos en una dieta baja en FODMAP:

• Trigo/rino
• Lácteos
• Frijoles/lentejas
• Ajo
• Cebollas
• Espárragos
• Coliflor
• Coles de Bruselas
• Setas
• Frutas
• Azúcar/alcoholes de azúcar

Técnicamente, los edulcorantes artificiales no son FODMAPs, y por lo tanto son seguros para comer con el SII. Sin embargo, los edulcorantes artificiales tienen una reputación de toxicidad respaldada por la ciencia. Sugerimos la stevia y la fruta del monje como edulcorantes aptos para el SII.

La dieta baja en FODMAP está pensada para ser una dieta de eliminación, no necesariamente una dieta a largo plazo. Si los síntomas del SII disminuyen mientras sigue esta dieta, puede reintroducir lentamente los alimentos, determinar qué alimentos puede tolerar y cuántos puede manejar.

La dieta baja en FODMAP no se recomienda mientras se trata el SIBO con antibióticos. Los antibióticos son más eficaces cuando se comen FODMAPs.

Haga cambios en el estilo de vida

Curar el SIBO permanentemente requiere cambios en el estilo de vida que pueden cambiar su vida para mejor.

Los cambios en el estilo de vida para el SII pueden incluir:

• Técnicas de relajación diarias
• Ejercicio regular
• Ayuno intermitente

Las técnicas de relajación alivian el estrés y reducen el riesgo de padecer el SII. Aproximadamente la mitad de los estadounidenses experimentan estrés a diario. El estrés a largo plazo puede causar estragos en su sistema inmunológico y en su salud intestinal.

7 formas de aliviar el estrés:

1. Meditación
2. Yoga
3. Acupuntura
4. Biofeedback
5. Terapia cognitiva conductual
6. Dormir toda la noche – para una óptima producción de melatonina, recomendamos las gafas de bloqueo de luz azul de Ra Optics (utilice el código PRIMEHEALTH para obtener un 10% de descuento)
7. Pasar tiempo al aire libre

El ejercicio parece reducir los síntomas del SII, según cada vez más investigaciones en humanos.

Los estudios demuestran que las personas físicamente activas tienen menos probabilidades de padecer SII que las personas inactivas.

Estudios recientes descubrieron que los entrenamientos de intensidad baja a moderada reducen los síntomas del SII, posiblemente debido a la naturaleza antiinflamatoria del ejercicio.

El ayuno intermitente puede ayudar a aliviar los síntomas del SII, porque permite el descanso intestinal. El descanso intestinal es necesario para activar el MMC (complejo motor migratorio), que provoca el peristaltismo -contracciones musculares que mueven los alimentos para ser procesados en el tracto digestivo.

Si está comiendo demasiado, demasiado rápido o demasiado a menudo su tracto digestivo no tendrá suficiente tiempo para procesar adecuadamente lo que está comiendo.

Ayunar por las mañanas o por las noches puede ayudar a corregir esto. Trate de ayunar por lo menos 12 horas. Trabaje lentamente hasta llegar a 16 horas entre la cena y el desayuno/almuerzo del día siguiente.

La mayoría de las personas deberían tolerar esto bien. Sin embargo, siempre consulte a un médico antes de comenzar cualquier régimen de ayuno. El ayuno no es recomendable para las personas embarazadas o con bajo peso.

Tome suplementos de curación intestinal

Los suplementos de curación intestinal están ganando popularidad como métodos totalmente naturales para reducir los síntomas del SII. Consulte nuestra tienda en línea para obtener suplementos de grado médico, probados por terceros.

Estos remedios caseros han aliviado a muchos pacientes con SII, según años de investigación revisada por expertos.

Suplementos de curación intestinal que pueden ayudar con el SII:

1. Los probióticos, especialmente los suplementos probióticos de múltiples cepas, mejoran la diversidad de las bacterias intestinales, que es un desencadenante común del SII.
2. El aceite de menta es una terapia eficaz para el dolor de los pacientes con SII.
3. Los suplementos de fibra, como el psilio, mejoran de forma segura y eficaz los síntomas del SII.
4. Magnesio: trata el estreñimiento, por lo que puede ayudar a los pacientes con SII-C.
5. El CBD (cannabidiol) se muestra prometedor como tratamiento del SII-C.
6. Los suplementos de vitamina D mejoran los síntomas del SII y la calidad de vida de los pacientes con SII.
7. Las enzimas digestivas ayudan al tracto gastrointestinal en los procesos digestivos.
8. El aceite de orégano trata el SIBO, las infecciones por levaduras y el intestino permeable.
9. La berberina trata las infecciones por levaduras y el SIBO.
10. La artemisia puede eliminar los parásitos.
11. El sauzgatillo trata el desequilibrio hormonal.
12. Las mezclas de hierbas, como Dysbiocide o FC-cidal, han demostrado en ensayos clínicos que tratan el SIBO.

Siempre hable con su médico o dietista registrado antes de comenzar un nuevo régimen de suplementos.

Mirando hacia el futuro…

Usted puede curar permanentemente el SII abordando la causa subyacente. Aquí en PrimeHealth, nuestros pacientes demuestran que esto es cierto.

Pacientes con SII durante 10 años han pasado por nuestra puerta. Nada funcionó para ellos. Entonces, identificamos la causa raíz y prescribimos un tratamiento relativamente a corto plazo para ese problema. En pocos meses, esta aflicción de 10 años que los médicos convencionales no pudieron arreglar había desaparecido.

Si usted vive en el área metropolitana de Denver, haga clic aquí para conocer nuestro enfoque basado en la ciencia para tratar el SII. O programe una consulta telefónica gratuita con nosotros hoy desde cualquier parte del mundo!

– Revisado médicamente por Soyona Rafatjah, MD. el 15 de agosto de 2020

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