A medida que se desarrolla más información sobre la pandemia de coronavirus, parte de la información en esta historia puede haber cambiado desde la última actualización. Para obtener la información más actualizada sobre COVID-19, visite los recursos en línea proporcionados por los CDC, la OMS y su departamento de salud pública local.
Hacer una mascarilla de bricolaje se ha convertido en la principal actividad para quedarse en casa durante el nuevo brote de coronavirus – ya sea para su propio uso personal o para donar a los centros de salud. Los CDC recomiendan llevar una mascarilla cada vez que se salga en público, y varios gobiernos estatales y locales la exigen ahora a medida que los casos de COVID-19 siguen aumentando. Además, las mascarillas médicas para el personal sanitario se han ido agotando debido a la gran demanda de equipos de protección personal (EPP).
Los hospitales están pidiendo donaciones de mascarillas N-95 (las recomendadas por los CDC para los profesionales sanitarios que trabajan con pacientes infecciosos). Pero estos esfuerzos no son suficientes para satisfacer la demanda de máscaras N-95, por lo que las empresas y los buenos samaritanos se están encargando de coser máscaras para los médicos, las enfermeras y otros profesionales de la salud que trabajan en la primera línea del nuevo coronavirus.
El suministro de EPP se ha convertido en una crisis tal que los trabajadores de los hospitales están recurriendo a las redes sociales para pedir máscaras quirúrgicas cosidas a mano. Están surgiendo grupos de Facebook, canales de YouTube y cuentas de Instagram con artesanos que se unen para averiguar cómo hacer mascarillas caseras y hacerlas llegar a los profesionales sanitarios. Si tienes una máquina de coser, puedes unirte a este movimiento, pero hay algunos datos importantes que debes conocer primero.
El Laboratorio de Textiles del Instituto Good Housekeeping se puso en contacto con profesionales de la medicina, expertos en costura y proveedores de telas para reunir todo lo que necesita saber sobre cómo hacer mascarillas en casa, desde tutoriales de costura con un patrón de tela hasta las directrices de los hospitales.
¿Funcionan realmente las mascarillas de tela?
Sí y no. No son tan eficaces como las mascarillas N-95 para las personas que tratan a los pacientes con COVID-19 en los hospitales. Dicho esto, siguen siendo útiles en los hospitales porque se usan encima de las mascarillas N-95 para que duren más. Aunque se fabrican para un solo uso, los trabajadores de los hospitales deben volver a usar la misma mascarilla N-95 durante días o incluso semanas debido a la escasez.
Si usted o alguien que conoce tiene alguna mascarilla N-95, los hospitales le instan a donarla o venderla. Los CDC no recomiendan el uso de mascarillas N-95 a nadie que no sea un profesional sanitario que trabaje directamente con los pacientes.
Si está buscando una mascarilla para usted o para otras personas que no estén tratando a pacientes con COVID-19, los CDC dicen que las mascarillas caseras de tela pueden ayudar a frenar la propagación del coronavirus. Estas máscaras de tela pueden ayudar a protegerse en lugares como la tienda de comestibles o la farmacia, donde es más difícil mantener una distancia segura de dos metros de otros compradores. Esto funciona mejor si todo el mundo las lleva, porque las personas que no tienen ningún síntoma pueden seguir propagando el virus a través de las gotitas cuando tosen, estornudan o incluso hablan.
¿Cuál es el mejor material para una mascarilla reutilizable?
La mejor tela para las mascarillas caseras es un tejido apretado, de algodón 100%. Puedes comprar tela nueva, pero cosas como sábanas, cortinas y camisas tejidas también son buenas opciones. Si va a donar las mascarillas, le recomendamos que evite las telas de punto (por ejemplo, las camisetas de punto) porque crean agujeros cuando se estiran, por los que podría pasar el virus.
Además de una máquina de coser y una tela, necesitará una interfaz no tejida para las mascarillas reutilizables que ayude a bloquear las partículas, un elástico o unos lazos para mantenerlas seguras en la cara, y una pieza metálica (como una corbata de giro o un clip) para que se ajuste bien alrededor de la nariz. Si no encuentra una interfaz, puede sustituirla por un producto no tejido, como los filtros de HVAC o los filtros de café, pero lo ideal es utilizar algo que se pueda lavar a máquina. Las bolsas de aspiradora HEPA también son productos no tejidos con buena capacidad de filtración; sólo hay que asegurarse de que no contengan fibra de vidrio.
Si quiere coser y donar mascarillas, las tiendas JOANN están donando tela precortada. Las 860 tiendas están ofreciendo los materiales en sus aulas con máquinas de coser, que, según la empresa, seguirán las recomendaciones de distanciamiento social. También puede llamar a la tienda para que le lleven los materiales a su coche para recogerlos en la acera si tiene una máquina de coser en casa y prefiere no entrar en la tienda.
También se ha hablado de las toallas de taller (normalmente usadas por los mecánicos) después de que un grupo de costureras dijera que pueden filtrar las partículas mejor que otros materiales para mascarillas caseras. Estos no han sido probados por los laboratorios médicos en este punto y todavía no son recomendados por el CDC, por lo que sin duda puede seguir con la tela de algodón de tejido apretado junto con dos capas de una interfaz no tejida.
¿Aceptarán los hospitales las mascarillas caseras?
Técnicamente, las mascarillas caseras no están aprobadas por los hospitales, por lo que algunos de ellos no aceptarán las donaciones directamente. Consulta con los hospitales locales de tu zona para ver si pueden utilizar tus mascarillas caseras y, en caso afirmativo, cuáles son sus políticas para dejarlas. Dado que la situación cambia rápidamente, los hospitales siguen actualizando sus políticas.
Por otra parte, los profesionales sanitarios hacen peticiones en las redes sociales. MasksForHeroes utiliza una cuenta de Instagram para publicar las peticiones de EPI de los trabajadores sanitarios. Dice que algunos hospitales han dado permiso para enviar las solicitudes, pero otras publicaciones de empleados individuales pueden ser anónimas. La Escuela de Salud Pública de la Universidad de California en Berkeley también está recopilando listas de hospitales por estado que aceptan máscaras caseras, con instrucciones para entregarlas. Además, el servicio de suscripción de ropa Wantable te dará una etiqueta gratuita para que les envíes tus mascarillas, que distribuirán a los hospitales y a los primeros intervinientes.
Ten en cuenta que no sólo los hospitales necesitan mascarillas. Los trabajadores sanitarios de otros centros, como las residencias de ancianos y los centros de atención urgente, también se enfrentan a la escasez de mascarillas cuando trabajan con pacientes con COVID-19. Incluso los trabajadores no sanitarios, como los veterinarios y los bomberos, se han quedado sin mascarillas y han dicho que aceptarían versiones caseras. Piensa también en tu comunidad en general. Las investigaciones demuestran que los BIPOC (negros, indígenas y personas de color) se infectan con el Covid-19 a un ritmo mucho mayor que los blancos, y las mascarillas pueden frenar esa propagación. Además, es posible que algunos amigos y vecinos no puedan permitirse tener unas cuantas máscaras diferentes para elegir y les encantaría que les hicieras algunas.
¿Cómo hago una máscara facial casera?
Trabajamos con Amanda Perna, diseñadora de moda detrás de The House of Perna y ex alumna de Project Runway, que empezó a coser y donar mascarillas después de que tuviera que cerrar temporalmente su estudio de moda debido al brote de coronavirus. Amanda ha trabajado incansablemente para fabricar el mayor número posible de mascarillas y ha reclutado costureras para que se unan a sus esfuerzos. También nos pusimos en contacto con algunas de nuestras marcas de sábanas de algodón más probadas, como Parachute, Brooklinen, Gryphon, Garnet Hill, Cuddledown y Authenticity50, y se han comprometido generosamente a donar tela para esta causa.
Si estás buscando una versión sin costuras para usarla tú mismo, echa un vistazo a las rápidas y sencillas instrucciones de bricolaje de Amanda utilizando materiales que ya tienes en casa. Si no, aquí está su guía paso a paso para coser máscaras faciales médicas, con opciones de lazos alrededor de la parte posterior de la cabeza o elásticos que hacen un bucle sobre las orejas. Los lazos son más cómodos para un uso prolongado, pero los elásticos son más fáciles de poner y quitar.
Máscara facial con lazos
- Patrón de impresión (Si no tiene impresora, es un rectángulo de 9×8 pulgadas con picos de 1 pulgada)
- Cortar el patrón
- Cortar dos capas de tela de algodón de 9 «x8» (usando el patrón si se puede)
- Cortar dos capas de 9 «x8» no
- Coloque la tela cortada con los lados frontales juntos
- Coloque ambas capas de la interconexión juntas en la parte superior de la tela (en el lado posterior de la tela)
- Cosa la costura superior de 9″ (2.5-3 es mejor) con un margen de costura de ¼»
- Abrir con la parte delantera de la tela hacia arriba
- Presionar la costura hacia un lado
- Insertar la pieza metálica a lo largo de la costura entre las 2 piezas de tela
- Coser el rectángulo de ½» que se indica en la parte superior del patrón (con los lados equivocados juntos) para asegurar la pieza metálica
- Volver a poner los lados derechos juntos, coser la costura inferior de 9″
- Volver a poner el lado derecho hacia fuera y presionar la costura inferior
- Utilizar el patrón para ayudar a marcar los pliegues. Pliegue los 3 pliegues todos en la misma dirección, Poner un alfiler para mantenerlos en su sitio
- Cortar la cinta de encuadernación a 36″ por lado
- Encontrar el punto central de la encuadernación y el punto central de la máscara y clavar la encuadernación en la máscara con la máscara intercalada entre la encuadernación
- Coser la encuadernación
- Repetir en el otro lado de la máscara
- Presionar los pliegues
Enfrentar la máscara con elásticos
- Cortar dos capas de tela de algodón de 9 «x7» y una capa de entretela no tejida de 9 «x7».entretejido
- Corte dos piezas de 6″ de elástico (Nota: El elástico tubular es mejor, pero el elástico de 1/8″ también funciona.)
- Apilar las capas de tela, con la cara de las telas enfrentadas y la capa de filtro encima
- Insertar el elástico entre las capas superior y de forro a 1/2″ de la parte superior en los lados cortos, luego prender con alfileres
- Coser ambos lados cortos con un margen de costura de 1/2″
- Coser la costura superior con un margen de costura de 1/2″
- Centrar la pieza de la nariz en el margen de costura superior y coser hacia abajo
- Poner alfileres en la parte inferior, dejando 2-3″ abiertos en el centro
- Coser ambos lados de la parte inferior desde una parte de la costura hasta el alfiler y coser hacia atrás. Asegurarse de no prender el hueco del centro
- Encajar las 4 esquinas en ángulo sin cortar las líneas de costura
- Dar la vuelta al derecho
- Tirar de las esquinas para que la máscara forme un rectángulo
- Doblar la abertura inferior en el mismo punto que el margen de costura
- Presionar los 4 lados
- Doblar por la mitad (de arriba a abajo) y luego presionar
- Doblar con la parte superior e inferior encontrándose en el pliegue central, luego presionar
- Empezar por la parte superior y llevar el pliegue presionado hasta la mitad de la línea del siguiente pliegue y prender con alfileres. Continúa con los 3 pliegues, luego presiona con la plancha
- Cose una puntada superior de 1/4″ alrededor de toda la máscara, asegurándote de cerrar la abertura inferior
- Presiona los pliegues
Mira el vídeo de arriba para ver las instrucciones paso a paso de Amanda en acción.